Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
mršavljenje

Mjesečeva dijeta – detoksikacija organizma

Objavljeno: 29.10.2015., Autor: Savjetnica

Najpoznatija među dijetama je – mjesečeva. U srednjoj školi tinejđerice pričaju o njoj i svaka ima u pernici kalendar mjesečevih mijena u tekućoj godini.

Dijeta je vrlo popularna jer ne predstavlja šok za organizam budući da post traje samo 24 sata svaki put kada dođe do mjesečeve mjene. To znači da, ako želite skinuti kilograme, uskladite se sa Mjesecom.

Naime, kako raste Mjesec, tako i vi sakupljate kilograme, a kada se smanjuje, i vi se lakše rješavate suvišnih kilograma. Tijekom tog dana posta dozvoljena je samo tekućina, naravno nezaslađena i to bez masnoća. Zabranjeni su mlijeko i alkohol, a možete popiti čaj bez šećera.

Poželjno je pretjerivanje s tekućinom, osebice vodom, jer se preporuča da taj dan popijete minimalno 3-4 litre tekućine. Iako taj dan unosite mnogo manje kalorija, to ne znači da idući dan možete poharati neki fast food jer nećete izgubiti dovoljno kalorija da si dozvolite kaloričniju hranu ostatak tjedna niti ćete izgubiti masne naslage.

Ta 24-satna dijeta će vam pomoći da izgubite do 3 kilograma, a nema neželjenih učinaka. Ako vas počne mučiti neizdrživa glad, popijte najveću čašu vode ili voćnog soka koju imate!

Svrha mjesečeve dijete je da izgubite vodu iz organizma, toksine i minerale. To je ujedno i jedan od razloga zašto žene diljem svijeta luduju za ovom dijetom – detoksikacija organizma, njegovo čišćenje kako bi se ojačao imunitet i odstranili toksini koji se u našem tijelu akumuliraju kao rezultat nezdrave prehrane i loše probave, koji ujedno utječu i na to da se lakše debljamo.

Ova se dijeta ne preporučuje nekim skupinama ljudi koji su narušenog zdravlja ili osjetljivijeg organizma

No, ako ste dobrog zdravlja, 24-satni post vam ne bi smio naškoditi, već upravo suprotno, učinit će dobro za vaš organizam jer će vas očistiti od toksina svako toliko i općenito ćete imati osjećaj lakoće tijela. Ovu dijetu možete provoditi onoliko često koliko vam je potrebno ili koliko želite.

Za užurbani stil života, kada nemamo vremena svakodnevno zdravo kuhati i jesti pa si dozvolimo fast food, ova je dijeta izvrstan način kontrole tjelesne težine. Dan nakon dijete jedite juhice bogate mineralima, preporuča se kalij kako bi vas okrijepile i vratile snagu. Najbolji ćete učinak mjesečeve dijete postići za vrijeme mlađaka kada se tijelo najlakše oslobađa od toksina i sala ili za vrijeme uštapa kada tijelo najbolje iskorištava i prerađuje hranu.

Foto: ssuaphotos/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: brzo mršavljenje, čišćenje tijela, detoksikacija organizma, gubitak kilograma, mršavljenje i dijete, savjeti za zdravlje

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti