Proteinska dijeta za mršavljenje se bazira na namirnicama koje su bogate proteinima te namirnicama koje su siromašne ugljikohidratima. Ograničavanjem ugljikohidrata snižava se razina inzulina, čime se potiče tijelo da … [više] about Proteinska dijeta za mršavljenje
brzo mršavljenje
Dijeta od 14 dana
Mnogi imaju problem s mršavljenjem i teško skidaju kilograme te ih to istinski muči. Postoji dijeta od 14 dana s kojom možete skinuti i do devet kilograma u svega dva tjedna. Uspješnost dijete ovisi o metabolizmu, fizičkoj … [više] about Dijeta od 14 dana
Đumbir za mršavljenje
Jeste li znali da se đumbir, osim velikih ljekovitih svojstava, može pohvaliti i time što je odlično sredstvo za mršavljenje? Nekoliko svojstava đumbira savršeno utječu na gubitak tjelesne težine zbog čega se đumbir smatra … [više] about Đumbir za mršavljenje
Dijeta 3 sata
Dijetu 3 sata je osmislio Jorge Cruise koji je bio nezadovoljan vlastitim tijelom dok je istovremeno bio uspješni fitness trener. Ova dijeta uključuje mršavljenje tako da se kilogrami tope bez gladovanja i da ne uključuje … [više] about Dijeta 3 sata
Sirtfood dijeta
Postoje razne vrste dijeta, a u većini njih osoba se mora odreći raznih vrsta jela i napitaka. No u sirtfood dijete nije tako! Sirtfood dijeta čak potiče konzumaciju crne kave, čokolade i crvenog vina.Sirtfood dijetu su … [više] about Sirtfood dijeta
Loše strane mršavljenja
Puno je više onih koji razmišljaju kako izgubiti kilograme, nego o tome da postoje loše strane mršavljenja. Gubitak kilograma može imati dobre, ali i loše strane, sve ovisi o tome na koji se način pristupi mršavljenju i je li … [više] about Loše strane mršavljenja
Brzo skidanje kilograma
Među raznim metodama mršavljenja postoje one s kojima se brže ili sporije gube kilogrami. Svi koji u kratkom roku žele izgubiti višak koji se nakupljao kroz neko vrijeme, željet će znati način za brzo skidanje kilograma, a s … [više] about Brzo skidanje kilograma
Kako izgubiti pet kilograma
U današnje vrijeme sa svih strana nam iskaču priče o gubitku kilograma, o tabletama za mršavljenje, pojasevima za topljenje masnoće i drugim raznim preparatima. No postoji vrlo jednostavna formula kako da izgubite kilograme i … [više] about Kako izgubiti pet kilograma
Višak kože nakon mršavljenja
Kada naglo smršavite, dobro je što dobijete lijepu liniju, no problem se pojavljuje s viškom kože. Iako biste se htjeli napokon dobro osjećati u svome tijelu, višak kože je vjerojatno nešto što će vam predstavljati prepreku … [više] about Višak kože nakon mršavljenja
Grah za mršavljenje
Grah je s razlogom jedna od najpopularnije hrane u svijetu. Prepun je vlakana, proteina, minerala i vitamina koji su korisni za naše zdravlje i dobar je saveznik u borbi protiv mnogih bolesti.Razloga za jesti grah što … [više] about Grah za mršavljenje