Aerobic se odnosi na kardiovaskularne ili kardio vježbe. Ovaj tip vježbanja omogućava tijelu primanje kisika, krvne ćelije se šire, a krvni pritisak smanjuje. Početnici u vježbanju aerobica moraju znati da se ovakve vježbe mogu izvoditi … [više] about Aerobic za skidanje kila
Arhiva za srpanj 2015
Vježbe sa pilates loptom
Vježbe na pilates lopti postale su izuzetno popularne u posljednjem desetljeću. Mnoštvo ljudi uvidjelo je dobrobiti ovakvog načina vježbanja. Pilates lopta nije samo odličan način da učvrstimo i osnažimo tijelo već je prikladna vježba za … [više] about Vježbe sa pilates loptom
Omega-3 masne kiseline – dobre masnoće
Omega-3 masne kiseline nadomjestak su kojim se značajno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Bolesti srca i krvožilnog sustava uz pretilost najveća su boljka zapadnog društva. Razlog tome je vrlo jednostavan. Promijenili smo način … [više] about Omega-3 masne kiseline – dobre masnoće
Smanjivanje ženskih grudi
Iako mnoge žene žele imati veće i punije grudi, one koje je priroda "blagoslovila" na ovaj način ne bi se uvijek složile s time da je to u potpunosti dobra stvar. Iako je istina da su ženske grudi afrodizijak za muškarce, da neka odjeća … [više] about Smanjivanje ženskih grudi
Kako odabrati pravi badić
Znate li već kamo ćete na odmor? Imate li planove i već nesvijesno u glavi surfate tražeći novi kupaći kostim? Možda ste presretne i jedva čekate onaj prvi dan da ga odjenete, možda se užasavate isprobavanja istog u nekoj kabini sa neonskim … [više] about Kako odabrati pravi badić
Ogrlica od bisera
Jeste li ikada kao djevojčica zavirile u maminu ili bakinu kutijicu sa nakitom i sa čuđenjem i divljenjem u očima premetala prstenje, naušnice i ogrlice? Možda ste u svojim istraživanjima naletjele na sam temelj stila svake prave dame koja … [više] about Ogrlica od bisera
Bolero za vjenčanicu
Napokon je stiglo i to veliko pitanje o kojemu sanja većina žena. Nema veze želite li da vam se postavi u 20-ima, 30-ima ili 40-ima, ali sve ga potajno želimo. Lijepo je povezati svoj život sa nekim drugim i obilježiti sve jednom velikom … [više] about Bolero za vjenčanicu
Najbolje cipele za ljeto 2015.
Lupkanje potpetica, flip-flop zvuk natikača i japanki...ova pjesma ljeta napokon se uvukla u naše uši. Nakon dugog i naizgled beskrajnog kišnog proljeća možemo slobodno prošetati u otvorenim ljetnim cipelama. Baš kao što svake godine modne … [više] about Najbolje cipele za ljeto 2015.
Bojanje trepavica
Godišnji odmor polako ali sigurno puže u našem smjeru. Samo što nas nije pronašao. Razmak na kalendaru koji dijeli ovaj danas od našeg toliko očekivanog morskog sutra sve se više smanjuje. Naravno da uvijek želimo izgledati lijepo i … [više] about Bojanje trepavica
Trajno farbanje obrva
Razmišljate li ikada koliko su obrve bitne u svakodnevnoj komunikaciji i za izgled našeg lica. Uglavnom ne pomislimo dva puta o njima, ali one zaista igraju veliku ulogu. Ako je još netko s vama u sobi pogledajte to osobu i zamislite je bez … [više] about Trajno farbanje obrva
Kombinezon za ljeto
Dugo vremena kombinezon je bio samo nešto što su nosili radnici ili piloti samo u svrhu praktičnosti. 60-ih godina Yves Saint Laurent uočio je modni potencijal ovoga komada i piste su preplavljene najraznovrsnijim modelima kombinezona. … [više] about Kombinezon za ljeto
Majica s printom
Tako je vruće. Ulice isijavaju stupnjevima od proteklog dana koje još nisu uspjele izbaciti, a već na njih sjedaju novi. Led u čašama se topi tolikom brzinom da ga gotovo nema ni smisla ubacivati, ali opet. Prevruće je za ikakve modne … [više] about Majica s printom
Šminka za tamnu boju kože
Oh koje sreće ako ste rođene sa divnom puti boje karamele. Dok su plavuše uvijek percipirane kao zaigrane i djetinjaste u muškim očima tamnopute i tamnokose žene upravo su one kojima su u filmovima dodjeljivane glavne uloge velikih … [više] about Šminka za tamnu boju kože
Maska protiv masne kose
Sve smo različite i imamo različite tonove kože i boju kose, no ujedno se naša kosa i koža razlikuju i po tipu. Kosa može biti normalna, masna ili suha. Ova podjela zapravo se odnosi na sposobnost tjemena da luči sebum. Kod masne kose … [više] about Maska protiv masne kose
Maska protiv akni i bubuljica
Što su akne i zašto nastaju? Akne su zapravo upalni proces koji se odvija u koži i to u sloju unutar kojeg se nalazi folikula dlačice. Svaka folikula ima prodruženu žlijezdu lojnicu koja ponekad počinje neprikladno lučiti sebum i stvara … [više] about Maska protiv akni i bubuljica
Orijentalna šminka
Estetika, mekoća, istaknuta ženstvenost, lepršave šarene tkanine, karavane deva, datulje. Jeste li već u mislima na dalekom i egzotičnom Orijentu? Na Orijentu je žena žena. Svakom komadiću tijela posvećuje se zaslužena pažnja, a … [više] about Orijentalna šminka
Trajna šminka na usnama
Usne su jedan od najprivlačnijih i najerotičnijih dijelova tijela na ženi. Koliko ljubavnih pjesama i stihova je nijemo prosuto po papiru, u kojima muškarci govore o usnama svoje drage. One su tako znakovite. Mogu davati poljupce i … [više] about Trajna šminka na usnama
Crno-bijele kombinacije odjeće
Svjetlo i tama, yin i yang, dobro i zlo, dan i noć. Crno i bijelo su neboje nabijene simboličkim potencijalom. Iako zapad bijelu smatra onom koja označava nevinost, čistoću i radost to ne znači da su sve kulture svijeta ovim bojama pridale … [više] about Crno-bijele kombinacije odjeće
Narančasta boja odjeće
Miješamo li vatrenu crvenu i energičnu žutu odjednom pred nama iskrsava nova zanimljiva boja. Narančasta je dobila ime po voću koje toliko često volite iscijediti u sok ujutro. Kako okusni pupoljci plešu u dodiru sa sokom tako i oko zatitra … [više] about Narančasta boja odjeće
Remen za ručni sat
Zamislite da niste rođeni u 20. stoljeću. Zamislite da ste rođeni u doba u kojem je vrijeme za čovjeka potpuna apstrakcija. Osim nekoliko orijentira koji mu daju Sunce, Mjesec i zvijezde i očite promjene godišnjih doba on je izgubljen. Je … [više] about Remen za ručni sat
