Vodeni kefir odlična je namirnica za ljude koji ne podnose laktozu, a svejedno žele iskoristiti benefite probiotičkog djelovanja jogurta, odnosno bakterija kefira. Ova vrsta kefira nastaje djelovanjem Tibicosa, što je naziv za simbiotičko … [više] about Tibicos – vodeni kefir
detoksikacija organizma
Panchakarma – čišćenje organizma na ayurvedski način
Ayurvedski program pomlađivanja i čišćenja tijela po imenu panchakarma se sastoji od pet procedura koje uključuju čišćenje debelog crijeva, krvi, nosa i želuca. Ovaj program je razvijen s ciljem uklanjanja tjelesnih nečistoća i otrov, … [više] about Panchakarma – čišćenje organizma na ayurvedski način
Liječenje postom
Liječenje postom donosi brojne prednosti za organizam, kako psihičke tako i fizičke. Post se još naziva čudotvornom terapijom jer liječi artritis, kožne bolesti, astme, alergije, probavne smetnje, kardiovaskularne bolesti i karcinom. Potiče … [više] about Liječenje postom
Slani okus prema ayurvedi
Za sol se smatra da negativno utječe na zdravlje jer uzrokuje visoki krvni tlak, izaziva srčane probleme i povećava rizik od raka. Takva razmišljanja ne čude obzirom da se ne pazi na kvalitetu soli koja se unosi u organizam. Ali što znači … [više] about Slani okus prema ayurvedi
Kako pročistiti organizam prirodnim putem
U zadnje vrijeme puno se priča o detoksikaciji organizma i čišćenju od raznih otrova koji se nakupljaju u organizmu. Na tijelo se gleda kao na određenu vrstu mašine iz koje je potrebno ukloniti loše gorivo. Iako ga neki poistovjećuju s … [više] about Kako pročistiti organizam prirodnim putem
Ulje boražine
Boražina je biljka prekrasnog izgleda s cvijetom plave boje koji oblikom podsjeća na zvijezdu. Dok se nekada za liječenje tegoba koristila cijela biljka, u posljednje vrijeme sve je popularnije ulje boražine. Ulje boražine Odlično je ne … [više] about Ulje boražine
Ječmena kaša
Ječam je jedna od najstarijih žitarica s dugom povijesti. Radi se o zdravoj namirnici koja obiluje vitaminom A, D, E i nezasićenim masnim kiselinama te pomaže liječiti brojne bolesti. U nastavku slijede recepti za ukusnu ječmenu … [više] about Ječmena kaša
Abhyanga ayurvedska masaža
Abhyanga je ljekovita samomasaža u kojom se tijelo masira blagim i ritmičkim pokretima uz pomoć biljnih ulja. Svatko može sam izvoditi ovu vrstu masaže, a svakodnevno provođenje može dovesti do produljenja života i poboljšanja cjelokupnog … [više] about Abhyanga ayurvedska masaža
Liječenje gladovanjem
Mnoštvo toksina svakodnevno, a u ljudski organizam dospijevaju iz raznih izvora s obzirom da udišemo zagađeni zrak, živimo u onečišćenom okolišu i konzumiramo hranu koja je kontaminirana opasnim i štetnim sastojcima za zdravlje. Kako bi se … [više] about Liječenje gladovanjem
Pinda Sweda
Ayurvedska masaža Pinda Sweda je učinkovita kod ukočenosti ramena i vrata, nesanice, reume, ukočenosti zglobova, bolova u leđima, slabosti mišića i umora, artritisa, gihta i ograničene pokretljivosti. Ayurvedska masaža Ayurvedska masaža … [više] about Pinda Sweda
Šest okusa prema ayurvedi
Hrana se prema ayurvedi sastoji od šest okusa koji se dijele na slatki, kiseli, trpki, slani, ljuti i gorki okus. Svaki od tih okusa ima različito djelovanje na ljudsko zdravlje i posebna svojstva. Prilikom razumijevanja okusa i njihovog … [više] about Šest okusa prema ayurvedi
Čišćenje jetre od toksina
Toksini se nažalost ne mogu izbjeći jer su oni svuda oko nas zbog čega je svaka osoba toksična. Teški metali i toksini zagađuju hranu, vodu i zrak, a sredstva za osobnu higijenu i kozmetika koju svakodnevno koristimo puna su opasnih … [više] about Čišćenje jetre od toksina
Hrana za čišćenje organizma
Jetra je vrlo važan organ u ljudskom organizmu koji ima ulogu pročišćavanja organizma. Kako bi jetra pravilno funkcionirala treba joj s vremena na vrijeme priuštiti detoksikaciju. Slijedi najbolja hrana za čišćenje organizma. Detoksikacija … [više] about Hrana za čišćenje organizma
Sauna za čišćenje organizma
Ljudski organizam je danas opterećen probavljanjem nezdrave i teške hrane, a to je najčešće u zimskim mjesecima kada se u organizam unosi manje povrća i voća. Postoji više načina kako iz tijela izbaciti sve štetno, kao što je sauna za … [više] about Sauna za čišćenje organizma
Aktivni ugljen za zdravlje
Jeste li znali koliko je dobar aktivni ugljen za zdravlje? Osim što aktivni ugljen ima sposobnost čišćenja tijela od toksina, često se koristi i za izbjeljivanje zubi i izbjeljivanje kože. Ako osoba konzumira otrovnu tvar ili ako primi … [više] about Aktivni ugljen za zdravlje
Detoksikacija zelenom glinom
S vremenom se u ljudskom organizmu skupljaju toksini, zbog pesticida koje sadrži hrana, zbog zraka koji se udiše i zbog vode koju se pije. Toksini se ponekad mogu stvarati u organizmu i zbog loše probave kojoj su uzrok nepravilno … [više] about Detoksikacija zelenom glinom
Javorov sirup kao lijek
Jedan od najzdravijih prirodnih zaslađivača je javorov sirup koji se dobiva od posebne vrste javorovog drveta. Javorovo drvo je bogato velikim količinama šećera, a za vrijeme zime se buši nakon čega iz njega izlazi sok. Javorov sirup je … [više] about Javorov sirup kao lijek
Čišćenje jetre na prirodan način
Jetra je vitalan organ koji je neophodan u mnogim životnim funkcijama poput stvaranja i razgradnje masti, ugljikohidrata i proteina, stvaranja glikogena, pretvaranja toksičnog amonijaka u uredu i održavanja primjerene razine glukoze u … [više] about Čišćenje jetre na prirodan način
Detoksikacija nakon prejedanja
Svako malo nastupi period u životu kada čovjek pretjera s unosom kalorija i pritom ne razmišljajući pojede previše nezdravih namirnica, koje u sebi nemaju dovoljno vitamina, minerala i drugih važnih sastojaka. Zbog toga je važno znati kako … [više] about Detoksikacija nakon prejedanja
Koja je hrana najbolja za jetru
Jetra je važan organ i najveća žlijezda u tijelu s brojnim važnim funkcijama poput proizvodnje krvnih bjelančevina i detoksifikacije. Što god pojeli ili popili sve prolazi kroz ovaj organ zbog čega ga je važno sačuvati. Jedan od načina je … [više] about Koja je hrana najbolja za jetru