• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
masaža i aromaterapija

Aromaterapija i masaža

Objavljeno: 16.07.2014., Autor: Dijana Šimunić

Kad se u aromaterapijskoj masaži koriste esencijalna ulja, kombiniraju se različita ulja sa svrhom da se pojača njihov terapijski učinak. Miješanje eteričnih ulja omogućuje vam ublažavanje fizičkih i emocionalnih simptoma, iako je najvažnija kombinacija terapijskih osobina.

Odnos esencijalnog ulja mora biti različit, ali kao opće pravilo za jednu masažu tijela desetak kapi ulja sasvim je dovoljno. Naime, esencijalna ulja jakog su i snažnog mirisa pa se s njima nikako ne smije pretjerivati. Kad se koristi ulje za emocionalne probleme, pola takve količine može imati jednak učinak. Fizički simptomi bolje djeluju na nešto veći postotak esencijalnog ulja.

Kad se miješaju eterična ulja važno je znati da nastaje jaka kemijska reakcija i ulja se pretvaraju u potpuno novi spoj. Naime, kada se lavanda dodaje nekom drugom eteričnom ulju, umiruće osobine znatno se pojačavaju. Taj se proces naziva sinergijom. Koristeći se njome, možete miješati ulja tako da istovremeno tretiraju nečije emocionalne i tjelesne potrebe.

Provjerite za što je sve dobra lavanda.

Mješavina se na jednostavan način može modificirati od tretmana do tretmana, ovisno o trenutku raspoloženja. Esencijalna ulja kategoriziraju se po onome što se naziva gornjim, srednjim i osnovnim notama. Taj je princip nastao zbog stručnjaka koji kod parfema karakteriziraju mirise, a koristeći se isključivo kombinacijama različitih nota. Dobra mješavina kombinirat će po jedno ulje iz svake kategorije, a svako će se ulje zatim klasificirati prema svojim osobinama.

Pripremate li aromaterapijsku masažu kod kuće, kod kupnje ulja provjerite jesu li dovoljno čista i nerazrijeđena. Cijena je odličan pokazatelj kvalitete esencijalnog ulja, stoga je jednostavno prepoznati skuplje i jeftinije ulje. Morate znati da se esencijalna ulja lako razrijede. Ako kupujete proizvode iz pouzdanog izvora, manja je vjerojatnost da kupite nekvalitetno ulje.

Masaža je predivan način za korištenje esencijalnih ulja, odlična za opuštanje i zasigurno nećete pogriješiti ako si je ponekad i vi priuštite. Uživajte!

Autor: D.Š. Foto: Masaža i aromaterapija, Foto: Ivory27/Shutterstock

Tagovi: aromatična ulja, esencijalna ulja, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, prednosti aromaterapije

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

Pecena patka

Jednostavno pečene patke

Tovljenu mladu patku suhu očerupamo … [više] about Jednostavno pečene patke

Pričest

Ako ste sanjali pričest, a vjernik … [više] about Pričest

casual-outfit

Casual outfit za žene i muškarce

Još uvijek nam traju topli dani. … [više] about Casual outfit za žene i muškarce

beba u ručniku

Dječja imena za dečke

Pored toga što ste postali roditelj … [više] about Dječja imena za dečke

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti