Leptin dijeta potiče osjetljivost tijela na hormon leptin. Da biste imali vitko tijelo i zdravo smršavjeli pridržavajte se pet pravila leptin dijete koji se tiču toga kada konzumirati hranu i što točno u određeno doba dana jesti. Provodeći … [više] about Leptin dijeta
tjelesna težina
Jogurt dijeta za mršavljenje
Mnoge muči pretilost i žele pronaći pravi način kako bi se riješili nagomilanih kilograma i došli do idealne težine. Jedan od pravih načina je jogurt dijeta. Zahvaljujući njoj, smanjit će vam se muka s kilogramima. Jogurt dijetom ćete … [više] about Jogurt dijeta za mršavljenje
Umor i iscrpljenost u trudnoći
Na početku trudnoće žene osjećaju umor i iscrpljenost i to je najčešće prvi simptom da je nastupila trudnoća. Razvitak bebe oduzima energiju u tijelu i zbog toga žena osjeća umor. U prvim mjesecima trudnoće tijelo doživljava mnoge … [više] about Umor i iscrpljenost u trudnoći
Kako skinuti zadnjih 5 kilograma
Ako ste na dijeti koja vam daje rezultate, možda ste primijetili da onih zadnjih 5 kila koje želite izgubiti, najteže odlaze. Bitno je biti ustrajan, odlučan i dosljedan jer kile nije lako izgubiti, a ako ste blizu svog cilja, ne odustajte … [više] about Kako skinuti zadnjih 5 kilograma
Održavanje vitke linije
Većina žena koja se odlučuje na dijetu i neku vrstu tjelovježbe je onaj tip koji se vječito bori s kilogramima. Tek što postigne ciljanu težinu ili željeni izgled, kile se potajice počinju nakupljati i niste se niti okrenuli već ste na … [više] about Održavanje vitke linije
Kako imati savršenu figuru
Ponekad se držimo dijete i vježbamo a čini nam se da rezultata nema. Koji je razlog tomu? Gdje zapinje? Možda krivo razmišljate o tom procesu mršavljenja. Stručnjaci koji se bave stanjem uma će reći da ukoliko razmišljate da morate … [više] about Kako imati savršenu figuru
Kako se ne udebljati
Bilo bi lijepo kad bi debljanje ovisilo samo o količini unesenih kalorija i energiji koju trošimo. Iako je uglavnom tako i sigurno nećete smršaviti ne potrošite li više kalorija nego što ih unesete, postoji niz drugih razloga zbog kojih se … [više] about Kako se ne udebljati
Dobrobiti kokosovog ulja
Tradicionalna medicina upotrebu kokosovog ulja zagovara već tisućama godina. Medicina zapadnih zemalja velike prednosti ovog ulja prihvatila je prije tek šezdeset godina. Dugo vremena kokosovo ulje bilo je obezvrijeđeno i zaboravljeno, … [više] about Dobrobiti kokosovog ulja
Razlozi naglog mršavljenja
Tjelesna težina kod svih nas donekle varira, obično zbog različitih količina konzumirane hrane, kretanja i hormona, ili zbog promjene vrste hrane. Iako mršavljenje može biti korisno ako ste pretili, iznenadan, neobjašnjiv gubitak težine … [više] about Razlozi naglog mršavljenja
Idealna tjelesna težina
Nema žene koja si nije duboko u svojoj svijesti postavila magičnu, dvoznamenkastu brojku idealne težine. Zbog nje ćemo pomno birati idealnu dijetu, preznojavati se u fitnes centrima, nećemo pojesti zadnji komad torte ili ćemo pak smanjiti … [više] about Idealna tjelesna težina
Mršavljenje nakon poroda
Mnoge žene nakon što rode razmišljaju o tome kako što prije izgubiti sve kilograme koji su se nakupili tijekom devet mjeseci. Kako bi mršavljenje bilo sigurno i bezbolno i da ne utječe na mlijeko koje imate, slijede metode za najbolje … [više] about Mršavljenje nakon poroda