Vodeni kefir odlična je namirnica za ljude koji ne podnose laktozu, a svejedno žele iskoristiti benefite probiotičkog djelovanja jogurta, odnosno bakterija kefira. Ova vrsta kefira nastaje djelovanjem Tibicosa, što je naziv za simbiotičko … [više] about Tibicos – vodeni kefir
zdrava probava
Vitamini B kompleksa
Vitamini B kompleksa su topivi esencijalni nutrijenti koji obavljaju brojne glavne zadaće u ljudskom tijelu. Oni stvaraju potrebnu energiju, prenose živčane impulse te utječu na zdravlje kose i kože. U skupinu vitamina B kompleksa spadaju: … [više] about Vitamini B kompleksa
Chronova bolest
Crohnova bolest je kronična upala crijeva koja se može javiti u bilo kojem dijelu probavnog sustava, no najčešće se javlja u debelom crijevu ili zadnjem dijelu tankog crijeva. Bolest se može pojaviti u bilo kojem dijelu života, a točan … [više] about Chronova bolest
Laneno brašno za mršavljenje
Jeste li znali da je laneno brašno odlično za mršavljenje? Jedan od najvažnijih sastojaka zdrave prehrane je lan, a ono što ga čini posebnim je vanjska ovojnica koja se sastoji od čak 5 slojeva. Prvi sloj se zove epiderm i sadrži sluzavi … [više] about Laneno brašno za mršavljenje
Zdravlje probavnog sustava
Jednostavnim promjenama životnih navika može se postići optimalno zdravlje probavnog sustava te se uvelike mogu smanjiti probavne smetnje. Kako bi zdravlje probavnog sustava bilo u redu potrebno je uvesti neke smjernice. Za zdravu … [više] about Zdravlje probavnog sustava
Sjemenke za probavu
Sjemenke za probavu pripadaju jednoj od najstarijih ljudskih namirnica, a bogate su netopivim i topivim vlaknima, vitaminom B1, cinkom, omega 3 masnim kiselinama, proteinima, selenom i magnezijem. Zapravo se radi o sjemenkama lana, koje su … [više] about Sjemenke za probavu
Što je miso
Jeste li se ikada pitali što je miso? U pitanju je fermentirani začin popularan u dijelovima Azije. Mada je mnogima čista nepoznanica, najčešće se jede u obliku japanske juhe. Nutritivno je jako bogat te je povezan s pozitivnim učincima za … [više] about Što je miso
Metvica kao lijek
Metvica kao lijek pomaže izliječiti brojne tegobe poput nadutosti, vjetrova, a dobra je i protiv zatvora. Nije odlična samo za bolji rad probave, nego i za broja druga stanja, a zbog čega se smatra nezaobilaznom kad je u pitanju prirodno … [više] about Metvica kao lijek
Detoksikacija zelenom glinom
S vremenom se u ljudskom organizmu skupljaju toksini, zbog pesticida koje sadrži hrana, zbog zraka koji se udiše i zbog vode koju se pije. Toksini se ponekad mogu stvarati u organizmu i zbog loše probave kojoj su uzrok nepravilno … [više] about Detoksikacija zelenom glinom
Najgora hrana za probavu
U nastojanjima za boljim zdravljem i puno pozitivne energije svatko bi trebao pripaziti na svoje životne navike i na namirnice koje najviše konzumira. Za normalno funkcioniranje bez zdravstvenih tegoba potrebno je znati koja je najgora … [više] about Najgora hrana za probavu
