• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

Video

Vježbe za leđa

Objavljeno: 20.05.2022., Autor: Antonio Jazvić, dipl. kineziolog

Vježbe za istezanje

Nakon mišića nogu, mišići leđa spadaju u najveću mišićnu skupinu tijela. Leđne mišiće često zanemarujemo, a najčešće provodeći vrijeme na poslu, sjedeći i obavljajući radne zadatke bez ustajanja i odmora. Time leđni mišići propadaju, a … [Read more...] about Vježbe za leđa

Tagovi: bolovi u leđima, kada početi sa vježbanjem, kriva leđa, savjeti za vježbanje, vježbe za leđa

Značenje sati i minuta

Objavljeno: 10.04.2022., Autor: Sanja

značenje-sati

Jeste li se ikad zapitali što pojam "značenje sati" uistinu označava? Ljudi se od pamtivijeka zabavljaju skrivenim značenjima simbola koje nailaze oko sebe. Bez obzira na moderno doba u kojem se nalazimo, interes za skrivena značenja … [Read more...] about Značenje sati i minuta

Tagovi: teen savjeti, vrijeme, značenje sati, značenje sati i minuta

Suho pranje tepiha – kako prirodnim sredstvima efektivno očistiti tepih?

Objavljeno: 30.03.2022., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

suho pranje tepiha

Jeste li ikada čuli za suho pranje tepiha? Velika većina nas smatra da pravu toplinu doma čine i tepisi. Bilo da se oni prostiru od jednog zida do drugog ili čine samo nekoliko manjih u vašoj kući, ukrasit će dom i dati mu poseban … [Read more...] about Suho pranje tepiha – kako prirodnim sredstvima efektivno očistiti tepih?

Tagovi: čišćenje doma, čišćenje kućanstva, ciscenje kuce, prirodna sredstva za čišćenje, savjeti za kućanstvo, zanosna

Čaj za smirenje

Objavljeno: 24.02.2021., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

vrećice čaja

Ako često posežete za lijekovima za smirenje i ublažavanje napetosti, možda biste mogli razmisliti kako to isto postići na sasvim prirodni način. Lijekovi osim što djeluju pozitivno i uklanjaju simptome, često uzrokuju i velik broj … [Read more...] about Čaj za smirenje

Kako pravilno kuhati čaj

Objavljeno: 24.02.2021., Autor: Maja Zajačko

točenje čaja

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih i dnevnih rituala, a procjenjuje se da je broj šalica čaja koje Britanci svakodnevno popiju vrtoglavih 165 milijuna! Dio je naše svakodnevice i bez obzira na to koji ili kada ga pijete, vjerujemo da bi … [Read more...] about Kako pravilno kuhati čaj

Zeleni čaj za lice

Objavljeno: 14.02.2021., Autor: Filip Višić

sušeni zeleni čaj

Jedna od namirnica koja bi se trebala nalaziti u svakom kućanstvu je zeleni čaj. Zeleni čaj je biljka bogata vitaminima, mineralima, flavonoidima. Okrepljuje naše tijelo i djeluje blagonaklono na naš organizam. Malo tko nije čuo za … [Read more...] about Zeleni čaj za lice

Zeleni čaj za mršavljenje

Objavljeno: 14.02.2021., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

zeleni čaj

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se pije od davnina. U prošlosti se vjerovalo da je Zeleni čaj toliko ljekovit da može izliječiti sve bolesti, od fizičkih kao što je na primjer glavobolja pa sve do psihičkih oboljenja poput depresije. Mnogo … [Read more...] about Zeleni čaj za mršavljenje

Vježbanje u trudnoći

Objavljeno: 14.03.2020., Autor: Bojana Muačević Gal, mag. kineziologije

vježbanje u trudnoći

Trudnoća je stanje u kojem je potrebno voditi veću brigu o svojem tijelu i zdravlju. Osim što je potrebno više paziti na prehranu i što unosimo u svoj organizam, potrebna je i određena količina umjerene fizičke aktivnosti. Svi znamo da … [Read more...] about Vježbanje u trudnoći

