Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
odbijanje sendviča

Namirnice koje ne smijete jesti

Objavljeno: 02.03.2014., Autor: Sanja

Vama je važno vaše zdravlje i zato vam nije svejedno što unosite u svoj organizam? Kako bi uvijek bili zadovoljni i što manje se borili s raznim tegobama, potrebno je usvojiti navike koje život znače. Bilo bi dobro započeti sa zdravim prehrambenim navikama.

Današnji način života donio je mnoge bolesti kojima je pogodovala nebriga oko konzumiranja namirnica koje u sebi imaju sve potrebne sastojke. Čovjek često nema vremena razmišljati o tome što bi trebao jesti i koliko bi obroka morao taj dan konzumirati.

Bez obzira na velik broj obaveza svatko od nas mora pronaći način kako da poboljša kvalitetu svog života. Jeste li znali da postoje namirnice koje ne bi trebali konzumirati, a koje doprinose pojavi mnogih bolesti? Važno je znati koje su to namirnice koje ne bi trebali jesti.

Volite li jesti kokice? One su nezaobilazna grickalica kada je u pitanju gledanje filmova ili utakmica. Nažalost zabilježen je porast konzumacije kokica iz mikrovalne. One se smatraju pravim otrovom jer se kod pečenja oslobađa perfluorooktanska kiselina koja ima utjecaj na pojavu karcinoma.

Osim kokica tu su i razne mesne prerađevine poput hrenovki i sušenog mesa koje povećavaju rizik obolijevanja od srčanih bolesti. Izbjegavajte proizvode iz limenki jer u sebi imaju veliku količinu natrija što može dovesti do problema s visokim krvnim tlakom.

Žitarice je dobro konzumirati, ali ne i one koje sadrže velik postotak šećera, a osim toga imaju i puno praznih kalorija. Ne treba zaboraviti na energetska pića koja u sebi imaju veliku količinu šećera.

Kada spremate kolače ako želite proći s manje negativnih posljedica pokušajte umjesto margarina koristiti maslac. Margarin je bogat kolesterolom i transmasnim kiselinama. Njega sadrže mnogi proizvodi poput krekera i grickalica.

Muffini iako su ukusni ne bi trebali biti dio vaše svakodnevne prehrane. Osim što svaki ima 500 kalorija, u sebi imaju mnoge sastojke koji omogućuju duži rok trajanja. Zaboravite na namirnice koje vam samo škode. Pokušajte popraviti kvalitetu života zdravom i uravnoteženom prehranom.

Autor: S.Š., Foto: Julija Sapic/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: nezdrave namirnice, nezdrave životne navike, zdrava i uravnotežena prehrana, zdrava prehrana, zdrave namirnice

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti