U današnje vrijeme sve se više priča o idealnoj tjelesnoj težini i kako je postići. Djeca se od malena suočavaju s pretilosti i sve je više onih koji konzumiraju brzu hranu. Želite li poboljšati svoje zdravlje te smanjiti rizik obolijevanja … [više] about Opseg struka – kako ga izmjeriti
Savjeti za žene
Božićni pokloni za muškarce
Jeste li već smislili što ćete kupiti svom dragom za Božić? Ako niste imate još malo vremena, bez panike, ostalo je još nekoliko dana za uveseljavanje dečka, zaručnika, ili možda supruga. Još niste kupili poklon, jer niste sigurni što bi … [više] about Božićni pokloni za muškarce
Kako stvoriti idealne uvjete za spavanje
Idealni uvjeti za spavanje važni su za kvalitetan san i dobru produktivnost i raspoloženje tijekom dana. Nedostatak sna donosi loše raspoloženje, manjak koncentracije, razdražljivost i slabost. Stoga, na vama je da učinite sve kako biste se … [više] about Kako stvoriti idealne uvjete za spavanje
Savjeti za najbolje nove ili novogodišnje odluke
Razmišljajući o novogodišnjim odlukama, svima je zajedničko jedno - žele biti sretni. No, sreća je za svakog različiti pojma. Dok je netko sretan u društvu obitelji i najbližih, netko drugi voli putovati i živjeti slobodno. Netko traži … [više] about Savjeti za najbolje nove ili novogodišnje odluke
Savjeti za pečenje iz usta iskusne stručnjakinje
Ako vam se dogodilo da vam kolač nije uspio, ne očajavajte i ne odustajte od pečenja kolača. Za lako pečenje ukusnih kolača potrebno je vrijeme, iskustvo, ali i nekoliko trikova i savjeta koji će vam olakšati posao. U nastavku donosimo … [više] about Savjeti za pečenje iz usta iskusne stručnjakinje
Kako znati jeste li još uvijek mladi (za žene)
Svi se slažu u jednom, mladost brzo prolazi i dok se ni ne okrenemo već ulazimo u godine kojih se ponekad sramimo pa ih i skrivamo. No, više od godina, važno je stanje vašeg duha. Ako se osjećate zdravo, poletno i mlado, nije bitan broj … [više] about Kako znati jeste li još uvijek mladi (za žene)
Što treba svaka mama
U ovo moderno vrijeme nije lako biti roditelj. Riječ je o najzahtjevnijim poslu na svijetu, a najveća nagrada su dobro odgojena, sretna i zadovoljna djeca. U tom slučaju znate da ste odradili sve točno onako kako ste i zamislili i zbog toga … [više] about Što treba svaka mama
Kada i kako se dobro naspavati
Da biste se osjećali dobro i bili spremni na svakodnevni izazov sa svim svojim obvezama, važno je redovito i kvalitetno spavati. Važno je održati higijenu spavanja što znači odlaziti na spavanje i buditi se svaki dan u točno određeno … [više] about Kada i kako se dobro naspavati
Financijski savjeti za žene
Iako ne postoje generalno određene financijske sposobnosti prema spolu, istraživanja pokazuju da kada je riječ o financijama, žene se nalaze pod većim pritiskom. Naime, žene u pravilu i dalje zarađuju manje od muškaraca, dobivaju manje u … [više] about Financijski savjeti za žene
Kako postići vitkiju liniju – mali savjeti za velike rezultate
Iako vam se čini teško postići vitku liniju, ustvari se ne radi o zahtjevnom zadatku. Potrebno je samo malo discipline, a mi vam donosimo i nekoliko trikova uz pomoć kojih možete izgubiti kilograme i bez gladovanja. Tajna je u tome da … [više] about Kako postići vitkiju liniju – mali savjeti za velike rezultate
Savjeti ženama koje žele promijeniti način šminkanja
Istraživanja pokazuju da žene ne vole promjenu u rutini šminkanja. Svaka treća žena ne mijenja navike u šminkanju gotovo deset godina. U sklopu istraživanja upitali su žene zašto se ne odvaže na češće promjene, a jedna 30-godišnjakinja je … [više] about Savjeti ženama koje žele promijeniti način šminkanja
Velike vrućine – kako ih preživjeti i osjećati se ugodnije
Kako bi se zadržala pravilna tjelesna tempretura, krvne žile se proširuju te tako koži otpuštaju toplinu. No, u ekstremnim uvjetima, kada je vanjska temperatura previsoka, ne pijemo dovoljno vode i sunce nam udara u glavu, u tijelu dolazi … [više] about Velike vrućine – kako ih preživjeti i osjećati se ugodnije
Tajne ljepote – savjeti i trikovi iz svijeta poznatih
Svijet poznatih i slavnih uvijek golica našu maštu, a prelijepe glumice, pjevačice, spisateljice i ostale zvijezde iz javnog života svakodnevno su na meti pogleda zbog svog izgleda. Budući da se često pojavljuju u javnosti u glamuroznim … [više] about Tajne ljepote – savjeti i trikovi iz svijeta poznatih
Kako izgledati vitkije – savjeti i preporuke
Ako imate nekoliko kilograma viška, ne znači da uz pomoć malih trikova ne možete izgledati vitkije. O odjeći puno ovisi naš izgled pa tako uz krivi odabir, čak možete i dodati nekoliko kilograma svojoj figuri. Kako bi ipak izgledali … [više] about Kako izgledati vitkije – savjeti i preporuke
Prestanak pušenja – savjeti i preporuke
Prestanak pušenja nije baš najjednostavnija stvar, stoga vam nudimo nekoliko korisnih savjeta kako vam više nikada ne bi palo na pamet kupiti kutiju cigareta. Doduše, većina bivših pušača nije uspjela iz prvog pokušaja, ali ne … [više] about Prestanak pušenja – savjeti i preporuke
Optimističan stav – kako ga stvoriti
Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Za razliku od pesimista, optimisti bolje podnose stres, imaju zdraviji kardiovaskularni sustav i manje šanse za moždani udar. Ponekad je teško biti optimističan, ali sami biramo želimo … [više] about Optimističan stav – kako ga stvoriti
Kako popraviti raspoloženje u teškim situacijama i vremenima
Bez obzira koliko se trudite biti pozitivni, ponekad vam se čini da za sobom vučete uteg od sto kilograma. Rijetko tko je imun na loše vijesti i bezobzirne postupke drugih osoba koji nam u trenu mogu pokvariti raspoloženje. Kada vam … [više] about Kako popraviti raspoloženje u teškim situacijama i vremenima
Celulit i kako ga se brzo i efikasno riješiti
Celulit je problem s kojim se suočava gotovo svaka žena. Većina još uvijek vjeruje kako je genetika jedini krivac za pojavu neželjene narančine kore, međutim više od pedeset posto celulita javlja se kao posljedica nezdravog načina … [više] about Celulit i kako ga se brzo i efikasno riješiti
Savjeti za žene sa jakim bokovima
Imate li jače bokove od ostatka tijela, vi ste ponosna vlasnica tijela u obliku kruške! Jeste li znali da je upravo oblik kruške jedan od najčešćih oblika tijela? Kruškoliki oblik tijela ima bokove šire od ramena, dok grudi mogu biti i … [više] about Savjeti za žene sa jakim bokovima
Savjeti za ljepotu
Da biste izgledali lijepo i onih dana kada niste dotjerani, kada nemate vremena za šminkanje i uređivanje kose, važno je da posvetiti vrijeme njezi lica, kose i tijela. Samo redovitom njegom možemo dugoročno izgledati mladoliko uz blistavu … [više] about Savjeti za ljepotu