Tagovi: savjeti za trudnoću, savjeti za vježbanje, trudnoća tijelo, zdravlje žene

Prirodne maske za brži rast kose

Objavljeno: 10.03.2020., Autor: Sanja Košara, stilistica

duga i zdrava kosa

Svima nam se dogodilo da pri pojavi više stresa na poslu ili u obitelji, naša koža počinje izgledati sivo, postaje suha ili reagira crvenilom. No, jeste li znali da stres jednako, ako ne i gore odražava na vašu kosu? Svaka neravnoteža u … [Read more...] about Prirodne maske za brži rast kose

Tagovi: brži rast kose, duga kosa, prirodna maska za kosu, zdrava i duga kosa

Pravilno zagrijavanje i istezanje prije treninga

Objavljeno: 09.03.2020., Autor: Antonio Jazvić, dipl. kineziolog

vježbe istezanja

Je li vam je naporno tijekom vježbanja? Osjećate li bolove tijekom ili nakon odrađenih vježbi i teško vam pada? Mnogi ljudi zagrijavanju ne pridaju nimalo pažnje ili ga uopće ni ne odrade. Kod profesionalnog bavljenja sportom, … [Read more...] about Pravilno zagrijavanje i istezanje prije treninga

Tagovi: istezanje mišića, izvođenje sklekova, plank vježba, upala mišića, vježbe snage, vježbe za ramena, vježbe za ruke, zagrijavanje mišića, zdravlje zglobova

Vodič za pravilno zamrzavanje hrane

Objavljeno: 09.03.2020., Autor: Savjetnica

zamrznuto voće

Većina nas zamrzava namirnice, a najčešće se u našim zamrzivačima nađe meso koje pronalazimo na akcijama. Osim mesa, zamrzavamo povrće i ostatke ručka (kuhanog). No, sve namirnice imaju svoj rok trajanja i trebaju se upotrijebiti … [Read more...] about Vodič za pravilno zamrzavanje hrane

Tagovi: zamrzavanje hrane, zamrzavanje namirnica, zamrzavanje povrća

Savjeti za brzo i lako održavanje svih vrsta podova

Objavljeno: 21.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

Čišćenje podova

Podovi su svakodnevno izloženi prljavštini jer se najviše koriste. Osim što ih koristimo često hodajući po njima, podovi su mjesto na koje padaju mrvice sa stola, nakuplja se prašina, unosi prljavština na cipelama, djeca po njima … [Read more...] about Savjeti za brzo i lako održavanje svih vrsta podova

Tagovi: čišćenje stana, podna keramika, podne plocice, praktični savjeti za čišćenje

Mučnine i povraćanje u trudnoći – kako ih ublažiti

Objavljeno: 21.02.2020., Autor: Maja Pujić, med. techn.

trudnica

Jutarnja mučnina i povraćanje (lat. Hiperemeza gravidarum) jedan su od prvih asocijacija na trudnoću i povod da se napravi test na trudnoću. Odjel za kliničke smjernice Američkog društva opstetričara i ginekologa su napravili istraživanje i … [Read more...] about Mučnine i povraćanje u trudnoći – kako ih ublažiti

Tagovi: jutarnje mučnine, mučnine u trudnoći, povraćanje i mučnina

Upotreba vazelina – jeftin način za njegu kože

Objavljeno: 18.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

vazelin

Vazelin se od davnina koristi za rješavanje mnogih kožnih problema te za njegu oštećene i suhe kože. Iako u današnje vrijeme svakoga dana izlaze novi kozmetički proizvodi, velik je broj onih koji mu ostaju vjerni već dugi niz godina. No, … [Read more...] about Upotreba vazelina – jeftin način za njegu kože

Tagovi: domaći balzam za usne, kako prirodno smanjiti bore, kako spriječiti bore, njega kože, savršene trepavice, sjajilo za usne, suha koža savjeti

