Što biste rekli na to kada bismo vam otkrili tajnu vitke linije bez gladovanja? Ako mislite da je nemoguće biti vitak i imati idealnu tjelesnu težinu bez gladovanja, varate se. U nastavku vam donosimo savjete uz pomoć kojih nećete nikada … [više] about Savjeti za savršenu liniju bez gladovanja
najbolja dijeta
Kako smršaviti uz pomoć vode
Bez obzira na to koju dijetu odaberete, za sve vrijedi jedno pravilo koje kaže da je tijekom procesa mršavljenja potrebno u organizam unijeti i dovoljne količine vode. O navedenom pravilu učinjena su istraživanja, a ono iz Virginije govori … [više] about Kako smršaviti uz pomoć vode
New York dijeta
Jedna od novijih dijeta, koja je postala i pravi hit među ženskom populacijom, je i New York dijeta koja je uz svoju učinkovitost i zdrava, te pomaže ženama da u samo mjesec i pol dana izgube i do 12 centimetara oko struka, te istovremeno … [više] about New York dijeta
Dijeta 3 tjedna
Postoje razno razne dijete, a najpopularnije su one koje se svode na 3 tjedna, jer su najtraženije zbog svog kratkog trajanja i brzih učinaka. Dijeta 3 tjedna garantira kako će osoba osjetno smršaviti. No, valja znati kako nije poželjno … [više] about Dijeta 3 tjedna
Alkalna dijeta
Alkalna dijeta obećava izbjegavanje problema poput raka i artritisa, te osobi na dijeti pomaže da izgubi na težini. Sve što se treba u ovoj dijeti napraviti je izbjegavati hranu zbog koje će tijelo biti kiselo. Glavni cilj ove dijete je … [više] about Alkalna dijeta
UN dijeta – jelovnik
UN dijeta jedan je od poznatijih načina gubitka kilograma, a prije nego što se odlučite bilo bi dobro čuti malo o prednostima, nedostacima i prije svega samo mišljenje nutricionista. Prema mišljenju stručnjaka problem može biti u … [više] about UN dijeta – jelovnik
Dobre i loše prehrambene navike
Imate li određene prehrambene navike ili se trenutno nalazite na nekoj dijeti odnosno planirate neku dijetu, jer ljeto, jer plaže, jer miris mora samo što nisu stigli, onda vam donosimo nekoliko znakova, faktora po kojima možete vidjeti da … [više] about Dobre i loše prehrambene navike
Savjeti curama za gubitak viška kila
Budite oprezni sa raznim dijetama i naglim mršavljenjem kako vam se kilogrami ne bi odmah vratili. Pokušajte napraviti sedmodnevni jelovnik sa svim namirnicama koje volite jesti i nastojte konzumirati što više voća i povrća. Ostale savjete … [više] about Savjeti curama za gubitak viška kila
Cimet dijeta
Cimet dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta, a mnogi tvrde kako su u vrlo kratkom roku izgubili višak kilograma. Kombinacija cimeta i meda ključna je za mršavljenje i gubitak kilograma i daje odlične rezultate. Bit će vam potrebno … [više] about Cimet dijeta
Najbolja dijeta bez gladovanja
Odluka o promjeni prehrambenih navika nikada nije bila lagana, a pogotovo ako se radi o većoj promjeni životnih navika. Mršavljenje je proces koji može i ne mora biti kompliciran, a sve ovisi o tome kako vi kao pojedinac odlučite svemu … [više] about Najbolja dijeta bez gladovanja
Mršavljenje u snu
Izgledati dobro imperativ je skoro svake druge osobe na svijetu, ako ništa drugo onda zbog zdravlja i boljeg osjećaja. Zdravlje je važno, a velik broj problema proizlazi upravo iz razloga što mnogi odlučuju ignorirati savjete liječnika i … [više] about Mršavljenje u snu
Što je to glikemijski indeks
U zadnje vrijeme sve se više priča o raznim dijetama i tome koliko su one zapravo zdrave. Pravi problem leži učinjenici što se svi žele ih se riješiti kilograma što je prije moguće. Upravo ta nagla promjena u samom organizmu može isto tako … [više] about Što je to glikemijski indeks
Mesna dijeta
Iznenadili biste se koliko dijeta postoji, odnosno što sve možete pročitati na raznim internet stranicama i čuti od raznih stručnjaka. Svi će se oni složiti kako je baš njihova dijeta učinkovita. Ali što je najvažnije na što treba … [više] about Mesna dijeta
Što je osmosatna dijeta
Koliko je dijeta danas između kojih možete birati? Teško je odgovoriti na ovo pitanje jer se skoro svaki dan pojavi novi način prehrane, a koji dolazi kao spas svim onima koji žele što prije izgubiti kilograme. Za koju bi se dijetu vi … [više] about Što je osmosatna dijeta
Svakodnevni praktični savjeti za održavanje i gubitak težine
Svi koji su ikada probali izgubiti na težini shvatili su kako se radi o nimalo laganom procesu. Radi se o problemu koji muči mnoge, razloga ima nekoliko, a najviše zbog nezdravih životnih navika. Kako se radi o kompliciranom procesu, … [više] about Svakodnevni praktični savjeti za održavanje i gubitak težine
Kako izgubiti kilograme kroz svakodnevne aktivnosti
Jeste li se zapitali kako da izgubite kilograme kroz svakodnevne aktivnosti? Jedan od najjednostavnijih pristupa mršavljenju je umjeren unos kalorija. Ukoliko smanjite unos kalorija do 500, za samo dva tjedna ćete smršavjet između 1 i 2 … [više] about Kako izgubiti kilograme kroz svakodnevne aktivnosti
Što napraviti prije planiranja dijete za mršavljenje
Prije nego počnete planirati (još jednu) dijetu postoji nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći skinuti onih nekoliko kilograma viška bez gladovanja. Nemojte biti opterećeni izgledom već krenite u akciju. Napunite se pozitivnom energijom … [više] about Što napraviti prije planiranja dijete za mršavljenje
Kako do vitkosti bez napora
Vitka linija nije nemoguća. Dovoljno je malo volje i truda kako bi postigli savršen izgled, a ako niste sigurni kako, postoji nekoliko savjeta kako to možete postići. Ključ dobrog uspjeha leži u umjerenosti i nikako ne pretjerivanju, budući … [više] about Kako do vitkosti bez napora
Dijeta prema karakteru
Jeste li dinamična ili možda povučena osoba? Znate li da o tome ovisi koju ćete dijetu odabrati i koliko će ona biti uspješna. Kako bi sebe opisali i kako bi objasnili svoj karakter? Ovisno o tome kakvi ste i koliko ste tvrdoglavi ili … [više] about Dijeta prema karakteru
Lakto-ovo vegetarijanska dijeta
Zbog sve većeg broja onih koji se bore s kilogramima danas postoji velik broj dijeta uz pomoć kojih se pokušavaju skinuti suvišni kilogrami. Svaka dijeta ima svoja pravila, a odabir ovisi o zdravstvenom stanju i količini kilograma koju … [više] about Lakto-ovo vegetarijanska dijeta