Brokula (Brassica oleracea var. italica) pripada porodici kupusnjača, Brassicaceae, pa je zato i slična ostalim kupusnjačama (brokula, cvjetača, daikon, gorušica, hren, kelj, koraba, kupus, prokulica, raštika, repa, rotkva, rotkvica, … [više] about Sadnja brokule
jačanje imuniteta
Hunjavica – brzinski savjeti kako je ublažiti
Hunjavica ili rinitis jedna je od najčešćih bolesti nosa. Riječ je o upali koju karakteriziraju oticanje i iritacija nosne sluznice, a najčešće se javlja kao posljedica prehlade. Osim toga, hunjavicu mogu uzrokovati i alergeni, bakterije, … [više] about Hunjavica – brzinski savjeti kako je ublažiti
Sacha Inchi ulje
Autohtona biljka Sacha Inchi dolazi iz peruanske Amazonske prašume. Latinski naziv joj je Plukenetia volubilis linneo. Zbog njenog izgleda, okusa i nutricionističkih vrijednosti, nazivaju je i Inka kikirikijem, odnosno planinskim … [više] about Sacha Inchi ulje
Tibicos – vodeni kefir
Vodeni kefir odlična je namirnica za ljude koji ne podnose laktozu, a svejedno žele iskoristiti benefite probiotičkog djelovanja jogurta, odnosno bakterija kefira. Ova vrsta kefira nastaje djelovanjem Tibicosa, što je naziv za simbiotičko … [više] about Tibicos – vodeni kefir
Zlatno mlijeko – napitak za zdravlje
Zlatno mlijeko čuveni je napitak na bazi kurkume. U posljednje vrijeme zdrava svojstva kurkume sve se više spominju i ona je postala sve češća namirnica u svakodnevnoj kuhinji. Zlatno mlijeko samo je još jedan pripravak kojim ćete … [više] about Zlatno mlijeko – napitak za zdravlje
Preparati za jačanje imuniteta kod djece
Za pravilan rast i razvoj djeteta presudna je dobro izbalansirana prehrana koje će djetetu omogućiti odgovarajući unos vitamina, minerala i drugih hranjivih sastojaka. Ipak u suvremenim životnim uvjetima često je nemoguće djetetu ponuditi … [više] about Preparati za jačanje imuniteta kod djece
Hrana koja sadrži vitamin A
U grupu organskih otapala i vitamina topivim u mastima spada i vitamin A koji je zbog netopivosti u vodi stabilan prilikom kuhanja. Važan je za vid, rast, obnovu i funkciju kože, a pomaže i u očuvanju mukoznih membrana usne šupljine, grla, … [više] about Hrana koja sadrži vitamin A
Liječenje sunčevim zrakama
Nakon duge i hladne zime, sunce nam je napokon zasjalo i dani su nam sve topliji. Upravo zbog toga sve se više vremena provodi vani na otvorenom, a sunčeve zrake koje dopiru do nas nam donose puno dobrobiti za zdravlje. Naravno morate i … [više] about Liječenje sunčevim zrakama
Amaranth kao lijek
Amarant još nazivaju rumenika, šćir i štir a radi se o žitarici koja je široko rasprostranjena na području Amerike i Azije. Ova se hranjiva žitarica uzgaja već stoljećima, a u našim područjima postaje sve popularnija zbog hranjivih svojstva … [više] about Amaranth kao lijek
AFA alge
U najčišćem jezeru na svijetu se skrivaju AFA alge koje se hrane najčišćom vodom koja dolazi iz vulkanskih i geotermalnih izvora. Pogoduju zdravlju duha, tijela i uma jer rastu u izravnom dodiru s energijom sunca. Imaju iznimnu ljekovitost … [više] about AFA alge
Proso kao lijek
Proso se nekada uzgajao samo u suhim klimama sjeverne Kine i Afrike, a otkriven je od strane arheologa koji su u sjeverozapadnoj Kini pronašli staru zdjelu rezanaca od prosa staru oko 4 000 godina. Proso je danas proširen po cijelom svijetu … [više] about Proso kao lijek
Amaranth za zdravlje
Amaranth je poznata drevna žitarica za bolje zdravlje srca i jačanje imuniteta. Mnogi ju znaju i kao rumenika ili šćir, a koja postaje sve popularnija zahvaljujući korisnim hranjivim sastojcima. Amaranth se uzgaja preko 8.000 godina. … [više] about Amaranth za zdravlje
Ulje limunske trave
Limunska trava je višegodišnja biljka koja raste na područjima Azije, a raste u gustim busenovima te je nalik na travu zbog svojih oštrih i svijetlozelenkastih listova. U aromaterapiji se ulje limunske trave često koristi za ublažavanje … [više] about Ulje limunske trave
Čaj od sljeza
Sljez je biljka koja se kao lijek koristi od davnina, a iako su jestivi svi dijelovi najčešće se koriste list i korijen. Bogat je mineralima te pektinom i taninom, a čaj od sljeza se koristi za liječenje dišnih tegoba. Biljka potječe iz … [više] about Čaj od sljeza
Ulje boražine
Boražina je biljka prekrasnog izgleda s cvijetom plave boje koji oblikom podsjeća na zvijezdu. Dok se nekada za liječenje tegoba koristila cijela biljka, u posljednje vrijeme sve je popularnije ulje boražine. Ulje boražine Odlično je ne … [više] about Ulje boražine
Sladić kao lijek
Sladić je univerzalni lijek kojeg obilježavaju grozdasti duguljasti cvjetovi blijedoljubičaste boje. Listići sladića su jajoliki i dugi do četiri centimetara. Ova je biljka poznata diljem svijeta po iznimno slatkom korijenu koji se koristi … [više] about Sladić kao lijek
Kefir za zdravlje
Kefir je hranjiv mliječni napitak porijeklom s Kavkaza. Radi se o ukusnom i osvježavajućem napitku koji se priprema od poznatih gljiva. Dosadašnje iskustvo je pokazalo kako se radi o namirnici koja pomaže u liječenju brojnih bolesti, a zbog … [više] about Kefir za zdravlje
Ulje ružmarina
Eterično ulje ružmarina predstavlja veliku pomoć za mnoge probleme. Predstavlja nezamjenjivu biljku koja je kao začin dragocjena, a smatra se i jednim od najpopularnijih eteričnih ulja koje je cijenjeno od davnina zbog svoje … [više] about Ulje ružmarina
Beta glukan
Beta glukan je poznat kao polisaharid koji pomaže ojačati imunitet. Možete ga pronaći u algama, žitaricama kao što su ječam i zob te gljivama (maitake, reishi, shiitake i čaga). Jedan je od jačih stimulatora imunološkog sustava. Beta … [više] about Beta glukan
Agava kao lijek
Iz porodice ljiljana dolazi nam biljka agava za koju se zbog izgleda smatralo da pripada porodici kaktusa. Nakon što biljka procvjeta ona ugiba, ali njen cvat se ponekad čeka i 40 godina. Agava potječe iz pustinje što znači da je otporna na … [više] about Agava kao lijek
