Pridržavanje određene dijete nije ni malo jednostavan proces, ali je i biranje same dijete isto tako teško. Važno je kod odabira dijete paziti da namirnice koje će se tijekom dijete koristit nisu mrske, kako se ne bi bilo teško držati … [više] about Najpopularnije dijete za mršavljenje
vrste dijeta
Juha od kupusa za detoksikaciju
Vrlo je dobro poznato da se pomoću nekih određenih namirnica mogu ukloniti štetne tvari u organizmu koje su dosta često toksične, stvaraju lošu cirkulaciju i neuravnotežanu probavu te potiču skupljanje suvišnih masnoća po cijelom … [više] about Juha od kupusa za detoksikaciju
Kako do vitkosti bez napora
Vitka linija nije nemoguća. Dovoljno je malo volje i truda kako bi postigli savršen izgled, a ako niste sigurni kako, postoji nekoliko savjeta kako to možete postići. Ključ dobrog uspjeha leži u umjerenosti i nikako ne pretjerivanju, budući … [više] about Kako do vitkosti bez napora
Kako smršaviti u tjedan dana
Dijeta... Da ili ne? Pitanje kao i odgovor na pitanje kompleksni su i zahtijevaju dugotrajno razmišljanje, kako osobe koja želi ići na dijetu tako i stručnjaka. Prije odluke dobro je konzultirati se s liječnikom, jer će on najbolje znati … [više] about Kako smršaviti u tjedan dana
Ketogena dijeta, kako djeluje
Ljudi koji su ozbiljno posvećeni skupljanju mišića susreli su se s ovakvom vrstom prehrane. Za bodybildere, ovakva vrsta dijete je izrazito učinkovita kada se treba riješiti masnih naslaga. Također, svjedoci su ekstremno niskog udjela … [više] about Ketogena dijeta, kako djeluje
Dijeta od 1000 kalorija
Jeste li već odlučili krenuti s posebnim režimom prehrane? Odluka možda nije bila lagana jer ipak postoji toliko različitih dijeta od kojih svaka ima svoja pravila kojih se treba pridržavati. Odluka će ovisiti i o tome koja dijeta neće … [više] about Dijeta od 1000 kalorija
Brze ili Speedy dijete
Ne postoji bolji osjećaj nego kada za kratko vrijeme uspijete izgubiti određen broj kilograma? U tome najbolje pomažu brze ili speedy dijete, a iako mnogi smatraju kako su one zaslužne za jo-jo efekt, brze dijete su ipak popularne jer uz … [više] about Brze ili Speedy dijete
Što je Perricone dijeta
Jeste li i vi jedna od onih osoba koja već duže vrijeme razmišlja o dijeti? Postoji mnogo dijeta tako da nije problem odlučiti se za jednu od njih, baš poput Perricone dijete. Ona ne garantira gubitak kilograma, nego se temelji na … [više] about Što je Perricone dijeta
Što je krumpir dijeta
Postoji mnogo dijeta od kojih svaka ima svoja pravila. Na vama je da se odlučite za jednu od njih, a koja će vam pomoći da izgubite kilograme i dovedete svoje tijelo u najbolju formu. Jeste li razmislili o krumpir dijeti? Volite li jesti … [više] about Što je krumpir dijeta
Kako smršaviti u dva tjedna
Nikada vam nije bilo važnije da izgubite kilograme i svoje tijelo dovedete u savršenu formu? Vrijeme je da se pokrenete i usvojite životne navike koje će vam pomoći na vašem putu prema manjem broju kilograma. Odaberite najbolju dijetu za … [više] about Kako smršaviti u dva tjedna
Zablude o mršavljenju
Koliko ste se puta našli u situaciji da s prijateljicom razgovarate o raznim dijetama, a rasprave su trajale satima? Kako ne biste previše mozgali donosimo vam nekoliko mitova i zabluda o načinima mršavljenja. Koliko je korisna šetnja, a … [više] about Zablude o mršavljenju
Demi Moore dijeta
Zahvaljujući inspiraciji mnogih na tržištu postoje dijete koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme koji su se nakupili tijekom dužeg vremena. Važno je pridržavati se pravila dijete i ne odustati prije vremena. Puno pozitivne energije i … [više] about Demi Moore dijeta
Što je zelena dijeta
Jeste li razmišljali o tome da izgubite kilograme bez gladovanja? Postoje mnoge dijete od kojih svaka ima svoja pravila, a među njima se nalazi i zelena dijeta uz pomoć koje možete smršaviti bez da gladujete. Pronađite najbolju dijetu i … [više] about Što je zelena dijeta
Kako smršaviti bez dijete – savjeti i preporuke
Pokušavate li smršaviti? Važno je da ste napokon donijeli odluku koje ćete se pridržavati, a za to vam je potrebna jaka volja i puno pozitivne energije. Kilograme možete izgubiti uz pomoć određenih dijeta, ali i promjenom određenih životnih … [više] about Kako smršaviti bez dijete – savjeti i preporuke
Najčešće greške pri mršavljenju
Mršavljenje je proces koji traje i koji je kompleksan, pa je zato važno paziti na sva pravila. Važno je pridržavati se uputa dijete koju ste odlučili slijediti i pritom pokazati snažnu volju. Prilikom mršavljenja potrebno je da ne … [više] about Najčešće greške pri mršavljenju
Trodnevna dijeta s jabukama
Za zdrav život potrebno je imati uravnoteženu prehranu obogaćenu vitaminima, mineralima i vlaknima. Voće je posebno važno u životu svakog čovjeka budući da obiluje visokom razinom vitamina i ostalih sastojaka. Jabuke su poznate kao jedno … [više] about Trodnevna dijeta s jabukama
Što je grejpfrut dijeta
Danas postoji mnogo dijeta zahavljujući kojima mnogi uspijevaju smršaviti i vratiti tijelo opet u formu. Jeste li čuli za grejpfrut dijetu? Radi se o još jednom načinu koji bi vam mogao pomoći da izgubite suvišne kilograme. Grejpfrut je … [više] about Što je grejpfrut dijeta
Kako smršaviti u 4 dana
Već duže vrijeme razmišljate kako da smršavite za kratko vrijeme? Dobro je što postoje dijete koje će vam to omogućiti. Jeste li razmislili o voću? Grožđe je dobro jer ima puno kalija, a pomaže i kod astme, srčanih bolesti te kod … [više] about Kako smršaviti u 4 dana
Dijeta od jagoda
Malo je onih koji si nisu priuštili užitak u ukusnim i zdravim jagodama. One su voće koje obiluje C vitaminom, a pored spomenutog vitamina jagoda je voće koje obiluje i važnom folnom kiselinom. Jagode su zaista korisne, a pored svega pomažu … [više] about Dijeta od jagoda
Što je lažna dijeta
Jeste li čuli za lažnu dijetu? Za sve one koji nemaju jaku snagu volje, postoji način prehrane koji podrazumijeva period od jednog dana u mjesecu. Radi se o neobičnom planu prehrane tijekom kojeg ćete sporije gubiti težinu, ali će rezultati … [više] about Što je lažna dijeta