Soda bikarbona za čišćenje

Objavljeno: 17.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

soda bikarbona za ciscenje

Vjerojatno ste već do sada puno puta čuli o širokoj primjeni sode bikarbone. Naime, možete je koristiti za prirodno liječenje brojnih boljki i stanja, kao pomoć pri izradi slastica i kuhanju, za ljepotu kose i uklanjanje podočnjaka te za … [Read more...] about Soda bikarbona za čišćenje

Tagovi: prirodna sredstva, savjeti za čišćenje, savjeti za kućanstvo, soda bikarbona, soda bikarbona savjeti

Recept za debljanje

Objavljeno: 12.02.2020., Autor: Josipa Sušić

Sendvič s jajima

Iako se kroz medije više plasira sadržaj o višku kilograma i raznim dijetama, postoje i oni koji se brinu kako dobiti koji kilogram. Problem manjka kilograma može postojati zbog zdravstvenog stanja ili brzog metabolizma. Vrlo je … [Read more...] about Recept za debljanje

Tagovi: hrana za debljanje, pravilna prehrana, savjeti za prehranu

Kašalj – vrste kašlja i kako ga zaustaviti

Objavljeno: 11.02.2020., Autor: Kristina Lovrić, techn. pharm.

kako se riješiti kašlja

Kašalj je automatski prirodni refleks pomoću kojeg iz dišnog sustava izbacujemo sekret, iritanse, razne mikroorganizme ili strana tijela. Najčešće je bezazlena, ali iritantna smetnja. Nemoguće ga je kontrolirati te nas ometa u svakom … [Read more...] about Kašalj – vrste kašlja i kako ga zaustaviti

Tagovi: kako liječiti kašalj, kako spriječiti kašalj, kako ublažiti kašalj, mokri kašalj, suhi kašalj

Skidanje mrlja s odjeće

Objavljeno: 07.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

vodic za mrlje

Ako vam niti jedno od sredstava za uklanjanje mrlja s odjeće i drugih tkanina nije pri ruci ili su se pokazala potpuno neučinkovita, postoje i alternativna sredstva za uklanjanje mrlja. Uz kemijske čistionice i sredstva za mrlje koje se … [Read more...] about Skidanje mrlja s odjeće

Tagovi: čišćenje mrlja, mrlje na odjeći, pranje rublja, prirodna sredstva, savjeti za kućanstvo, uklanjanje mrlja

Mrlje na noktima

Objavljeno: 06.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

zdravi nokti

Zdravi nokti su glatki i čvrsti, ujednačene boje, s okolnim mesom svijetloružičaste boje. Niz poremećaja može utjecati na njihov izgled, stoga vaši nokti mogu upućivati na vaše opće zdravstveno stanje. Sigurno ste barem jednom u životu … [Read more...] about Mrlje na noktima

Tagovi: griženje noktiju, lijepi nokti, medicina, pravilna prehrana, zanosna, zdravi nokti

Istezanje u trudnoći

Objavljeno: 04.02.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

istezanje za trudnice

Budući da je trudnoća definirana kao drugo stanje, u vrijeme njezina trajanja vrijede i druga pravila kojih se treba pridržavati kako bismo sačuvali svoje zdravlje i zdravlje nerođene bebe. Vjerojatno ste se susreli s nizom upozorenja i … [Read more...] about Istezanje u trudnoći

Tagovi: istezanje nogu, istezanje tijela, savjeti trudnicama, savjeti za trudnoću, vježbe za trudnice

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 40
  • Sljedeća »

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

žena koja gleda gore

Kako započeti dan

Poznato je od davnina da se po … [više] about Kako započeti dan

Njega kože oko očiju

Koža oko očiju je najtanja na … [više] about Njega kože oko očiju

osjetljivi ljudi

Emotivna osjetljivost

Emotivno osjetljive osobe su … [više] about Emotivna osjetljivost

Brusilica – savjeti za odabir i korištenje

Savršene površine, glatki dijelovi … [više] about Brusilica – savjeti za odabir i korištenje

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti