Trudnoća je stanje u kojem je potrebno voditi veću brigu o svojem tijelu i zdravlju. Osim što je potrebno više paziti na prehranu i što unosimo u svoj organizam, potrebna je i određena količina umjerene fizičke aktivnosti. Svi znamo da … [Read more...] about Vježbanje u trudnoći
zdravlje žene
Oporavak nakon poroda
Trudnoća ili "drugo stanje" vrijeme je kada se u maternici majke razvija plod. Trudnoća se računa od prvog dana posljednje menstruacije i traje 40 tjedana ili 280 dana. Porod, partus ili parturitio jest završetak trudnoće. Čin izlaska … [Read more...] about Oporavak nakon poroda
Prvi simptomi trudnoće
Znate li koji su prvi simptomi trudnoće? Kada želite zatrudnjeti ne možete dočekati rezultat testa na trudnoću? Mnoge žene su nestrpljive čekati između ovulacije i menstruacije i žele što prije znati hoće li postati majke. Ako ste i vi u … [Read more...] about Prvi simptomi trudnoće
Kako ubrzati menstruaciju
Zbog raznih razloga neke žene žele promijeniti datum svoje sljedeće mjesečnice, a neki od njih su određeni događaj, putovanje, itd. Nije lako ubrzati menstrualni ciklus, ali postoji nekoliko prirodnih metoda koje mogu biti od velike pomoći. … [Read more...] about Kako ubrzati menstruaciju
Kako odgoditi menstruaciju
U današnje vrijeme je vrlo lako voditi menstrualni kalendar s obzirom na to da postoje razne internetske stranice i aplikacije na mobitelu za praćenje ciklusa i simptoma menstruacije. Normalna menstruacija traje od 4 do 6 dana, a pojavljuje … [Read more...] about Kako odgoditi menstruaciju
Žuti iscjedak iz rodnice
Starije djevojke i žene imaju vaginalni iscjedak što je potpuno normalno, a žlijezde koje se nalaze unutar vrata maternice i rodnice iscjedak stvaraju svaki dan. Tako se održava zdrava i čista vagina, a ako se pojavi promjena iscjetka može … [Read more...] about Žuti iscjedak iz rodnice
Kontracepcija dijafragma
Kako bi se zaštitile od neželjene trudnoće žene koriste dijafragmu. To je oblik kontracepcije koji sprječava trudnoću na mehanički način. Nije sto posto siguran i preporučuje se uz uporabu spermicida i tada je pouzdan oko 95 … [Read more...] about Kontracepcija dijafragma
In vitro oplodnja
Dijete je najveći dar u životu dvoje ljudi. No, mnogi parovi nakon godina pokušavanja jednostavno ne mogu prirodnim putem postići začeće. Nakon bezbroj neuspjelih pokušaja i razočaranja suočavaju se s nemogućnošću prirodnog začeća i odluče … [Read more...] about In vitro oplodnja
Prva trudnoća
Žene se u trudnoći jako razlikuju jedna od druge, kao što se i svaka trudnoća razlikuje jedna od druge. No, jedno je sigurno, prva trudnoća je prva trudnoća, te mnoge majke tvrde da im je prva trudnoća najbolja trudnoća. Zato tako misle, … [Read more...] about Prva trudnoća
Pozitivan utjecaj dojenja na majku
Da je majčino mlijeko najkvalitetnija i najbolja hrana za bebu, znaju sve majke. No, osim što je tako dobra hrana, dojenje ima i mnoge druge pozitivne strane za ženu koja doji. Koje su sve pozitivne strane dojenja, donosimo u … [Read more...] about Pozitivan utjecaj dojenja na majku
Pravilna intimna higijena
Za svaku ženu je od iznimne važnosti pravilna intimna higijena. No, koliko god ona bila važna, žene nerado pričaju o njoj te je ta tema i dalje vrlo neugodna. Intimna higijena zapravo zahtijeva samo nekoliko važnih koraka, koje bi svaka … [Read more...] about Pravilna intimna higijena
Utjecaj hormona na ponašanje
Ponekad vam se događaju takve promjene u tijelu, a ne znate ni sami objasniti što vam se događa. Čas se smijete, čas se ljutite, pa ste tužni, pa više ni sami ne znate kakvi ste. Kada vas partner pita zašto se čudno ponašate, da li vas … [Read more...] about Utjecaj hormona na ponašanje
Pilula za dan poslije
Day after pilule ili hitna kontracepcija se koristi ako se dogodi nezaštićeni spolni odnos za vrijeme ili prije ovulacije. Hitna kontracepcija sprječava trudnoću tako da sprječava rast luteinizirajućeg hormona koji potiče ovulaciju. Njome … [Read more...] about Pilula za dan poslije
Nošenje dnevnih uložaka
Kako bi se osjećale ugodnije i čišće, mnoge žene će nositi dnevne higijenske uloške, no, one ponekad nisu najbolje rješenje. Iako je iscjedak ženska svakodnevica, mnogim ženama stvara neugodu osjećaj mokrine na gaćicama. Dnevni uložak je … [Read more...] about Nošenje dnevnih uložaka
Asimetrične grudi
Naše cijelo tijelo, pa tako i dojke, nisu uvijek potpuno simetrične. Ponekad je to vidljiva asimetrija, no, često se ona jedva i primijeti. Kakva god ona bila, nekim djevojkama i ženama može narušiti samopouzdanje. Grudi čine potkožno … [Read more...] about Asimetrične grudi
Promjene u trudnoći
Kada je žena u trudna često se nalazi u situacijama u kojima se prije nije nalazila, osim ako je već bila trudna. Upravo zbog toga trudne žene vole se požaliti i savjetovati jedna s drugom ili sa ženama koje su nedavno bile trudne. Trudnoća … [Read more...] about Promjene u trudnoći
Spavanje bez odjeće
Tko se ne voli nakon napornog dana, uvući u udobnu pidžamicu, pokriti toplom dekicom i upaliti omiljenu seriju te zaspati snom pravednika? Većina nas spava u pidžamama, no znate li da spavanje potpuno gol ima puno više … [Read more...] about Spavanje bez odjeće
Čuvarkuća kao lijek
Prema drevnom vjerovanju, svatko bi kod kuće trebao imati čuvarkuću jer ona štiti obitelj i kuću od bolesti, požara, zlih sila. Od tud naziv čuvarkuća. Osim čuvarkuće, neki ju nazivaju cmilić, žednjak, možek, treset, vazdaživ, ušna... Na … [Read more...] about Čuvarkuća kao lijek
Kako imati zdrave grudi
Od prvih dana puberteta djevojčice obraćaju pažnju na svoje grudi, ali i na grudi svojih prijateljica. Počinju pitanja zašto su takvog oblika, veličine i sve druge promjene na njima se detaljno prate. Djevojke s velikim grudima osjećaju … [Read more...] about Kako imati zdrave grudi
Gljivična infekcija rodnice
Gotovo svaka žena je imala barem jednom u životu vaginalnu infekciju, a velik broj vaginalnih upala zapravo nema nikakve simptome, primjerice kod bakterijske vaginoze. Primijetite li iscjedak koji ima neugodan miris, svrbi vas i peče … [Read more...] about Gljivična infekcija rodnice