• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

zdrave namirnice

Kako se uljepšati

Objavljeno: 24.01.2018., Autor: Sanja

sretna žena

Vama je ljepota važna i zato puno svog vremena posvećujete njezi kože ne samo na licu nego i cijelom tijelu? Tada znate da za ljepotu treba mnogo truda i volje te želje da postignete izgled kakav ste oduvijek željeli. Saznajte kako se … [Read more...] about Kako se uljepšati

Tagovi: kupke za opuštanje, opuštajuće kupke, savjeti za ljepotu, savjeti za šminkanje, tretmani za ljepotu, zdrave namirnice

Hrana bez glutena

Objavljeno: 16.10.2017., Autor: Martina

juha od heljde

Danas je sve više ljudi intolerantno na gluten ili žele jednostavno isprobati hranu u kojoj nema spomenute pšenice. Razlog tomu su alergije ili kako bi testirali tijelo na to kako se osjeća bez namirnica koje u sebi sadrže gluten. Želite li … [Read more...] about Hrana bez glutena

Tagovi: alergija na hranu, bezglutensko brašno, hrana kao lijek, pravilna prehrana, zdrave namirnice

GMO hrana

Objavljeno: 10.09.2017., Autor: Ana Z.

gmo hrana

GMO hrana ne ovisi o klimatskim uvjetima, ima više plodova i zahtijeva manje pesticida, vode i gnojiva za uzgoj. Genetskom se modifikacijom omogućuje 30% brža proizvodnja hrane, ali ju većina ljudi ipak izbjegava konzumirati. Kako bi … [Read more...] about GMO hrana

Tagovi: domaća hrana, zdrave namirnice

Hrana kao lijek

Objavljeno: 30.08.2017., Autor: Ana Z.

lijepo tijelo

Osim što hrana služi kao sredstvo za zadovoljavanje želuca, ona uvelike može pomoći organizmu i kao prirodni lijek za mnoge bolesti. Ako pripremate i kombinirate zdrave namirnice, one će direktno utjecati na vaše zdravlje. U ayurvedi se … [Read more...] about Hrana kao lijek

Tagovi: prirodno liječenje, zdrava hrana, zdrave namirnice

Kako jesti zdravo

Objavljeno: 30.08.2017., Autor: Ana Z.

zdrava hrana

Prehrambene navike određuju kako će raditi mozak i kako će se osoba osjećati, a 80% mozga čini voda zbog čega je bitno unositi dovoljne količine vode u organizam. Mala dehidracija može uzrokovati lučenje hormona stresa dok dugotrajna … [Read more...] about Kako jesti zdravo

Tagovi: nezdrave namirnice, orašasti plodovi, savjeti za zdravlje, zdrava hrana, zdrave namirnice

Kako smanjiti unos soli

Objavljeno: 13.08.2017., Autor: Ana Z.

kako smanjiti unos soli

Zadržavanje vode u organizmu može uzrokovati i preveliki unos soli u organizam. Zadržana voda u organizmu negativno utječe na krvne žile i srce, a višak zadržane vode uzrokuje visok krvni tlak, što pak može dovesti do moždanog udara i … [Read more...] about Kako smanjiti unos soli

Tagovi: kako sniziti krvni tlak, moždani udar, visok krvni tlak, zdrave namirnice, zdrave životne navike

Osnove zdrave prehrane

Objavljeno: 16.06.2017., Autor: Sanja

osnove zdrave prehrane

Mnogi su uvjereni kako znaju što je pravilna prehrana, ali jasno je da se radi o procesu koji se cijelo vrijeme razvija. Kako bi se uvjerili da ćete u organizam unijeti sve potrebno, slijedi nekoliko savjeta koji će pomoći otkriti koje su … [Read more...] about Osnove zdrave prehrane

Tagovi: jačanje imuniteta, kako ojačati imunitet, vitamin c, zaštita od bolesti, zdrave namirnice

Kako provjeriti svježinu namirnica

Objavljeno: 06.05.2017., Autor: Sanja

kako provjeriti svježinu namirnica

Svježe namirnice ne samo što su ukusnije od onih koje se nalaze u spremištima velikih trgovina, nego su ujedno lakše za pripremiti i ljepše izgledaju. Kako provjeriti svježinu namirnica? Svježe je namirnice lako prepoznati jer su zdrave, … [Read more...] about Kako provjeriti svježinu namirnica

Tagovi: sušeno voće, svježe povrće, svježe voće, svježe voće i povrće, zdrave namirnice

Nedostatak vitamina B12

Objavljeno: 11.01.2017., Autor: Ana Z.

nedostatak vitamina b12

Najvažniji nutrijent je vitamin B12, koji sudjeluje u brojnim procesima tijela, uključujući nastanak crvenih krvnih stanica, sintezu DNA te izolacijske ovojnice koje omogućuju provođenje signala kroz živčani sustav. Kako čovjek stari … [Read more...] about Nedostatak vitamina B12

Tagovi: b vitamin, medicinski savjeti, uzrok umora, vitamin B12, zdrave namirnice

Zdrave grickalice za posao

Objavljeno: 10.01.2017., Autor: Ana Z.

zdrave grickalice

Većina ljudi se na poslu loše hrani, što zbog nemara, a što zbog nedostatka vremena. Neki od njih čak misle kako hrana poput peciva ili čokoladice, neće bitno utjecati na njihov izgled ili zdravlje. No, svaka loša prehrana se itekako … [Read more...] about Zdrave grickalice za posao

Tagovi: orašasti plodovi, zdrava hrana, zdrave grickalice, zdrave namirnice

Kako se ne udebljati za blagdane

Objavljeno: 21.12.2016., Autor: Sanja

kako se ne udebljati za blagdane

Kako se ne udebljati za blagdane? Pitanje je to koje muči mnoge jer su svjesni kako su za vrijeme blagdana najopušteniji i ne razmišljaju previše o količini unešenih kalorija. Kada završe dani odmora i opuštanja s najmilijima obično krenu … [Read more...] about Kako se ne udebljati za blagdane

Tagovi: kako izbjeći debljanje, kako izbjeći debljanje savjeti, naglo debljanje, zdrave namirnice

Hrana bogata folnom kiselinom

Objavljeno: 11.11.2016., Autor: Sanja

hrana bogata folnom kiselinom

Znate li koliko je folna kiselina važna za trudnice i dijete? To je vitamin topljiv u vodi kojeg organizam ne može sam proizvesti, a potreban je za obnovu krvnih zrnaca i stanica. Jasno je da ga treba čim više unositi u organizam, a ovo je … [Read more...] about Hrana bogata folnom kiselinom

Tagovi: folna kiselina, hrana za trudnice, zdrava prehrana, zdrave namirnice

Hrana bogata cinkom

Objavljeno: 04.11.2016., Autor: Sanja

hrana bogata cinkom

Koliko su vitamini i proteini potrebni za bolje zdravlje svakog čovjeka tako ne treba zaboraviti na minerale, koji imaju važnu ulogu u poboljšanju zdravlja. Cink je još jedan mineral koji treba unositi u organizam, pa je potrebno znati koja … [Read more...] about Hrana bogata cinkom

Tagovi: crveno meso, jačanje imuniteta, namirnice bogate mineralima, namirnice za jačanje imuniteta, orašasti plodovi, zdrave namirnice

Hrana bogata selenom

Objavljeno: 03.11.2016., Autor: Sanja

hrana bogata selenom

Ljudskom tijelu nedostaje puno važnih vitamina i minerala, a među neophodnim sastojcima nalazi se i selen. Radi se o snažnom antioksidansu koji pomaže spriječiti prerano starenje kože i štiti stanice od oksidacije. Važno je znati gdje ga … [Read more...] about Hrana bogata selenom

Tagovi: antioksidansi u hrani, crveno meso, prirodni antioksidansi, zdrava hrana, zdrave namirnice

Hrana bogata kalijem

Objavljeno: 19.09.2016., Autor: Sanja

sok od naranče

Zašo kalij odjednom? Zbog čega je on toliko važan? Zahvaljujući kaliju smanjuje se mogućnost moždanog udara i srčanog udara te visokog krvnog tlaka. Kako su bolesti krvožilnog sustava među najzastupljenijima i svaki dan odnose puno … [Read more...] about Hrana bogata kalijem

Tagovi: kako sniziti krvni tlak, moždani udar, povišeni krvni tlak, srcane bolesti, zdrave namirnice

Namirnice pune željeza

Objavljeno: 25.07.2016., Autor: Sanja

kuhano jaje

Nedostatak željeza u organizmu može dovesti do simptoma poput opadanja kose, osjećaja iscrpljenosti, teških i obilnih menstruacija, loše kondicije te brzih otkucaja srca. Primijetite li neke od navedenih simptoma ne čekajte nego se … [Read more...] about Namirnice pune željeza

Tagovi: hrana bogata željezom, manjak željeza, namirnice bogate željezom, zdrave namirnice, željezo u hrani

Namirnice bogate vitaminima

Objavljeno: 22.07.2016., Autor: Sanja

namirnice bogate vitaminima

Želite li se na vrijeme osigurati i tako zaštititi od mogućih bolesti, a pogotovo sezonskih? Za najbolju prevenciju vrijeme je da se okrenete zdravim namirnicama čiji će vam sastojci pomoći da održite zdravlje na visokom nivou. Neka vitamin … [Read more...] about Namirnice bogate vitaminima

Tagovi: b vitamin, c vitamin, vitamin a, vitamin d, zdrave namirnice

Hrana protiv nesanice

Objavljeno: 27.03.2016., Autor: Sara G.

hrana za san

Ponekad nas muči nesanica, no to nije razlog da posežemo za tabletama za spavanje nego postoji puno bolje rješenje za spokojan san. Mliječni proizvodi sadrže aminokiseline koji podižu razinu hormona sreće i uklanjaju stres, a samim time … [Read more...] about Hrana protiv nesanice

Tagovi: lanene sjemenke, liječenje nesanice, mliječni proizvodi, nezdrava hrana, orašasti plodovi, pravilna prehrana, serotonin, vitamin b, zdrava hrana, zdrave namirnice

Zašto je važno doručkovati

Objavljeno: 02.03.2016., Autor: Sara G.

dorucak

U današnjem užurbanom vremenu nam se svima dogodi da smo ujutro u žurbi pa nemamo vremena pojesti zdravi doručak nego ćemo nešto na brzinu kupiti vani i pojesti s nogu. Ručak ćemo isto pojesti na poslu nešto na brzinu, nešto gotovo da nas … [Read more...] about Zašto je važno doručkovati

Tagovi: idealna tjelesna težina, zdrava hrana, zdrave namirnice, zdravi doručak

Savjeti za zdravo kuhanje

Objavljeno: 19.12.2015., Autor: Sara G.

pravila zdravog kuhanja

Velika je razlika između kuhanja kod kuće i industrijskog kuhanja. Kod kuće se ne morate pridržavati strogih higijenskih standarda, ali postoje pravila kojih bi se svatko tko radi s hranom ili kraće u kuhinji trebao pridržavati. Nakon … [Read more...] about Savjeti za zdravo kuhanje

Tagovi: uravnotežena prehrana, zdrave namirnice, zdravo kuhanje

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 6
  • Sljedeća »

Primary Sidebar

riža na mlijeku

Riža na mlijeku

Riža na mlijeku je ukusan i … [više] about Riža na mlijeku

Nizak tlak

Nizak tlak – hipotenzija

Nizak tlak ili hipotenzija stanje … [više] about Nizak tlak – hipotenzija

Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Koju torbicu odabrati za poslovne i … [više] about Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Bicikliranje

Bicikliranje i pozitivni učinci

Moderan način života donosi sa … [više] about Bicikliranje i pozitivni učinci

čitanje knjiga

Poticanje čitanja kod djece

Uz mnoštvo tehnologije koja … [više] about Poticanje čitanja kod djece

Trgovački putnik

Ako ste sanjali nekog trgovačkog … [više] about Trgovački putnik

par u krevetu

Znakovi loše veze

Ponekad koliko god se trudili, u … [više] about Znakovi loše veze

Kako sakriti izgrebane dijelove na zrcalu

Želite imati lijepi komad … [više] about Kako sakriti izgrebane dijelove na zrcalu

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti