Iscrpljeni ste od napornog dana na poslu? Još uz to, djeca iz vas izvlače ostatak energije? Vama definitivno treba opuštanje uz spa tretman. Ne, ne morate odlaziti u wellnes centar, niti izdvajati velike količine novaca, spa tretman možete napraviti i kod kuće za puno manje novaca ili bez novaca, ovisi koje sastojke imate kod kuće.
Pročitajte neke naše prijedloge za opuštanje. Mirisne kupke su prvo što nam padne na pamet kada pomislimo na opuštanje. Napravite toplu kupku, a osim svoje omiljene pjene za kupanje, dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja. Birajte između lavande, ruže i jasmina.
Prije nego što uđete u kadu, isključite mobitel, prigušite svjetlo i upalite mirisne svijećice. I vaš spa počinje. Uđite u kadu, udobno se smjestite i zatvorite oči. Nastojte duboko disati kako bi svakim izdisajem mogli izbaciti napetost iz organizma. Nakon što izađete iz kade namažite se losionom.
Izmasirajte si prste i dlanove te ih namažite kremom. Ne zaboravite na stopala koja su veći dio dana zatvorena u cipeli. Napravite piling stopala u toploj vodi u koju ste dodali sol za piling. Najprije ih namačite, pa izribajte i na kraju namažite bogatom kremom.
Masku za lice napravite sami. Zgnječite pola banane i dodajte žličicu meda i dvije žlice vrhnja. Neka vam maska stoji 10 minuta i nakon toga ju nježno obrišite vlažnim ručnikom. Izaberite različite domaće pripravke ovisno o tipu vaše kože.
Ako imate problematičnu kožu s aknama, uzmite jednu malu žlicu meda, jednu veliku žlicu cimeta i jednu žlicu muškatnog oraščića. Dobivenu smjesu nanesite na lice. Muškatni oraščić i cimet imaju antiupalno i antisepičko svojstvo dok med vlaži kožu. Maska od agruma je kao stvorena za one koji žele smanjiti pore, ali nije dobra za osobe koje imaju suhu i osjetljivu kožu.
Osvježite i zategnite lice i losionom od kave! Pogledajte kako u videu.
I za kraj nikako ne zaboravite na mekane ogrtače i ručnike da bi doživljaj bio potpun. Nema boljeg osjećaja nego kada dođete s posla skinete svu tešku odjeću i stavite na sebe ugodan, mekan i mirisan ogrtač.
Autor: D.K., Foto: Rido/Shutterstock