Kolagen je skup povezanih bjelančevina. Raspadanje kolagena uništava srednji sloj kože i tada nastaju strije. Boja kože nije ni crvena ni ljubičasta, pa zašto su onda strije u tim bojama? Upravo zato što krvne žilice postaju vidljive … [više] about Muče vas strije? Saznajte kako ih ublažiti i spriječiti
vitamin c
Prištići (akne) – kako ih se riješiti brzo i efikasno
Prištići i akne su najraširenija kožna oboljenja koji, iako se povezuju uz pubertet i pogađaju puno mladih osoba, sve više se pojavljuju i u odrasloj dobi. Kada se jednom pojave, jako ih se teško riješiti, a iako se ne radi o ozbiljnijoj … [više] about Prištići (akne) – kako ih se riješiti brzo i efikasno
Sadnja šipka
Iako šipak raste i kao samonikla biljka i može se ubirati u prirodi, sve je više onih koji se bave i uzgojem šipka. Šipak (Rosa canina) je u narodu još poznat kao divlja ruža, šipurak, pasja ruža, pasja drača, divlji šipak, bijela ruža, … [više] about Sadnja šipka
Sadnja mandarina
Mandarina je zimzelena biljka koja pripada rodu citrusa. Budući da je osjetljiva na hladnoću, najbolje raste u suptropskim klimama, a kod nas u dolini Neretve, gdje su, zbog klime i položaja, uvjeti za njen rast odlični. Tamo se uzgajaju … [više] about Sadnja mandarina
Kako odabrati kremu za podočnjake
Podočnjaci uvelike utječu na izgled i svježinu lica. Ako su vrećice ispod očiju velike i tame, cijelo lice izgleda umorno. Zbog toga je vrlo važno ispravno tretirati podočnjake. Oni nisu nikakav bauk, tek tekućina nakupljena pod kožom ispod … [više] about Kako odabrati kremu za podočnjake
Prirodna detoksikacija kože
Ne postoji žena koja ne želi imati zdravu, glatku i blistavu kožu. Ako vam se to čini nemoguće, na dobrom ste mjestu jer mi ćemo vas odmah razuvjeriti! Da, i vaša koža može pucati od zdravlja, a u isto vrijeme će dobivati komplimente na … [više] about Prirodna detoksikacija kože
Povrće koje se ne jede sirovo
Kako bi se izgubili suvišni kilogrami preporučuje se jesti sirovu hranu. Konzumiranjem sirove hrane kao što je povrće, mogu se sačuvati važni enzimi u hrani koji se inače unište prilikom procesa kuhanja. Ipak postoji povrće koje se ne jede … [više] about Povrće koje se ne jede sirovo
Najbolja njega za lice
Volite jesti voće jer je zdravo i ukusno? Ali jeste li razmislili kako još možete iskoristiti voće koje jedete? Osim što obiluje vitaminima koji pomažu ojačati imunitet, voće je korisna namirnica kada su u pitanju domaće maske. Slijedi … [više] about Najbolja njega za lice
Kombu alge
Kombu alge su vrlo hranjive te sadrže proteine, vitamine i minerale. Takve alge imaju svojstva koja djeluju protiv upale te štite imunitet i pomažu u borbi protiv zloćudnih bolesti. Saznajte za što su još dobre spomenute alge. Sve je … [više] about Kombu alge
Prehrana protiv starenja
Ključan faktor za očuvanje mladenačkog izgleda je zdrava prehrana koja može odgoditi pojavu bora i pomoći usporiti mnoge druge znakove starenja. Konzumiranje namirnica koje su bogate antioksidansima je od izuzetne važnosti jer štite … [više] about Prehrana protiv starenja
Što je vitamin B17
Vitamin B17 je prirodni sastojak koji se može pronaći u mnogim namirnicama, a otkriven je u gorkom bademu. U većim količinama se može pronaći u trešnjama, košticama šljive, jabuke i kruške, mung dalu, bobu, indijskom oraščiću, divljim … [više] about Što je vitamin B17
Kako ubrzati menstruaciju
Zbog raznih razloga neke žene žele promijeniti datum svoje sljedeće mjesečnice, a neki od njih su određeni događaj, putovanje, itd. Nije lako ubrzati menstrualni ciklus, ali postoji nekoliko prirodnih metoda koje mogu biti od velike pomoći. … [više] about Kako ubrzati menstruaciju
Vježbe za mozak
Antioksidansi su tvari koje nalazimo u hrani i koje održavaju zdravlje stanica u mozgu štiteći ih od šteta što je nanose slobodni radikali. Također pospješuju zdrav rad mozga, uključujući i funkciju pamćenja. Slijede najbolje vježbe za … [više] about Vježbe za mozak
Osnove zdrave prehrane
Mnogi su uvjereni kako znaju što je pravilna prehrana, ali jasno je da se radi o procesu koji se cijelo vrijeme razvija. Kako bi se uvjerili da ćete u organizam unijeti sve potrebno, slijedi nekoliko savjeta koji će pomoći otkriti koje su … [više] about Osnove zdrave prehrane
Kako se zaštititi od prehlade i gripe
Kako se zaštititi od prehlade i gripe? Zima ne predstavlja samo najhladnije doba u godini, ona ujedno označava period kada je ljudsko tijelo izloženo virusima kojima pogoduju niske temperature. Nije uvijek u pitanju samo gripa jer postoje … [više] about Kako se zaštititi od prehlade i gripe
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za čovjekovo zdravlje, … [više] about Vitamini za lijepu kosu
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se uspostavili normalni … [više] about Znakovi nedostatka vitamina
Najbolja hrana za imunitet
Nemoguće je zamisliti zdrav i kvalitetan život bez obrambenog sustava koji pomaže obraniti tijelo od mnogih bolesti i svih štetnih vanjskih utjecaja. Kako ne bi imali problema sa zdravljem važno je znati koja je najbolja hrana za … [više] about Najbolja hrana za imunitet
Kako popraviti imunitet
Nekima je dovoljno samo malo da im padne imunitet, dok drugi imaju snažan imunitet uz pomoć kojeg ih zaobiđe svaka bolest, bilo da se radi o običnoj prehladi ili gripi i nečem težem. To ovisi od osobe do osobe. Imunitet nas zapravo čuva od … [više] about Kako popraviti imunitet
Namirnice bogate C vitaminom
Sigurno nije nikome svejedno hoće li biti zdrav ili bolestan, a kako bi rijetko kada imali problema s bolestima, potrebno je na vrijeme pojačati imunitet i osigurati se od neželjenih posljedica nezdravog načina života. Kako je to moguće? … [više] about Namirnice bogate C vitaminom
