Poznato je da bore nije moguće izbjeći, ali ih je zato moguće odgoditi određenim načinom života. Što je potrebno učiniti kako se one još uvijek ne bi pojavile? Određene osobe imaju predispozicije da prije ostalih dobiju bore, a glavni … [više] about Navike koje uzrokuju bore
nezdrave životne navike
Tjelovježba i zdravlje
Svaka tjelovježba je dobra, ali jeste li znali da je umjerena tjelovježba mnogo bolja i da ima mnogo bolji učinak na imunitet od intenzivne vježbe? Vježbanjem se podiže razina imunitetnih stanica, a intenzivna tjelovježba može privremeno … [više] about Tjelovježba i zdravlje
Trikovi za zdravo kuhanje
Bolja kvaliteta života s puno manje stresa i bolesti rezultat je zdravih životnih navika koje uključuju određene namirnice, ali i vježbanje. Nije dovoljno samo sastaviti popis namirnica koje treba jesti, potrebno je znati i način kako ih … [više] about Trikovi za zdravo kuhanje
Kako poboljšati probavu
Puno je onih koji imaju problema s probavom jer jednostavno ne radi kako bi trebala. Nadutost ili višak kilograma? Sve je to povezano s nepravilnim načinom probave do kojeg dolazi zbog više razloga. Loše nezdrave navike glavni su krivac … [više] about Kako poboljšati probavu
Namirnice koje ne smijete jesti
Vama je važno vaše zdravlje i zato vam nije svejedno što unosite u svoj organizam? Kako bi uvijek bili zadovoljni i što manje se borili s raznim tegobama, potrebno je usvojiti navike koje život znače. Bilo bi dobro započeti sa zdravim … [više] about Namirnice koje ne smijete jesti
Koja su pravila nepušenja
Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Važno je što prije se riješiti loših i štetnih životnih navika. Ovisnost o cigaretama jedna je od najučestalijih i najopakijih ovisnosti. Ovisnost o … [više] about Koja su pravila nepušenja
Njega kože u četrdesetima
Koža nakon određene dobi zahtijeva posebnu njegu koju ne treba zanemariti. Svaka žena morala bi bez obzira na godine paziti na svoje životne navike i na upotrebu odgovarajućih preparata. Njega kože u četrdesetima traži vašu posebnu … [više] about Njega kože u četrdesetima