Što biste rekli na to kada bismo vam otkrili tajnu vitke linije bez gladovanja? Ako mislite da je nemoguće biti vitak i imati idealnu tjelesnu težinu bez gladovanja, varate se. U nastavku vam donosimo savjete uz pomoć kojih nećete nikada … [Read more...] about Savjeti za savršenu liniju bez gladovanja
uspješna dijeta
Alkalna dijeta
Alkalna dijeta obećava izbjegavanje problema poput raka i artritisa, te osobi na dijeti pomaže da izgubi na težini. Sve što se treba u ovoj dijeti napraviti je izbjegavati hranu zbog koje će tijelo biti kiselo. Glavni cilj ove dijete je … [Read more...] about Alkalna dijeta
Kako smršaviti u snu
Novija metoda mršavljenje koja se pokazala učinkovitom je mršavljenje u snu. Ovom metodom mršavljenja se za mršavljenje iskorištava vlastiti biološki sat. Mršavljenje u snu se sastoji od dvije vrste temelja, koje vam donosimo u nastavku. … [Read more...] about Kako smršaviti u snu
Savjeti curama za gubitak viška kila
Budite oprezni sa raznim dijetama i naglim mršavljenjem kako vam se kilogrami ne bi odmah vratili. Pokušajte napraviti sedmodnevni jelovnik sa svim namirnicama koje volite jesti i nastojte konzumirati što više voća i povrća. Ostale savjete … [Read more...] about Savjeti curama za gubitak viška kila
Pravila uspješne dijete
Mnoge dijete znaju biti naporne i preveliko opterećenje za organizam čovjeka. Unatoč rigoroznim mjerama velik je broj onih koji se nakon uspješno izgubljenih kilograma vrate svojoj staroj kilaži. Slijedi nekoliko korisnih savjeta kako se to … [Read more...] about Pravila uspješne dijete
Svakodnevni praktični savjeti za održavanje i gubitak težine
Svi koji su ikada probali izgubiti na težini shvatili su kako se radi o nimalo laganom procesu. Radi se o problemu koji muči mnoge, razloga ima nekoliko, a najviše zbog nezdravih životnih navika. Kako se radi o kompliciranom procesu, … [Read more...] about Svakodnevni praktični savjeti za održavanje i gubitak težine
Kako izgubiti kilograme kroz svakodnevne aktivnosti
Jeste li se zapitali kako da izgubite kilograme kroz svakodnevne aktivnosti? Jedan od najjednostavnijih pristupa mršavljenju je umjeren unos kalorija. Ukoliko smanjite unos kalorija do 500, za samo dva tjedna ćete smršavjet između 1 i 2 … [Read more...] about Kako izgubiti kilograme kroz svakodnevne aktivnosti
Što napraviti prije planiranja dijete za mršavljenje
Prije nego počnete planirati (još jednu) dijetu postoji nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći skinuti onih nekoliko kilograma viška bez gladovanja. Nemojte biti opterećeni izgledom već krenite u akciju. Napunite se pozitivnom energijom … [Read more...] about Što napraviti prije planiranja dijete za mršavljenje
Lakto-ovo vegetarijanska dijeta
Zbog sve većeg broja onih koji se bore s kilogramima danas postoji velik broj dijeta uz pomoć kojih se pokušavaju skinuti suvišni kilogrami. Svaka dijeta ima svoja pravila, a odabir ovisi o zdravstvenom stanju i količini kilograma koju … [Read more...] about Lakto-ovo vegetarijanska dijeta
Kako izgubiti kilograme dok spavate
Svi moramo spavati, ovo stanje je jedini način da se naše tijelo svakodnevno odmori i sakupi dovoljno energije za početak drugog dana. Spavanjem unaprjeđujete svoje zdravlje, ali po nekim istraživanjima i izgled. Stručnjaci su utvrdili … [Read more...] about Kako izgubiti kilograme dok spavate
Detoksikacija ili čišćenje organizma
U vaš organizam sa raznih strana svakodnevno ulaze štetne tvari zbog kojih se osjećate umorno i usporeno. Kako se u zadnje vrijeme priča o detoksikacijama, slijedi nekoliko korisnih informacija koje će vam pomoći da očistite … [Read more...] about Detoksikacija ili čišćenje organizma
Brze ili Speedy dijete
Ne postoji bolji osjećaj nego kada za kratko vrijeme uspijete izgubiti određen broj kilograma? U tome najbolje pomažu brze ili speedy dijete, a iako mnogi smatraju kako su one zaslužne za jo-jo efekt, brze dijete su ipak popularne jer uz … [Read more...] about Brze ili Speedy dijete
Što je medicinska dijeta
Povrće, voće i mnoge druge namirnice... Koji je vaš odabir? Naginjete li više namirnicama koje obiluju vlaknima, proteinima, vitaminima ili mineralima? Što god odabrali nećete pogriješiti. A koju ćete dijetu odabrati? Postoji mnogo … [Read more...] about Što je medicinska dijeta
Dijeta Renee Zellweger
Postoji mnogo dijeta od kojih svaka ima svoje uvjete koje postavlja pred one koji se odluče na mršavljenje. Među uobičajenim dijetama postoje i one koje predlažu slavne osobe, a posebno su popularne dijete koje su došle iz … [Read more...] about Dijeta Renee Zellweger
Pritkinova dijeta i prednosti
Nathan Pritikin tipični je poslovno upješni Amerikanac kojeg je borba za život kakav je sanjao koštala zdravlja. Imao je visoki tlak, probleme sa srcem i još niz problema koje tradicionalna medicina nije uspjela ukloniti. Odlučio je sam … [Read more...] about Pritkinova dijeta i prednosti
Što je krumpir dijeta
Postoji mnogo dijeta od kojih svaka ima svoja pravila. Na vama je da se odlučite za jednu od njih, a koja će vam pomoći da izgubite kilograme i dovedete svoje tijelo u najbolju formu. Jeste li razmislili o krumpir dijeti? Volite li jesti … [Read more...] about Što je krumpir dijeta
Kako smršaviti u dva tjedna
Nikada vam nije bilo važnije da izgubite kilograme i svoje tijelo dovedete u savršenu formu? Vrijeme je da se pokrenete i usvojite životne navike koje će vam pomoći na vašem putu prema manjem broju kilograma. Odaberite najbolju dijetu za … [Read more...] about Kako smršaviti u dva tjedna
Zablude o mršavljenju
Koliko ste se puta našli u situaciji da s prijateljicom razgovarate o raznim dijetama, a rasprave su trajale satima? Kako ne biste previše mozgali donosimo vam nekoliko mitova i zabluda o načinima mršavljenja. Koliko je korisna šetnja, a … [Read more...] about Zablude o mršavljenju
Demi Moore dijeta
Zahvaljujući inspiraciji mnogih na tržištu postoje dijete koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme koji su se nakupili tijekom dužeg vremena. Važno je pridržavati se pravila dijete i ne odustati prije vremena. Puno pozitivne energije i … [Read more...] about Demi Moore dijeta
Što je zelena dijeta
Jeste li razmišljali o tome da izgubite kilograme bez gladovanja? Postoje mnoge dijete od kojih svaka ima svoja pravila, a među njima se nalazi i zelena dijeta uz pomoć koje možete smršaviti bez da gladujete. Pronađite najbolju dijetu i … [Read more...] about Što je zelena dijeta