Svakodnevne situacije djeluju na cjelokupni organizam, a najviše na živčani sustav zbog čega se osoba na kraju dana često osjeća izbačeno iz ravnoteže, umorno i iscrpljeno. Znate li koji su vitamini važni za živčani … [više] about Vitamini za živčani sustav
vitamin b
Najbolja njega za lice
Volite jesti voće jer je zdravo i ukusno? Ali jeste li razmislili kako još možete iskoristiti voće koje jedete? Osim što obiluje vitaminima koji pomažu ojačati imunitet, voće je korisna namirnica kada su u pitanju domaće … [više] about Najbolja njega za lice
Vitamini za energiju
Znate li koji su neophodni vitamini za energiju? Vitamini B skupine su najvažniji vitamini jer su neophodni za zdravu kožu, bolje pamćenje, pravilan rad probavnog sustava, kod pojačanog osjećaja umora, kod povećanih mentalnih … [više] about Vitamini za energiju
Kako pripremiti jastoga
Jastog je vrhunska delicija koja predstavlja pravo zadovoljstvo za nepce. Ako želite uživati u ovoj morskoj deliciji kod kuće, dobro je znati kako pripremiti jastoga. U Europi jastoga ima najviše Atlantskom oceanu do Škotske, … [više] about Kako pripremiti jastoga
Što je vitamin B17
Vitamin B17 je prirodni sastojak koji se može pronaći u mnogim namirnicama, a otkriven je u gorkom bademu. U većim količinama se može pronaći u trešnjama, košticama šljive, jabuke i kruške, mung dalu, bobu, indijskom … [više] about Što je vitamin B17
Savjeti za ljepši izgled
Želite svaki dan izgledati neodoljivo i poput zvijezda koje promatrate na televiziji? To je moguće primjenom korisnih pravila i usvajanjem zdravih životnih navika. Za svaki od tih savjeta ne morate izdvojiti puno svog … [više] about Savjeti za ljepši izgled
Dodaci prehrani za vegetarijance
Dodaci prehrani za vegetarijance sastoje se od proizvoda koji pomažu popuniti prehrambene nedostatke. Niz je vrhunskih dodataka za vegetarijance, a većinom se radi o vitaminima poput A, B2, B12 i D, kalcija, minerala i … [više] about Dodaci prehrani za vegetarijance
Kako jesti tahini
Tahini je umak i namaz koji se radi od sjemena sezama koje je smrvljeno. Pošto ima mnogostruku primjenu, može se koristiti kod pripreme mnogih jela, ali ga možete konzumirati i kao samostalnu namirnicu.Tahini je pun … [više] about Kako jesti tahini
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za … [više] about Vitamini za lijepu kosu
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se … [više] about Znakovi nedostatka vitamina