Za pravilan rast i razvoj djeteta presudna je dobro izbalansirana prehrana koje će djetetu omogućiti odgovarajući unos vitamina, minerala i drugih hranjivih sastojaka. Ipak u suvremenim životnim uvjetima često je nemoguće djetetu ponuditi … [više] about Preparati za jačanje imuniteta kod djece
vitamin b
Vitamini za živčani sustav
Svakodnevne situacije djeluju na cjelokupni organizam, a najviše na živčani sustav zbog čega se osoba na kraju dana često osjeća izbačeno iz ravnoteže, umorno i iscrpljeno. Znate li koji su vitamini važni za živčani sustav? Upravo zbog … [više] about Vitamini za živčani sustav
Najbolja njega za lice
Volite jesti voće jer je zdravo i ukusno? Ali jeste li razmislili kako još možete iskoristiti voće koje jedete? Osim što obiluje vitaminima koji pomažu ojačati imunitet, voće je korisna namirnica kada su u pitanju domaće maske. Slijedi … [više] about Najbolja njega za lice
Vitamini za energiju
Znate li koji su neophodni vitamini za energiju? Vitamini B skupine su najvažniji vitamini jer su neophodni za zdravu kožu, bolje pamćenje, pravilan rad probavnog sustava, kod pojačanog osjećaja umora, kod povećanih mentalnih i tjelesnih … [više] about Vitamini za energiju
Kako pripremiti jastoga
Jastog je vrhunska delicija koja predstavlja pravo zadovoljstvo za nepce. Ako želite uživati u ovoj morskoj deliciji kod kuće, dobro je znati kako pripremiti jastoga. U Europi jastoga ima najviše Atlantskom oceanu do Škotske, u Sredozemnom … [više] about Kako pripremiti jastoga
Što je vitamin B17
Vitamin B17 je prirodni sastojak koji se može pronaći u mnogim namirnicama, a otkriven je u gorkom bademu. U većim količinama se može pronaći u trešnjama, košticama šljive, jabuke i kruške, mung dalu, bobu, indijskom oraščiću, divljim … [više] about Što je vitamin B17
Savjeti za ljepši izgled
Želite svaki dan izgledati neodoljivo i poput zvijezda koje promatrate na televiziji? To je moguće primjenom korisnih pravila i usvajanjem zdravih životnih navika. Za svaki od tih savjeta ne morate izdvojiti puno svog vremena, dovoljno je … [više] about Savjeti za ljepši izgled
Dodaci prehrani za vegetarijance
Dodaci prehrani za vegetarijance sastoje se od proizvoda koji pomažu popuniti prehrambene nedostatke. Niz je vrhunskih dodataka za vegetarijance, a većinom se radi o vitaminima poput A, B2, B12 i D, kalcija, minerala i željeza. Ostale … [više] about Dodaci prehrani za vegetarijance
Kako jesti tahini
Tahini je umak i namaz koji se radi od sjemena sezama koje je smrvljeno. Pošto ima mnogostruku primjenu, može se koristiti kod pripreme mnogih jela, ali ga možete konzumirati i kao samostalnu namirnicu. Tahini je pun aminokiselina, … [više] about Kako jesti tahini
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za čovjekovo zdravlje, … [više] about Vitamini za lijepu kosu
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se uspostavili normalni … [više] about Znakovi nedostatka vitamina
Hrana za lijepu kožu
Lijepa koža odraz je vašeg zdravlja i da bi i dalje bili zadovoljni izgledom nije dovoljno paziti samo na određene preparate za njegu, nego i na prehranu. Nije svejedno koju hranu unosite ako želite imati lijepu kožu. Kreme mogu biti … [više] about Hrana za lijepu kožu
Prednosti orašastih plodova
Orašasti plodovi su jedna od najzdravijih namirnica koja odlično djeluje na zdravlje i poboljšava kvalitetu življenja. Orašasti plodovi su bogati mineralima, nezasićenim mastima i vitaminima. Jasno je kako postoji puno prednosti orašastih … [više] about Prednosti orašastih plodova
Hrana za suhu kožu
Imate li možda suhu kožu? Poznat vam je osjećaj zatezanja i crvenila i znate da jednostavno ne možete bez hidratantnih krema? Ponekad nije dovoljno koristiti samo određene preparate, pa tako ne treba zaboraviti i da postoji hrana za suhu … [više] about Hrana za suhu kožu
Kako ublažiti PMS
Ah ti dani u mjesecu... Bilo bi najbolje kada bi ih nekako mogli izbjeći bez da razmišljamo kako se svaki mjesec dana treba boriti s učestalim promjenama raspoloženja i napetim grudima. Nažalost PMS se ne može izbjeći, ali se zato može … [više] about Kako ublažiti PMS
Bezalkoholno pivo u kozmetici
Pivo u umjerenim količinama, osim što gasi žeđ, ima i blagotvoran učinak na zdravlje, kožu, kosu i nokte. On je dobar izvor cinka, magnezija, kalija, fosfora, sumpora, bakra te vitamina iz skupine B, pojedinih aminokiselina, ugljikohidrata … [više] about Bezalkoholno pivo u kozmetici
Vitamini za jačanje kose
Uskoro stižu sunčaniji dani kada kosu izlažemo različitim štetnim utjecajima, što od sunca, bazena, morske vode i ostalih nepovoljnih uvjeta za našu kosu. Ako kosu ne zaštitite pravovremeno, mogli biste se s ljetovanja vratiti s … [više] about Vitamini za jačanje kose
Hrana protiv nesanice
Ponekad nas muči nesanica, no to nije razlog da posežemo za tabletama za spavanje nego postoji puno bolje rješenje za spokojan san. Mliječni proizvodi sadrže aminokiseline koji podižu razinu hormona sreće i uklanjaju stres, a samim time … [više] about Hrana protiv nesanice
Pivo za ljepotu
Pivo je piće koje većinom konzumiraju muškarci, i to većinom na utakmicama i u kafićima dok razgovaraju o sportu, poslu i ženama. Na prvi pogled pivo nije uopće ženstveno piće no ima velike prednosti za žene i to za onu njihovu nježniju … [više] about Pivo za ljepotu
Kako napraviti masku za lice kod kuće
Ponekad je teško sakriti nedostatke na licu koji su prisutni iz više razloga, bilo zbog gena ili nepravilnog načina života. Nezdrava prehrana i stresan način života mogu samo doprinijeti lošem izgledu vašeg i lica generalno lošem osjećaju. … [više] about Kako napraviti masku za lice kod kuće