Smoothie je napravio svojevrsnu revoluciju u prehrani. Zahvaljujući brzoj i laganoj pripremi ovog zdravog napitka koji obiluje nutritivnim vrijednostima, uvukao se u gotovo svačiju kuhinju i postao neizostavan dio zdrave prehrane. Također, … [više] about Najbolji recepti smoothieja za mršavljenje
gubitak kilograma
Kako smršaviti uz pomoć vode
Bez obzira na to koju dijetu odaberete, za sve vrijedi jedno pravilo koje kaže da je tijekom procesa mršavljenja potrebno u organizam unijeti i dovoljne količine vode. O navedenom pravilu učinjena su istraživanja, a ono iz Virginije govori … [više] about Kako smršaviti uz pomoć vode
Dijetalna tjestenina
Iako vam pojmovi tjestenina i dijeta ne idu zajedno, ova kombinacija mogla bi biti idealna za skidanje kilograma. Naravno, ako se pridržavate nekih pravila. Ne trebate se odricati svog omiljenog jela da biste smršavjeli jer nakon dijete, … [više] about Dijetalna tjestenina
Liposukcijska prehrana
Liposukcijska dijeta novi je trend u svijetu mršavljenja. Naziva se „liposukcijskom“ jer bi trebala djelovati poput liposukcije - njome biste u samo desetak dana trebali skinuti desetak kilograma. Zvuči predobro da bi bilo istinito? Znači … [više] about Liposukcijska prehrana
Zdrav doručak za mršavljenje
Što jesti za doručak ako želite smršavjeti? Kakav je to doručak i kako nam ova promjena doista može pomoći izgubiti neželjene kilograme? Kao što većina nas zna, ali se i ne nužno pridržava, jest da je doručak doista najvažniji obrok u danu … [više] about Zdrav doručak za mršavljenje
Smoothie dijeta
U današnje doba ubrzanog života, među ljubiteljima zdrave hrane, sve je popularniji smoothie. Smoothie je iznimno zdrav i osvježavajuć napitak koji se priprema od voća i povrća te drugih prehrambenih namirnica po želji. Najčešći su dodaci … [više] about Smoothie dijeta
Proteinski shake za mršavljenje
Proteinski shake je napitak bogat kvalitetnim namrnicima s izrazito visokim udjelom proteina, a koji ujedno sadrži i umjerenu količinu ugljikohidrata i masti. Konzumacija proteinskih shakeova osobito je popularna kod populacije sportaša. … [više] about Proteinski shake za mršavljenje
Dijeta 9 kilograma u 14 dana
Zbog svojih djelotvornih rezultata, dijeta 9 kilograma u 14 dana sve je popularnija u svijetu. Kao što joj i ime govori, ova dijeta garantira gubitak od 9 kilograma u samo 14 dana. Upravo zbog toga spada u kategoriju brzih dijeta, a … [više] about Dijeta 9 kilograma u 14 dana
Vojna dijeta
Vojna dijeta ili Military Diet česta je među onima koji žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenu. Temelji se na malim obrocima koji trebaju ubrzati metabolizam i sagorjeti višak masnoća. Uz pomoć ove dijete možete izgubiti i do četiri … [više] about Vojna dijeta
Voćna dijeta
Za samo 5 dana i do 4 kilograma manje? Da, uz voćnu dijetu! Uz voćnu dijetu brzo ćete doći do vitke linije, a posebno ako birate niskokalorično voće. Stoga, ako brzo želite izgubiti koji kilogram viška, voćna dijeta može biti najbolje … [više] about Voćna dijeta
