Marinci su jedna od najboljih kondicijskih vježbi. Fitness stručnjaci kažu da je ovo jedina vježba koja vam treba kako biste stekli kondiciju i sagorjeli sve masnoće s tijela. Zato nemojte misliti da je ova vježba … [više] about Izvođenje marinaca
Video
Kako spriječiti pretjerano znojenje
Izlučivanje znoja u pretjeranim količinama kako bi se tijelo moglo ohladiti nazivamo pretjeranim znojenjem. Pretjerano znojenje obično zahvaća područje ispod pazuha, dlanove i stopala, a osim otežavanja normalnih aktivnosti, … [više] about Kako spriječiti pretjerano znojenje
Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama
Boho frizure idealne su za proljeće i ljeto. One su ležerne, vrlo jednostavne za napraviti, ali i zabavne, ženstvene i pomalo vrckaste frizure. Baš kakvi su i topli dani. Odlično je što se kod većine boho frizura kosa podiže … [više] about Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama
Vježbe eksplozivnosti s konopom
Treninzi eksplozivnosti nužan su dio tjelovježbe. Oni će vas neminovno dovesti u dobru fizičku formu i učiniti vaše tijelo spremnim za razne sportske izazove. Ovom vrsta treninga poboljšavate svoju kondiciju i snagu, a … [više] about Vježbe eksplozivnosti s konopom
Traka oko glave od pletenica
Ako trebate zanimljivu, romantičnu frizuru s daškom hipi mode, onda je traka oko glave od pletenica odlično rješenje za vas! Ova frizura kombinacija je mnogo toga - romantične frizure, retro frizure i praktične frizure, … [više] about Traka oko glave od pletenica
Sagorijevanje kalorija uz vijaču
Iako vam na spomen vijače prvo padne na pamet dječja igra, ona je zapravo i odlično pomagalo kod vježbanja. Pogotovo onog za gubljenje kilograma i topljenje masnih naslaga. Kao djevojčice ste možda preskakale vijaču iz … [više] about Sagorijevanje kalorija uz vijaču
Oblikovanje grudi pomoću girje
Ako niste zadovoljni svojim grudima, više ne morate očajavati što ne možete ili ne želite na estetsku operaciju. Ne trebate ni čarobni štapić, već samo malo volje i redovite tjelovježbe. Budući da postoje vježbe za korekciju … [više] about Oblikovanje grudi pomoću girje
Vijenac frizura
Frizure s pletenicama možemo nositi na razne načine, a jedna od najpopularnijih, pogotovo danas, kada je retro ponovo u modi, je vijenac frizura. Pletenica oko glave simbolizira vijenac cvijeća koji je bio vrlo popularan … [više] about Vijenac frizura
Spartanski trening
Spartanski trening, ako ga izvodite redovito i predano, trebao bi od vašeg tijela učiniti da izgledate kao jedan od Spartanaca iz filma "300". To znači da se ovom vrstom treninga dobiva kondicija i zavidna mišićna masa. Ni … [više] about Spartanski trening
Najbolje kreme za sunčanje za lice
Današnji tempo života nas tjera da većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru zbog čega sunce ne vidimo mjesecima. Kada dođe proljeće sve više izlažemo kožu suncu što je za nju veliki šok pa ju je zato potrebno adekvatno … [više] about Najbolje kreme za sunčanje za lice