• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

masaža za opuštanje

Masaže za opuštanje

Objavljeno: 07.02.2018., Autor: Sanja

zašto je važna masaža

Stres je postao dio svakodnevnog života i jednostavno ga je teško izbjeći. U skladu s tim razvile su se brojne metode koje ublažavaju njegov utjecaj i pomažu da na što lakši i bezbrižniji način kročite kroz svakodnevne aktivnosti, a isto … [Read more...] about Masaže za opuštanje

Tagovi: kako se riješiti stresa, masaža kod kuće, masaža ramena, masaža vrata, masaža za opuštanje

Vishesh ayurvedska masaža

Objavljeno: 11.01.2018., Autor: Ana Z.

zašto je važna masaža

Vishesh ayurvedska masaža je uvodni početak svakog Panchakarma tretmana, a savršena je za pitta osobe. Sastoji se od dva dijela koja se dijele na uljnu i suhu masažu. Ova vrsta masaže se može primijenjivati jednom tjedno kako bi se … [Read more...] about Vishesh ayurvedska masaža

Tagovi: ayurvedska medicina, kako poboljšati cirkulaciju, masaža za opuštanje, zdravlje kostiju

Abhyanga ayurvedska masaža

Objavljeno: 03.01.2018., Autor: Ana Z.

ayurvedska masaža

Abhyanga je ljekovita samomasaža u kojom se tijelo masira blagim i ritmičkim pokretima uz pomoć biljnih ulja. Svatko može sam izvoditi ovu vrstu masaže, a svakodnevno provođenje može dovesti do produljenja života i poboljšanja cjelokupnog … [Read more...] about Abhyanga ayurvedska masaža

Tagovi: ayurvedska medicina, detoksikacija organizma, kako poboljšati cirkulaciju, kako se riješiti stresa, masaža za opuštanje

Pinda Sweda

Objavljeno: 25.12.2017., Autor: Ana Z.

ayurvedska masaža

Ayurvedska masaža Pinda Sweda je učinkovita kod ukočenosti ramena i vrata, nesanice, reume, ukočenosti zglobova, bolova u leđima, slabosti mišića i umora, artritisa, gihta i ograničene pokretljivosti. Ayurvedska masaža Ayurvedska masaža … [Read more...] about Pinda Sweda

Tagovi: ayurvedska medicina, detoksikacija organizma, kako se riješiti stresa, kako ukloniti stres, masaža za opuštanje

Njega i masaža stopala

Objavljeno: 23.12.2016., Autor: Sanja

masiranje stopala

Stopala su poput svih ostalih dijelova na našem tijelu podjednako važna i o njima treba voditi računa. Njega i masaža stopala nije kompliciran postupak. Njega svatko može naučiti te primjenjivati kako na sebi tako i na drugima. Pored … [Read more...] about Njega i masaža stopala

Tagovi: hidratantne kreme, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, njega nogu, njega stopala

Kako potaknuti porod

Objavljeno: 12.11.2016., Autor: Martina Šutalo

kako potaknuti porod

Kada ženi prođe termin očekivanog poroda postane nestrpljiva i želi što prije roditi. Svaka žena priželjkuje da će roditi ranije, da neće prenijeti, svaka želi vidjeti svog anđela što prije i primiti ga u svoje naručje. Postoje nekoliko … [Read more...] about Kako potaknuti porod

Tagovi: bademovo ulje, masaža za opuštanje, prije poroda, priprema trudnice za porod, termin poroda, zdrav porod

Eterična ulja za opuštanje

Objavljeno: 14.12.2015., Autor: Lana Kovačić

aromaterapija

Eterična ulja su hlapljive smjese intenziva mirisa. Ona su ekstrakti i esencija biljaka. Mogu se dobivati na razne načine, istiskivanjem, tretiranje vodenom parom ili otapalima. No, bitno je shvatiti da su eterična ulja namijenjena tome da … [Read more...] about Eterična ulja za opuštanje

Tagovi: aromaterapija, eterična ulja, masaža za opuštanje, opuštanje od stresa, ulje za masažu

