Želite li postići dobru formu, vitko tijelo i izražene mišiće, važno se posvetiti i prehrani nakon treninga. Iako je nezanemarivo bitno i pravilno jesti prije treninga, o prehrani nakon treninga ovisit će izgradnja vaših … [više] about Prehrana nakon treninga – osnovne postavke i savjeti
vitamin c
Uzgoj salate
Salata najbolje uspijeva ako se uzgaja na otvorenom i to u proljeće ili u jesen, kada temperatura zraka nije previsoka, a i dalje je toplo. Spada u porodicu glavočika Compositae. Sastoji se od prosječno 94 posto vode, 2 posto … [više] about Uzgoj salate
Uzgoj kelja
Uzgoj kelja čest je u našim priobalnim mjestima gdje nema mraza pa se lako može uzgajati i zimi. Usporedimo li ga s kupusom, kelj puno bolje podnosi mraz i niske temperature pa se uzgaja i u kontinentalnim područjima. Radi se … [više] about Uzgoj kelja
Uzgoj šumske jagode
Pod uzgojem šumske jagode podrazumijevamo one divlje europske i alpske sorte. Od običnih domaćih jagoda, ove se razlikuju po tome što su im plodovi manji. Kako rastu, tako formiraju uredne kupove koji se šire u promjer do 40 … [više] about Uzgoj šumske jagode
Uzgoj šipka
Iako šipak raste i kao samonikla biljka i može se ubirati u prirodi, sve je više onih koji se bave i uzgojem šipka. Šipak (Rosa canina) je u narodu još poznat kao divlja ruža, šipurak, pasja ruža, pasja drača, divlji šipak, … [više] about Uzgoj šipka
Uzgoj naranči
Kada kažemo naranča, najčešće mislimo na slatku naranču, voćku iz roda citrusa, svima nam dobro poznatu po svom slatkom, osvježavajućem okusu. Ipak, ovo nije jedina vrsta koja se naziva narančom, tu je i manje poznata gorka … [više] about Uzgoj naranči
Uzgoj žižule
Žižula, latinskog imena Zizyphus sativa, u Dalmaciji poznata i kao čičindra, nije toliko razvikano voće u Hrvatskoj. Ipak, postaje sve poznatije i u vrijeme berbe može ga se pronaći na svim boljim tržnicama. Njena rastuća … [više] about Uzgoj žižule
Uzgoj lubenice
Lubenica raste iz sjemena (zbog čega je neki kategoriziraju kao voće), u toploj klimi, ali za njen rast potrebno je puno vode. Razvija korijen 40 cm od tla, ima razgranato, nisko i snažno stablo na kojem se nalaze vriježe. … [više] about Uzgoj lubenice
Uzgoj mandarina
Mandarina je zimzelena biljka koja pripada rodu citrusa. Budući da je osjetljiva na hladnoću, najbolje raste u suptropskim klimama, a kod nas u dolini Neretve, gdje su, zbog klime i položaja, uvjeti za njen rast odlični. Tamo … [više] about Uzgoj mandarina
Kako odabrati kremu za podočnjake
Podočnjaci uvelike utječu na izgled i svježinu lica. Ako su vrećice ispod očiju velike i tame, cijelo lice izgleda umorno. Zbog toga je vrlo važno ispravno tretirati podočnjake. Oni nisu nikakav bauk, tek tekućina nakupljena … [više] about Kako odabrati kremu za podočnjake