Nesreće od elektriciteta uglavnom su dvojake. Ili elektricitet djeluje neposredno na tijelo unesrećenoga i onda kažemo da ga je udarila struja, ili se električna energija pretvara u toplinsku pa uzrokuje požar. U domaćinstvu se uzroci … [više] about Zaštita od nesreća pri radu s električnom energijom
Arhiva za2010
Kako ublažiti sunčane opekline
Najbolju pomoć pružit će vam nanošenje gela od aloja na opečene predjele kože. Bol, svrbež i upalu umjerenih sunčanih opeklina može ublažiti i hladna kupka u koju ste dodali nekoliko žlica sode bikarbone ili jabučnog octa. Ili, na … [više] about Kako ublažiti sunčane opekline
Kako izliječiti upalu grla
Da biste ublažili neugodu izazvanu upalom grla, iskušajte ovaj tradicionalni indijanski način liječenja: Čaj. Stavite 2 žličice praha od kore glatkog brijesta (Ulmus fulva) u šalicu vode. Pustite da uskuha, pa kuhajte na laganoj vatri 10 da … [više] about Kako izliječiti upalu grla
Kako prestati hrkati
Dok će kronični hrkači hrkati u bilo kojem položaju, oni umjereni obično hrču samo kad spavaju na leđima. Jedan od načina kako možete to izbjeći jest da sašijete džep na stražnjem dijelu pidžame ili spavaćice i unutra stavite tenisku … [više] about Kako prestati hrkati
Prekinite kihanje pritiskom ruke
Da biste prekinuli napadaje kihanja, pritisnite točku Debelo crijevo 4, smještenu na kožici između palca i kažiprsta. Poslužite se palcem i kažiprstom desne ruke da biste jednu minutu stiskali predio kože između palca i kažiprsta lijeve … [više] about Prekinite kihanje pritiskom ruke
Protuotrov za otrovni bršljan
Lišće nedirka (Impatiens ), koji često raste pokraj otrovnog bršljana, može neutralizirati žareće ulje otrovnog bršljana, urušio! Pokušajte tim lišćem prebrisati kožu odmah nakon dodira. Možete isto pokušati i s nekoliko kapi soka … [više] about Protuotrov za otrovni bršljan
Što znače deklaracije na pakiranoj hrani
Ne vjerujte agresivnim reklamama. Dvaput razmislite o tvrdnjama poput » bez kolesterola « ili » 90 posto manje masti « . Kolesterol je mast koja se nalazi samo u proizvodima životinjskoga podrijetla - meso, riba, jaja i mlijeko. Pa zašto … [više] about Što znače deklaracije na pakiranoj hrani
Vježbajte kroz svakodnevne aktivnosti
Jeste li znali da možete vježbati a da zapravo ne morate ići u teretanu i baviti se napornim fizičkim aktivnostima? Vježbajte pravilno držanje, ježbajte dok perete rublje, igrajte se s djecom, pretvorite kuhanje u vježbanje, grabite većim i … [više] about Vježbajte kroz svakodnevne aktivnosti
Kako najbolje iskoristiti vrijeme vježbanja
Kako najbolje iskoristiti vrijeme vježbanja? Povećajte i ntenzitet, a ne trajanje, vježbajte ujutro, koristite utege, crpite snagu iz trešnjinog soka, držite se vode i glazbom pojačajte ritam. Povećajte i ntenzitet, a ne … [više] about Kako najbolje iskoristiti vrijeme vježbanja
Savjeti za sprečavanje grčeva
Ako vas noću često hvataju grčevi, nutricionisti preporučuju uzimanje dodatnih količina vitamina E (300 MJ na dan). Olakšanje može donijeti i povećan unos kalcija. Dobri izvori su mlijeko, sir, jogurt, tamnozeleno lisnato povrće i … [više] about Savjeti za sprečavanje grčeva
Smirivanje u slučaju bolesti kretanja
Đumbir (Zingiber officinale) omiljen je lijek koji propisuju liječnici naturopati u slučaju bolesti kretanja. Ne izaziva popratne učinke koje mogu izazvati lijekovi protiv mučnine. Može se piti kao čaj, jesti kao slatkiš ili uzimati u … [više] about Smirivanje u slučaju bolesti kretanja
Kako se rješiti ušiju u kosi
Da biste se riješili posve obične neugode kao što su uši glave, stručnjaci za aromaterapiju preporučuju prati kosu i polagano je ispirati sa pola litre tople vode koja sadrži po 6 kapi eteričnih ulja ružmarina (Rosmarinus officinalis) i … [više] about Kako se rješiti ušiju u kosi
Kako sprječiti svrbež u području prepona
Ako vam se u prošlosti znao javljati svrbež u predjelu prepona, a inače nosite obične gaćice, razmislite o ideji da ih zamijenite boksericama, koje mogu pomoći da predio prepona bude suši zato što dopuštaju bolji protok … [više] about Kako sprječiti svrbež u području prepona
Savjeti za smanjenje kalorija
Savjeti za smanjenje kalorija: izbacite grešnu hranu, platite malo više za manja pakovanja, pronađite manje kalorične alternative hrani za kojom žudite, sakrijte kutiju s keksima i slatkišima, sami krckajte orašasto voće, između obroka … [više] about Savjeti za smanjenje kalorija
Kontrolirajte vaš prehrabreni mentalni sklop
Kako možete kontrolirati svoj prehrambeni mentalni sklop? Saznajte što je vašem tijelu potrebno, hipnotizirajte se, budite interaktivni, nema grickanja dok kuhate, spremite se za spavanje odmah nakon večere.... Saznajte što je vašem … [više] about Kontrolirajte vaš prehrabreni mentalni sklop
Kako smanjiti unos šećera i soli u organizam
Kako smanjiti unos šećera i soli u organizam? Pratite par jednostavnih pravila i rezultai neće izostati. Prvenstveno birajte proizvode bez dodanog šećera ili soli, jedite voće i kuhajte sami. Razbijte šećerni kod Proizvođači mnoge … [više] about Kako smanjiti unos šećera i soli u organizam
Uživajte u siru bez osjećaja krivnje
Kako uživati u siru bez osjećaja krivnje i strahu od debljanja? Odaberite tvrde vrste sira bez rupica, naribajte sir, odaberite meke sireve i imajte na umu da je jako važan sam okus sira. Odaberite tvrde vrste sira bez … [više] about Uživajte u siru bez osjećaja krivnje
Mali trikovi za zdravija jela
Kakvi su to trikovi, pitate se? Upotrijebite bočicu za ulje s raspršivačem, zamijenite vrhnje u umacima, u jelo ubacite voće i povrće, isprobajte krumpir na razne načine, jedite malo masti. Upotrijebite bočicu za ulje s … [više] about Mali trikovi za zdravija jela
Savjeti za bolji doručak
Za doručak popijte sok od rajčice, pripremite gusti voćni napitak, pomiješajte žitne pahuljice, dodajte malo cimeta, pahuljicama dodajte borovnice i svakako jedite jaja. Za doručak popijte sok od rajčice Umjesto soka od naranče, … [više] about Savjeti za bolji doručak
Kako birati hranu koja obroke čini hranjivijima
Kako birati hranu koja obroke čini hranjivijima? Jednostavno - počnite s povrćem. Napravite zalihu zamrznutog povrća, pripremite pomfrit od batata, kupujte integralni kruh i obogatite jelo začinima. Imajte na umu da je malo tamne čokolade … [više] about Kako birati hranu koja obroke čini hranjivijima