Akupresura ili digitopunktura

Objavljeno: 18.02.2015., Autor: Jasna Nikšić

akupresura

Akupresura ili digitopunktura spominje se u kineskoj medicini, a značenje te riječi možemo okarakterizirati kao pritisak na određene točke na ljudskom tijelu. Ljudskim tijelom kruži energija, a kada je jedna točka energetskog centra u … [Read more...] about Akupresura ili digitopunktura

Tagovi: eterično ulje, jačanje imuniteta, kako se riješiti stresa, liječenje bolesti, masaža za opuštanje, pozitivna energija, prirodno liječenje

Aromaterapija i masaža

Objavljeno: 16.07.2014., Autor: Dijana Šimunić

masaža i aromaterapija

Kad se u aromaterapijskoj masaži koriste esencijalna ulja, kombiniraju se različita ulja sa svrhom da se pojača njihov terapijski učinak. Miješanje eteričnih ulja omogućuje vam ublažavanje fizičkih i emocionalnih simptoma, iako je … [Read more...] about Aromaterapija i masaža

Tagovi: aromatična ulja, esencijalna ulja, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, prednosti aromaterapije

Masaža leđa za potpuno opuštanje

Objavljeno: 30.06.2014., Autor: Sanja

žena na masaži

Postoji nekoliko razloga zašto je dobro da masaža tijela započne na leđima. Nekim je ljudima jednostavno potrebno puno više vremena kako bi se naviknuli na proces masaže, a leđa su dovoljno široka i najmanje ranjiva na dodir. Opuštanje … [Read more...] about Masaža leđa za potpuno opuštanje

Tagovi: kako smanjiti stres, kako ukloniti stres, masaža kod kuće, masaža leđa, masaža za opuštanje

Domaći preparati protiv glavobolje

Objavljeno: 08.10.2013., Autor: Dijana Šimunić

opuštanje

Velike vrućine i sparine često uzrokuju neugodne bolove i glavobolje. Da biste ih se što prije riješili i nastavili sa svakodnevnim obavezama, nemojte odmah pomišljati na tablete protiv bolova. Idealno i učinkovito rješenje jest u … [Read more...] about Domaći preparati protiv glavobolje

Tagovi: masaža glave, masaža protiv glavobolje, masaža za opuštanje, ulje od lavande

Domaća krema za masažu

Objavljeno: 07.10.2013., Autor: Dijana Šimunić

opuštajuća masaža

Želite li uvijek imati nježnu i lijepu kožu? Da biste izgledali što bolje i privlačnije, trebate se osjećati dobro. Masaža je odlično rješenje kada je u pitanju poboljšanje raspoloženja, vraćanje energije i smanjivanje stresa. Masažne kreme … [Read more...] about Domaća krema za masažu

Tagovi: domaća krema za tijelo, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, ulje za masažu

Klasična masaža

Objavljeno: 29.09.2013., Autor: Sanja

masaža

Danas postoje različiti aparati pomoću kojih se primjenjuje masaža, ali unatoč tome i dalje se najefikasnijom metodom smatra upravo ručna. Pored terapijskog učinka ona ima i dijagnostičku ulogu. Preko kože masaža djeluje na mišićni, živčani … [Read more...] about Klasična masaža

Tagovi: antistres savjeti, masaža leđa, masaža ramena, masaža vrata, masaža za opuštanje

Masaža tijela ima blagotvorni učinak

Objavljeno: 17.09.2013., Autor: Sanja

masaža glave

Dodir zna biti važan i koristan pogotovo ako se radi o masaži i opuštanju. Masaža je poznata kao liječenje koje postoji već dugo i sastavni je dio alternativne medicine i pomalo drugačijih metoda rada. Ako imate priliku priuštiti sebi … [Read more...] about Masaža tijela ima blagotvorni učinak

Tagovi: kako se rjesiti stresa, kako smanjiti bol u mišićima, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, zen masaža

Prednosti opuštajuće masaže

Objavljeno: 13.09.2013., Autor: Dijana Šimunić

masaža za opuštanje

Masaža znatno utječe na sve sustave našeg tijela, dovodeći do poboljšanja općeg funkcioniranja, kao i olakšanja kod određenih problema. Ona pomaže kod otpuštanja emocionalnih blokada, rješavanja stresa i povezivanja sa svojim "unutarnjim … [Read more...] about Prednosti opuštajuće masaže

Tagovi: masaža glave, masaža kod kuće, masaža leđa, masaža za opuštanje

Ulje za masažu

Objavljeno: 13.09.2013., Autor: Sanja

žena na masaži

Masaža nam je svima potrebna za bolji i kvalitetniji život. Njezini pozitivni učinci poznati su još od davnina, a ovisno koji problem imate i s kakvim se sve tegobama morate nositi, odabrat ćete masažu koja trenutno najviše odgovara vašim … [Read more...] about Ulje za masažu

Tagovi: aromatična ulja, eterična ulja, masaža za opuštanje, prirodna ulja, ulje avokada, ulje jojobe

Liječenje mirisom ili aromaterapija

Objavljeno: 12.09.2013., Autor: Sanja

žena na tretmanu

Tradicionalni način liječenja zauzeo je visoko mjesto među popularnim metodama za koje se odlučuju pacijenti diljem svijeta. Radi se o pomalo nekonvencionalnim metodama liječenja koja su nakon dugog niza godina pokazale i više nego uspješne … [Read more...] about Liječenje mirisom ili aromaterapija

Tagovi: eterična ulja, eterično ulje, kako ukloniti glavobolju, masaža kod kuće, masaža za opuštanje

Thai masaža, tradicionalna metoda koja pomaže

Objavljeno: 12.09.2013., Autor: Sanja

djevojka na tajlandskoj masaž

Prije 2.500 godina došlo je do razvoja jedne od najpoznatijih masaža koju danas primjenjuje sve više spa salona diljem svijeta. Thai masaža razvila se u sjevernoj Indiji od strane liječnika Jivaka Kumarbhaccha. Duži niz stoljeća … [Read more...] about Thai masaža, tradicionalna metoda koja pomaže

Tagovi: masaža leđa, masaža ramena, masaža vrata, masaža za opuštanje, zen masaža

Masaža lica usporava proces starenja

Objavljeno: 02.09.2013., Autor: Sanja

žena na masaži lica

Starenje je proces koji se ne može zaustaviti i koji je dio prirodnog procesa kod svakog čovjeka. Ali to što se ne može zaustaviti ne znači da se ne može malo usporiti. Zahvaljujući alternativnoj medicini i njezinim metodama, danas je … [Read more...] about Masaža lica usporava proces starenja

Tagovi: kako protiv glavobolje, kako se rjesiti stresa, kako ukloniti glavobolju, masaža za opuštanje, ulje za masažu

Švedska masaža za bolju cirkulaciju i opuštanje

Objavljeno: 09.04.2013., Autor: Sanja

žena na masaži

U kasnijoj fazi 19. stoljeća čuveni švedski doktor razvio je tehniku masiranja koja uključuje dlanove, laktove i podlakticu. Švedska masaža ima jedinstven i drugačiji način djelovanja, gdje se pokreće više kretnji i dodira te istovremeno … [Read more...] about Švedska masaža za bolju cirkulaciju i opuštanje

Tagovi: eterična ulja, jačanje imuniteta, kako poboljšati cirkulaciju, masaža za opuštanje

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

Usamljenost

Sanjati da ste usamljeni, nije … [više] about Usamljenost

vocnjak

Raspored voćaka u voćnjaku

Ako ste odlučili zasaditi voćnjak, … [više] about Raspored voćaka u voćnjaku

Životinjska Farma, George Orwel

Na jednoj  farmi u Engleskoj … [više] about Životinjska Farma, George Orwel

djevojke na s faktoru

Ples oko šipke

U zadnje vrijeme više ste se puta … [više] about Ples oko šipke

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti