Iako vam na spomen vijače prvo padne na pamet dječja igra, ona je zapravo i odlično pomagalo kod vježbanja. Pogotovo onog za gubljenje kilograma i topljenje masnih naslaga. Kao djevojčice ste možda preskakale vijaču iz … [više] about Sagorijevanje kalorija uz vijaču
zdravlje srca
Indijski oraščić – ljekovitost
Indijski oraščić je nježnog okusa i može se koristiti u salatama, namazima, zakuskama, slatkišima i jelima od povrća. Od indijskog oraščića se radi maslac koji ima delikatesan okus. Zapravo nije riječ o orašastom plodu već o … [više] about Indijski oraščić – ljekovitost
Čaj od gloga za srce
Biljka glog jedna je od najstarijih ljekovitih biljki koje se i danas uzgajaju i primjenjuju za liječenje različitih bolesti. Njegova povijest seže čak 9 000 godina u prošlost, jer ostaci gloga pronađeni su u starim kineskim … [više] about Čaj od gloga za srce
Hipokalemija – simptomi i liječenje
Hipokalemija je poremećaj elektrolita do kojeg dolazi zbog nedostatka kalija u organizmu. Normalne vrijednosti kod odraslih su između 3.9 i 5.1 mmol/L. Najveći dio se nalazi unutar stanica, dok je manji dio prisutan u … [više] about Hipokalemija – simptomi i liječenje
Ljekovita svojstva peršina
Peršin raste u mediteranskim zemljama, a u zadnje se vrijeme proširio u sve zemlje južne Europe. Do kraja srednjeg vijeka se koristio kao ljekovita biljka, a danas je jedan od najčešćih začina svakog jela. Slijede ljekovita … [više] about Ljekovita svojstva peršina
Suhe smokve
Suhe smokve su zdrava namirnica koja pruža mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Bogate su vlaknima te odlična zamjena za datulje, a možete ih koristiti kao međuobrok, u sokovima ili desertima. Sušena ili svježa smokva je bogata … [više] about Suhe smokve
AFA alge
U najčišćem jezeru na svijetu se skrivaju AFA alge koje se hrane najčišćom vodom koja dolazi iz vulkanskih i geotermalnih izvora. Pogoduju zdravlju duha, tijela i uma jer rastu u izravnom dodiru s energijom sunca. Imaju … [više] about AFA alge
Proso kao lijek
Proso se nekada uzgajao samo u suhim klimama sjeverne Kine i Afrike, a otkriven je od strane arheologa koji su u sjeverozapadnoj Kini pronašli staru zdjelu rezanaca od prosa staru oko 4 000 godina. Proso je danas proširen po … [više] about Proso kao lijek
Prehrana za dugovječnost
Kako bi tijelo optimalno funkcioniralo vrlo je važno vježbati, pozitivno misliti, pravilno disati, opuštati i pravilno se hraniti. Hranom i disanjem u organizam se unosi vitalna energija koja predstavlja prirodnu i svježu … [više] about Prehrana za dugovječnost
Zeleni čaj olakšava probavu
Za bolje zdravlje cjelokupnog organizma važni su i razni čajevi, baš kao i zeleni čaj koji olakšava probavu. Želite li proraditi na unosu zdravih sastojaka u svoj organizam, tada je najbolje da osim silnih vitamina koje … [više] about Zeleni čaj olakšava probavu