Iako vam na spomen vijače prvo padne na pamet dječja igra, ona je zapravo i odlično pomagalo kod vježbanja. Pogotovo onog za gubljenje kilograma i topljenje masnih naslaga. Kao djevojčice ste možda preskakale vijaču iz … [više] about Sagorijevanje kalorija uz vijaču
Video
Oblikovanje grudi pomoću girje
Ako niste zadovoljni svojim grudima, više ne morate očajavati što ne možete ili ne želite na estetsku operaciju. Ne trebate ni čarobni štapić, već samo malo volje i redovite tjelovježbe. Budući da postoje vježbe za korekciju … [više] about Oblikovanje grudi pomoću girje
Vijenac frizura
Frizure s pletenicama možemo nositi na razne načine, a jedna od najpopularnijih, pogotovo danas, kada je retro ponovo u modi, je vijenac frizura. Pletenica oko glave simbolizira vijenac cvijeća koji je bio vrlo popularan … [više] about Vijenac frizura
Spartanski trening
Spartanski trening, ako ga izvodite redovito i predano, trebao bi od vašeg tijela učiniti da izgledate kao jedan od Spartanaca iz filma "300". To znači da se ovom vrstom treninga dobiva kondicija i zavidna mišićna masa. Ni … [više] about Spartanski trening
Najbolje kreme za sunčanje za lice
Današnji tempo života nas tjera da većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru zbog čega sunce ne vidimo mjesecima. Kada dođe proljeće sve više izlažemo kožu suncu što je za nju veliki šok pa ju je zato potrebno adekvatno … [više] about Najbolje kreme za sunčanje za lice
Ljestve frizura
Nakon čestog nošenja uvijek istih frizura, ponekad nam dođe želja za promjenom. Ako se ne volite šišati i drastično mijenjati svoj stil, onda je najbolje pronaći neobičnu frizuru koja će efektno promijeniti vaš izgled, u samo … [više] about Ljestve frizura
Vježbe snage na zidu
Vježbe snage ključne su ne samo za jačanje i definiranje mišića, nego i za smanjenje masnog tkiva. Zbog toga su nezamjenjiv dio tjelovježbe, pogotovo ako njome želimo oblikovati i očvrsnuti tijelo. Ovakvih vrsta vježbi ima … [više] about Vježbe snage na zidu
Vježbe protiv grčeva u stopalima
Grčevi u nogama, pa tako i u mišićima stopala, česta su pojava, pogotovo kod starijih ljudi. Od grčeva pati gotovo 70% populacije. Uzroci mogu biti višestruki - od premalo kretanja, predugog stajanja na nogama, do pomanjkanja … [više] about Vježbe protiv grčeva u stopalima
Punđa od dvije pletenice
Niske punđe idealna su frizure za različite namjene. Mogu se nositi kao ležerna frizura, poslovna ili kao svečana frizura. U kojem god obliku bila i za koju god priliku, uvijek ostavlja dašak profinjenosti. Podignuta kosa … [više] about Punđa od dvije pletenice
Waterfall pletenica
Waterfall pletenica još je jedna, u posljednje vrijeme, vrlo popularna frizura. Iako izgleda vrlo impresivno, više se ne nosi samo kao frizura za svečane prilike, djevojke je sve više nose i na mnogo opuštenijim događanjima, … [više] about Waterfall pletenica