Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
čaša vode

Mali savjeti kako suzbiti pretjeran apetit

Objavljeno: 06.02.2014., Autor: Savjetnica

Jeste li se ikada pitali kako suzbiti apetit i tako pomoći svom tijelu da se što brže riješi problema sa suvišnim kilogramima? Puno je onih koji vode borbu s kilogramima i to najviše zbog svog načina života. Postoje metode kako možete suzbiti svoj apetit.

Slijede savjeti koji će vam pomoći da završite bitku koju vodite već neko vrijeme i olakšate si život. Postoje mnoge dijete koje vam u tome mogu pomoći, a pored njih pomoć dolazi i s drugih strana kao što su promjene životnih navika.

Nezaobilazna voda

Jeste li ikada razmišljali da povećate količinu vode koju popijete tijekom dana? Važno je da svaki put kada osjetite glad posegnete za jednom čašom vode. Tako ćete za neko vrijeme zaustaviti glad, a nije zanemariv podatak da čaša vode prije obroka pomaže otopiti više kalorija nego bilo koji napitak.

Uštedite si vrijeme i novac koji bi potrošili na pripremu tih napitaka koji ipak zaostaju za učinkom koji pruža nekoliko čaša vode.

Sok od grejpa

Svaki dan započnite sa sokom od grejpa. Izbjegavajte neko vrijeme kavu i sve druge visokokalorične napitke. Sok od grejpa je odličan jer pomaže smanjiti razinu šećera u krvi i spriječiti osjećaj gladi.

Krumpir umjesto tjestenine

Bilo bi dobro kada bi umjesto tjestenine jeli krumpir. Zašto je to važno? Pokazalo se da krumpir sadrži manje kalorija i kao takav pomaže spriječiti osjećaj gladi. Obogatite svoju prehranu krumpirom.

Suho voće

Mnogi jednostavno ne mogu odoliti da odu u krevet, a da nešto nisu prije toga pojeli. Ako je tako i ne možete zamisliti da zaspete praznog želuca, pokušajte umjesto grickalica pojesti suho voće.

Što prije usvojite zdrave životne navike tim prije ćete se naći na putu poboljšanja i ostvarenja svih ciljeva koje ste postavili ispred sebe. Počnite s pozitivnom energijom i pozitivnim načinom razmišljanja. Oboružajte se strpljenjem i dobrom voljom. Sada je vrijeme da krenete gubiti kilograme.

Foto: wavebreakmedia ltd/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: gubitak kilograma, kako smršaviti, savjeti za mršavljenje, uspješna dijeta, za bolji apetit

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti