Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
kako do savrsene figure

Kako imati savršenu figuru

Objavljeno: 26.02.2016., Autor: Sara G.

Ponekad se držimo dijete i vježbamo a čini nam se da rezultata nema. Koji je razlog tomu? Gdje zapinje? Možda krivo razmišljate o tom procesu mršavljenja. Stručnjaci koji se bave stanjem uma će reći da ukoliko razmišljate da morate smršaviti i usredotočeni ste na gubitak težine, samo privlačite ideje o gubitku težine, a ne ne gubite ju.

Isto tako, stanje debljine je stanje koje je nastalo zbog vaših misli o debljini. Zvuči neobično, no psiholozi će reći da je do tog stanja došlo jer je svjesno ili nesvjesno gajio “debele misli”.

Oblici “debelih misli” mogu biti informacije da vam štitna žlijezda ne radi dobro, da vam je usporen metabolizam, da je vaša tjelesna građa tako naslijeđena i vi na kraju prihvaćate takve informacije i imate takve misli. One tada postaju vaša svakodnevica i stvarnost i nesvjesno počinjete privlačiti debljinu.

Uvriježeno je mišljenje da je za dobitak težine najveći krivac prekomjerna i loša hrana. Neće se svi s time složiti i reći će da nije problem u hrani, nego ideja da je problem u hrani dovodi do debljanja. Misli su prvobitan uzrok nečega, a ono što se dogodi je posljedica tih misli.

Općenito se morate osloboditi misli koje vas ograničavaju, koje su negativne. Razmišljajte da vas hrana ne može udebljati. To ne znači da se razmišljajući na taj način možete prejedati svega. Jedite umjereno i ne razmišljajte da vas hrana deblja.

Definicija idealne tjelesne težine je ona u kojoj se osjećate ugodno i koja vama odgovara bez obzira na mišljenje drugih. Zacijelo i vi poznajete osobe koje govore da mogu jesti što god žele i dalje izgledati dobro. Oni svojim mislima šalju pozitivne signale u vidu svoje težine.

Želite li krenuti mršavjeti, razmislite koju težinu želite imati, zamislite se kako bi izgledali s tom težinom. Ako imate slike gdje ste bili mršavi, pogledajte ih, ako nemate, nađite neku sliku koja vam se sviđa i pogledajte ju. Morate vjerovati da ćete i vi imati ili da već imate tu savršenu figuru.

Da bi privukli savršenu težinu morate se osjećati dobro u svojoj koži i razmišljati pozitivno i rezultati će doći.

Autor: S. G., Foto: Alejandro J. de Parga/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: gubitak kilograma, pozitivan stav, pozitivno mišljenje, rad štitnjače, spor metabolizam, tjelesna težina, zdrava prehrana

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti