Stres je postao dio svakodnevnog života i jednostavno ga je teško izbjeći. U skladu s tim razvile su se brojne metode koje ublažavaju njegov utjecaj i pomažu da na što lakši i bezbrižniji način kročite kroz svakodnevne aktivnosti, a isto … [više] about Masaže za opuštanje
masaža kod kuće
Njega i masaža stopala
Stopala su poput svih ostalih dijelova na našem tijelu podjednako važna i o njima treba voditi računa. Njega i masaža stopala nije kompliciran postupak. Njega svatko može naučiti te primjenjivati kako na sebi tako i na drugima. Pored … [više] about Njega i masaža stopala
Kako pravilno masirati
Postoje tri osnovna pokreta kod terapije masažom: Effleurage - dugi, umirujući pokreti, Petrissage - trljanje prstima ili palcima te Friction - stiskanje ili brzo trljanje. Upotrebljavate ih za opuštanje i jačanje mišića. Prije nego se … [više] about Kako pravilno masirati
Savjeti za anticelulitnu masažu
Ah taj celulit... Već je zaista postao naporan i vrijeme je da ga se napokon riješite. Skupocjeni tretmani, anticelulitne kreme i još puno toga. Sve je to dio paketa uz pomoć kojeg se žene diljem svijeta pokušavaju riješiti ružne narančine … [više] about Savjeti za anticelulitnu masažu
Aromaterapija i masaža
Kad se u aromaterapijskoj masaži koriste esencijalna ulja, kombiniraju se različita ulja sa svrhom da se pojača njihov terapijski učinak. Miješanje eteričnih ulja omogućuje vam ublažavanje fizičkih i emocionalnih simptoma, iako je … [više] about Aromaterapija i masaža
Masaža leđa za potpuno opuštanje
Postoji nekoliko razloga zašto je dobro da masaža tijela započne na leđima. Nekim je ljudima jednostavno potrebno puno više vremena kako bi se naviknuli na proces masaže, a leđa su dovoljno široka i najmanje ranjiva na dodir. Opuštanje … [više] about Masaža leđa za potpuno opuštanje
Domaće masažno ulje protiv celulita
Želite li se na što jednostavniji način riješiti celulita? Želite li izgubiti neugledne masne naslage, ali nemate dovoljno vremena za naporna vježbanja i mukotrpne dijete, ovo je idealno rješenje za vas. Napravite svoje domaće ulje protiv … [više] about Domaće masažno ulje protiv celulita
Poboljšajte svoju koncentraciju
Pred vama je posao koji morate napraviti, ali niste sigurni da ćete ga uspješno odraditi jer osjećate kako vam nedostaje koncentracije. Teško ostajete budni, imate dojam kao da ćete svaki tren zaspati i riječi vam teško dolaze. Ako ne … [više] about Poboljšajte svoju koncentraciju
Domaća krema za masažu
Želite li uvijek imati nježnu i lijepu kožu? Da biste izgledali što bolje i privlačnije, trebate se osjećati dobro. Masaža je odlično rješenje kada je u pitanju poboljšanje raspoloženja, vraćanje energije i smanjivanje stresa. Masažne kreme … [više] about Domaća krema za masažu
Masaža tijela ima blagotvorni učinak
Dodir zna biti važan i koristan pogotovo ako se radi o masaži i opuštanju. Masaža je poznata kao liječenje koje postoji već dugo i sastavni je dio alternativne medicine i pomalo drugačijih metoda rada. Ako imate priliku priuštiti sebi … [više] about Masaža tijela ima blagotvorni učinak
