Aerobic se odnosi na kardiovaskularne ili kardio vježbe. Ovaj tip vježbanja omogućava tijelu primanje kisika, krvne ćelije se šire, a krvni pritisak smanjuje. Početnici u vježbanju aerobica moraju znati da se … [više]
srpanj 2015
Vježbe sa pilates loptom
Vježbe na pilates lopti postale su izuzetno popularne u posljednjem desetljeću. Mnoštvo ljudi uvidjelo je dobrobiti ovakvog načina vježbanja. Pilates lopta nije samo odličan način da učvrstimo i osnažimo tijelo … [više]
Omega-3 masne kiseline – dobre masnoće
Omega-3 masne kiseline nadomjestak su kojim se značajno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Bolesti srca i krvožilnog sustava uz pretilost najveća su boljka zapadnog društva. Razlog tome je vrlo … [više]
Smanjivanje ženskih grudi
Iako mnoge žene žele imati veće i punije grudi, one koje je priroda "blagoslovila" na ovaj način ne bi se uvijek složile s time da je to u potpunosti dobra stvar. Iako je istina da su ženske grudi afrodizijak … [više]
Kako odabrati pravi badić
Znate li već kamo ćete na odmor? Imate li planove i već nesvijesno u glavi surfate tražeći novi kupaći kostim? Možda ste presretne i jedva čekate onaj prvi dan da ga odjenete, možda se užasavate isprobavanja … [više]
Vježbe za bol u kralježnici
Napredak i razvitak poslovnog sektora rezultirali su promjenjenom opisa radnog mjesta. Naglasak je premješten sa manulnog rada i fizički napornih poslova, u kojima je tijelo stalno u pokretu, na poslove u … [više]
Ogrlica od bisera
Jeste li ikada kao djevojčica zavirile u maminu ili bakinu kutijicu sa nakitom i sa čuđenjem i divljenjem u očima premetala prstenje, naušnice i ogrlice? Možda ste u svojim istraživanjima naletjele na sam … [više]
Bolero za vjenčanicu
Napokon je stiglo i to veliko pitanje o kojemu sanja većina žena. Nema veze želite li da vam se postavi u 20-ima, 30-ima ili 40-ima, ali sve ga potajno želimo. Lijepo je povezati svoj život sa nekim drugim i … [više]
Najbolje cipele za ljeto 2015.
Lupkanje potpetica, flip-flop zvuk natikača i japanki...ova pjesma ljeta napokon se uvukla u naše uši. Nakon dugog i naizgled beskrajnog kišnog proljeća možemo slobodno prošetati u otvorenim ljetnim cipelama. … [više]
Bojanje trepavica
Godišnji odmor polako ali sigurno puže u našem smjeru. Samo što nas nije pronašao. Razmak na kalendaru koji dijeli ovaj danas od našeg toliko očekivanog morskog sutra sve se više smanjuje. Naravno da uvijek … [više]