Ključan faktor za očuvanje mladenačkog izgleda je zdrava prehrana koja može odgoditi pojavu bora i pomoći usporiti mnoge druge znakove starenja. Konzumiranje namirnica koje su bogate antioksidansima je od … [više]
Što je vitamin B17
Vitamin B17 je prirodni sastojak koji se može pronaći u mnogim namirnicama, a otkriven je u gorkom bademu. U većim količinama se može pronaći u trešnjama, košticama šljive, jabuke i kruške, mung dalu, bobu, … [više]
Za što je sve dobar limun
Limun je voće bogato ljekovitim kemijskim spojevima koji ne pojačavaju samo imunitet, nego mogu spriječiti određene promjene u stanicama koje bi kasnije mogle dovesti do raka. U nastavku slijedi za što je sve … [više]
Kako ubrzati menstruaciju
Zbog raznih razloga neke žene žele promijeniti datum svoje sljedeće mjesečnice, a neki od njih su određeni događaj, putovanje, itd. Nije lako ubrzati menstrualni ciklus, ali postoji nekoliko prirodnih metoda … [više]
Prirodno snižavanje temperature
Povišena tjelesne temepratura je znak da se tijelo bori i zbog toga se ne savjetuje posezanje za ibuprofenom ili paracetamolom kad je u pitanju temperatura 38,5 ili niža. Otkrijte u nastavku zašto je važno … [više]
Vježbe za mozak
Antioksidansi su tvari koje nalazimo u hrani i koje održavaju zdravlje stanica u mozgu štiteći ih od šteta što je nanose slobodni radikali. Također pospješuju zdrav rad mozga, uključujući i funkciju pamćenja. … [više]
Osnove zdrave prehrane
Mnogi su uvjereni kako znaju što je pravilna prehrana, ali jasno je da se radi o procesu koji se cijelo vrijeme razvija. Kako bi se uvjerili da ćete u organizam unijeti sve potrebno, slijedi nekoliko savjeta … [više]
Kako se zaštititi od prehlade i gripe
Kako se zaštititi od prehlade i gripe? Zima ne predstavlja samo najhladnije doba u godini, ona ujedno označava period kada je ljudsko tijelo izloženo virusima kojima pogoduju niske temperature. Nije uvijek u … [više]
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini … [više]
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako … [više]