Zbog svojih djelotvornih rezultata, dijeta 9 kilograma u 14 dana sve je popularnija u svijetu. Kao što joj i ime govori, ova dijeta garantira gubitak od 9 kilograma u samo 14 dana. Upravo zbog toga spada u kategoriju brzih dijeta, a … [Read more...] about Dijeta 9 kilograma u 14 dana
brzo mršavljenje
Špek dijeta
Trener Nicholas Polo predstavio je dijetu tijekom koje će uživati svi mesoljupci. U špek dijeti dozvoljeno je jesti slaninu, meso, jaja, povrće i zdrave masnoće, a u 10 dana možete istopiti i do pet posto sala. No, pritom treba izvoditi … [Read more...] about Špek dijeta
Vojna dijeta
Vojna dijeta ili Military Diet česta je među onima koji žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenu. Temelji se na malim obrocima koji trebaju ubrzati metabolizam i sagorjeti višak masnoća. Uz pomoć ove dijete možete izgubiti i do četiri … [Read more...] about Vojna dijeta
Proteinska dijeta za mršavljenje
Proteinska dijeta za mršavljenje se bazira na namirnicama koje su bogate proteinima te namirnicama koje su siromašne ugljikohidratima. Ograničavanjem ugljikohidrata snižava se razina inzulina, čime se potiče tijelo da proizvodi više … [Read more...] about Proteinska dijeta za mršavljenje
Dijeta od 14 dana
Mnogi imaju problem s mršavljenjem i teško skidaju kilograme te ih to istinski muči. Postoji dijeta od 14 dana s kojom možete skinuti i do devet kilograma u svega dva tjedna. Uspješnost dijete ovisi o metabolizmu, fizičkoj aktivnosti i … [Read more...] about Dijeta od 14 dana
Đumbir za mršavljenje
Jeste li znali da se đumbir, osim velikih ljekovitih svojstava, može pohvaliti i time što je odlično sredstvo za mršavljenje? Nekoliko svojstava đumbira savršeno utječu na gubitak tjelesne težine zbog čega se đumbir smatra odličnim … [Read more...] about Đumbir za mršavljenje
Dijeta 3 sata
Dijetu 3 sata je osmislio Jorge Cruise koji je bio nezadovoljan vlastitim tijelom dok je istovremeno bio uspješni fitness trener. Ova dijeta uključuje mršavljenje tako da se kilogrami tope bez gladovanja i da ne uključuje zabranjenu … [Read more...] about Dijeta 3 sata
Sirtfood dijeta
Postoje razne vrste dijeta, a u većini njih osoba se mora odreći raznih vrsta jela i napitaka. No u sirtfood dijete nije tako! Sirtfood dijeta čak potiče konzumaciju crne kave, čokolade i crvenog vina. Sirtfood dijetu su testirali i … [Read more...] about Sirtfood dijeta
Loše strane mršavljenja
Puno je više onih koji razmišljaju kako izgubiti kilograme, nego o tome da postoje loše strane mršavljenja. Gubitak kilograma može imati dobre, ali i loše strane, sve ovisi o tome na koji se način pristupi mršavljenju i je li ono bilo … [Read more...] about Loše strane mršavljenja
Brzo skidanje kilograma
Među raznim metodama mršavljenja postoje one s kojima se brže ili sporije gube kilogrami. Svi koji u kratkom roku žele izgubiti višak koji se nakupljao kroz neko vrijeme, željet će znati način za brzo skidanje kilograma, a s kojim će i … [Read more...] about Brzo skidanje kilograma
Kako izgubiti pet kilograma
U današnje vrijeme sa svih strana nam iskaču priče o gubitku kilograma, o tabletama za mršavljenje, pojasevima za topljenje masnoće i drugim raznim preparatima. No postoji vrlo jednostavna formula kako da izgubite kilograme i nije ništa … [Read more...] about Kako izgubiti pet kilograma
Višak kože nakon mršavljenja
Kada naglo smršavite, dobro je što dobijete lijepu liniju, no problem se pojavljuje s viškom kože. Iako biste se htjeli napokon dobro osjećati u svome tijelu, višak kože je vjerojatno nešto što će vam predstavljati prepreku da u njemu … [Read more...] about Višak kože nakon mršavljenja
Namirnice od kojih se mršavi
Razne pomodne dijete i zbrajanje kalorija nisu tajna dugotrajnog i uspješnog mršavljenja. od toga je bolje osluškivati svoje tijelo i shvatiti prirodnu glad koju osjećate. Bitno je umjereno vježbati, zdravo se hraniti i dobro spavati. Tako … [Read more...] about Namirnice od kojih se mršavi
Dijeta 21 dan
Želite li u kratkom roku izgubiti od 10 do 12 kilograma? Začetnici dijete 21 dan tvrde kako je spomenutu kilažu moguće izgubiti za samo tri tjedna. Ako se pridržavate ovog plana prehrane, kilogrami će se topiti, vaše tijelo će izgledati … [Read more...] about Dijeta 21 dan
Dijeta s limunovim sokom
Dijeta s limunovim sokom vrlo je popularna jer osim što omogućuje mršavljenje, vitamin C iz limunova soka djeluje detoksicirajuće na organizam te pomaže izbacivanju toksina iz tijela, čišćenu kože, izbacivanju viška tekućine i poboljšanju … [Read more...] about Dijeta s limunovim sokom
Cimet dijeta za mršavljenje
Cimet je začin koji se dodaje mnogim jelima i pićima, fine je ugodne arome, a dobiva se sušenjem kore drveta koje pripada rodu lovorika. Doista kao namirnica se slobodno može okititi lovorikama. Osim što je ukusan dodatak kuhanom vinu u … [Read more...] about Cimet dijeta za mršavljenje
Kupus dijeta za mršavljenje
Svatko od nas želi brz i učinkovit gubitak težine bez obzira na to koliko vremena je bilo potrebno da pronađemo sve ove kilograme koje sada želimo izgubiti. Iako su mnoge brze dijete učinkovite svakako imajte na umu da je spor i ravnomjeran … [Read more...] about Kupus dijeta za mršavljenje
Mesna dijeta za mršavljenje
Pogledajte svoje tijelo i procijenite jeste li se udebljali. Vjerojatno se uhvatio pokoji neželjeni kilogram, koji izdajnički podsjeća na sve one dane kada nam je bilo teško ustati, obući se i izaći i pokrenuti se. Topli dom, dobar film i … [Read more...] about Mesna dijeta za mršavljenje
Trosatna dijeta
Prečesto kada se odlučimo na dijetu razmišljamo otprilike ovako: "Što manje jedem to ću više gubiti na težini!". Ovo je istina. Ali jeste li se ikada upitali što to točno gubite ako se ograničite na premaleni broj kalorija u danu? Nakon što … [Read more...] about Trosatna dijeta
Bikini dijeta Victorije Principal
Iako vam redovito donosimo razne zdrave planove prehrane i dijete koje to nisu, već se radi o promjeni stava prema hrani, znamo da zasigurno ima kampanjaca koji će sve odgoditi za zadnji mogući tren. Tjedan dana do pokazivanja tijela u … [Read more...] about Bikini dijeta Victorije Principal