Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
palpitacija

Preskakanje srca u mirovanju

Objavljeno: 07.06.2016., Autor: Sara G.

Jeste li osjetili kada da vam je srce zadrhtalo i preskočilo? Ako je potvrdan odgovor, koliko vam se često to dogodilo? Taj osjećaj preskakanja normalnog ritma srca može bit uznemirujući za one kojima se to događa bez obzira na duljinu trajanja.

Medicinski termin za ovu pojavu je palpitacija. Ona se kod zdravih ljudi ne bi trebala događati ili se događa vrlo rijetko, no zbog stresa, iscrpljenosti, briga ili zbog neke bolesti može doći do palpitacije. Uglavnom, to povremeno treperenje srca ne bi trebao biti znak za uzbunu od pojave neke ozbiljnije bolesti.

Činjenica je da bez obzira na učestalost i dužinu palpitacije, ona nije ugodna, a njome vam tijelo zapravo poručuje da je vrijeme za promjene. Ako vas ona brine, svakako posjetite liječnika koji će vas pregledati i uputiti na daljnje pretrage ako je potrebno. Mnogi ljudi pojavu palpitacije osjećaju godinama, no ne znaju da si sami mogu pomoći na različite načine u trenutku kada im se to dogodi.

Sljedeći put kada vam se to dogodi, sjednite i pritisnite stopala u pod. Razmišljajte o pravilnom i dubokom disanju. Vrlo brzo bi vam se otkucaji trebali vratiti u normalan ritam. U suzbijanju palpitacije pomoći će i Valsavov zahvat. Zatvorite usta te prstima pritisnite nosnice i pokušajte izdahnuti. Naravno, nećete moći to napraviti, ali će vam porasti krvni tlak zbog kojeg bi se srčani ritam trebao stabilizirati.

Da biste povisili tlak u prsima i vratili srčani ritam, možete kašljati ili puhati balon. Mnogi izvođači koriste ovu tehniku kako bi umirili otkucaje srca i smanjili tremu prije nego izlaze na pozornicu.

Srčani bolesnici znaju da čaša vode pomaže za umirenje rada srca pa se ovo preporučuje i osobama s palpitacijom. Ne zna se točno zašto čaša vode umiruje ritam srca, ali vjeruje se da pomaže. Osim pijenja vode, možete se i umiti vodom jer ona daje trenutni šok organizmu pa će to ujednačiti pravilan srčani ritam.

Autor: S.G., Foto: Dmitry Lobanov/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: prva pomoć, prva pomoć, savjeti za zdravlje, unos vode, zdravlje srca

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti