U današnje vrijeme stresa, tjeskobe i depresije svi razmišljamo o čarobnom rješenju za naše tegobe i poteškoće. Koji je najbolji način za osloboditi se svega toga? Kako se zaštititi od stresa? Pitanje je koje su mnogi postavili, a dok su … [više] about Savjeti i prijedlozi za svladavanje stresa
Psihologija
Kako smanjiti stres
Jeste li se ikad zapitali što vam se događa kada vam se odjednom počnu znojiti dlanovi, srce počne ubrzano lupati, osjećate napetost i bolove u želucu? Niste raspoloženi za razgovor, osjećate se iscrpljeno i smeta vam sve što se događa … [više] about Kako smanjiti stres
Čitanje govora tijela
Možda ste vješti s riječima, ali ponekad vaši pokreti tijela ili neverbalna komunikacija mogu otkriti puno više od samih riječi. Vaš izgled, izrazi lica i kretnje, odnosno govor tijela, mogu otkriti drugima što vam se ustvari mota po glavi. … [više] about Čitanje govora tijela
Ekstrovertne i introvertne osobe
Ako ste jedna od onih osoba kojima druženje s prijateljima puni baterije, ne stvara vam neugodu kada morate sami obaviti neke aktivnosti, sretni kada ste okruženi mnoštvom ljudi i uživate kada je pažnja usmjerena na vas - onda ste vi … [više] about Ekstrovertne i introvertne osobe
Kako prirodnim putem potaknuti dobro raspoloženje i euforiju
Znate li zašto se nakon nekih aktivnosti osjećate bolje? Naime, nakon vježbanja, druženja s dragim ljudima i boravkom u prirodi, oslobađa se hormon sreće i donosi nam dodatnu euforiju. Hormon sreće poznati je neurotransmiter kojeg proizvodi … [više] about Kako prirodnim putem potaknuti dobro raspoloženje i euforiju
Kako biti sretan – savjeti i ideje
U današnje moderno vrijeme kao da su neke vrijednosti izgubile i jednostavno smo naučili živjeti nesretno. Svaki dan nam je jednak, užurban i stresan. Jednostavno smo naučili živjeti bez sretnih trenutaka. No, kakav je to život ako u njemu … [više] about Kako biti sretan – savjeti i ideje
Kako biti bolja osoba
Nova godina, nove odluke... Tijekom godine dogodi se još nekoliko dodatnih situacija koje nas ponukaju da postavimo nove ciljeve koji će nam omogućiti da budemo bolja osoba. No, želimo li uistinu postati bolji za kolektiv, prvo moramo … [više] about Kako biti bolja osoba
Kako ne podivljati u napetoj situaciji
Svi se ponekad nađemo u situacijama u kojima teško možemo kontrolirati ispade bijesa. Riječ je o situacijama u kojima dolazi do verbalnog obračuna sa sugovornikom koji na kraju eskalira bijesom, vikom i svađom. No, prije nego što se … [više] about Kako ne podivljati u napetoj situaciji
Kako popraviti loše dane
Ponekad se probudite i mislite da možete sve! Cijeli svijet je vaš. Dižete se iz kreveta još prije alarma, pijete kavu i već s te s jednom nogom vani i spremni za obavljanje svih zadataka, od onih privatnih do poslovnih, sve obavljate kao … [više] about Kako popraviti loše dane
10 savjeta kako olakšati promjene u životu
Rijetki su oni koji se znaju odlično nositi s promjenama u životu. Obično nas one uvijek pomalo izbace iz kolotečine i potaknu na razmišljanje. I dok se neki s njima lako nose, postoje oni koji zapnu i trebaju poticaj ili pomoć. Ako ste i … [više] about 10 savjeta kako olakšati promjene u životu
Kako se nositi s neispunjenim očekivanjima
U trenucima kada želimo postići bolje i više, ispuniti neke naše osobne ideale, normalno je da se vežemo uz rezultate koje očekujemo od nas samih. Očekivanja nas tjeraju naprijed i omogućuju nam da svoje planove privodimo kraju. No, ponekad … [više] about Kako se nositi s neispunjenim očekivanjima
Kako se nositi s pokvarenim i zlobnim komentarima
Svima se ponekad događa da nas ljudi povrijede kada to najmanje očekujemo. To nam se događa s bliskim ljudima u našem životu, obitelji i prijateljima, a ponekad bezobraznu reakciju dobijemo i od potpuno nepoznatih ljudi. Najteže nam pada … [više] about Kako se nositi s pokvarenim i zlobnim komentarima
Kako spriječiti loše slušanje
Želite li dobro razumjeti vašeg sugovornika potrebno je dobro slušati što nam on govori. Aktivno slušanje temelj je svake komunikacije, a označava slušanje, parafraziranje i postavljanje pitanja. Na kraju svakog slušanja, važno je ponoviti … [više] about Kako spriječiti loše slušanje
Kako se kvalitetno oraspoložiti
Tip ste osobe kojoj se uvijek čini da je sreća negdje daleko od vas i da je prisutna kod svih osim kod vas? Odmah na početku moramo vas razuvjeriti, jer niste u pravu. Sreća vam je nadohvat ruke, samo je trebate znati prigrliti. U nastavku … [više] about Kako se kvalitetno oraspoložiti
Kako postići ono što želite
Da biste uvijek postigli ono što želite, morate razmišljati i djelovati prema Zakonu privlačnosti. Jeste li znali da on pali baš svaki put ako ga dobro provodite? Potrebno je naučiti kako uskladiti svijest i podsvijest i natjerati ih da … [više] about Kako postići ono što želite
Samopouzdanje – kako ga i gdje naći
Da bismo živjeli sretan i ispunjen život, važno je dobro samopouzdanje. Iako se neke osobe s njime rađaju, često je potrebno uložiti puno truda i vremena kako bismo ga zadobili. Ključ uspjeha dobrog samopouzdanja leži u našem mozgu. … [više] about Samopouzdanje – kako ga i gdje naći
Kako se riješiti potrebe za savršenstvom
Često znamo težiti savršenstvu u tolikoj mjeri da zaboravljamo da je na kraju najvažnije da smo sretni i zadovoljni sa sobom i onim što smo postigli. Dobro je biti ambiciozan i imati visoke standarde i ciljeve, ali ako postavimo ljestvicu … [više] about Kako se riješiti potrebe za savršenstvom
10 načina kako promjene učiniti lakšima
Promjene su sastavni dio života i nešto s čim ćemo se susretati cijelo vrijeme. Na njih možemo gledati kao na neke prepreke i samosažalijevati se ili ih možemo promatrati kao pozitivne promjene koje će nas odvesti do boljih stvari u … [više] about 10 načina kako promjene učiniti lakšima
Mali savjet za više sreće
Pitanje "Kako biti sretan?" postavljaju si mnogi u užurbanom i često stresnom i kaotičnom životu s kojim se borimo svakoga dana. Kada zastanemo i razmislimo o svom životu preplašimo se naših misli i činjenice da smo ustvari kroz život … [više] about Mali savjet za više sreće
Mali savjeti kako naći sreću
Ljudi su uglavnom zadovoljni određenim područjima svog života poput posla, braka i načina na koje provode slobodno vrijeme, ali što ustvari znači biti zadovoljan i sretan sa sobom i svojim životom te kako naći sreću? Svaka osoba bi mogla … [više] about Mali savjeti kako naći sreću
