Treninzi eksplozivnosti nužan su dio tjelovježbe. Oni će vas neminovno dovesti u dobru fizičku formu i učiniti vaše tijelo spremnim za razne sportske izazove. Ovom vrsta treninga poboljšavate svoju kondiciju i snagu, a … [više] about Vježbe eksplozivnosti s konopom
Video
Traka oko glave od pletenica
Ako trebate zanimljivu, romantičnu frizuru s daškom hipi mode, onda je traka oko glave od pletenica odlično rješenje za vas! Ova frizura kombinacija je mnogo toga - romantične frizure, retro frizure i praktične frizure, … [više] about Traka oko glave od pletenica
Sagorijevanje kalorija uz vijaču
Iako vam na spomen vijače prvo padne na pamet dječja igra, ona je zapravo i odlično pomagalo kod vježbanja. Pogotovo onog za gubljenje kilograma i topljenje masnih naslaga. Kao djevojčice ste možda preskakale vijaču iz … [više] about Sagorijevanje kalorija uz vijaču
Oblikovanje grudi pomoću girje
Ako niste zadovoljni svojim grudima, više ne morate očajavati što ne možete ili ne želite na estetsku operaciju. Ne trebate ni čarobni štapić, već samo malo volje i redovite tjelovježbe. Budući da postoje vježbe za korekciju … [više] about Oblikovanje grudi pomoću girje
Vijenac frizura
Frizure s pletenicama možemo nositi na razne načine, a jedna od najpopularnijih, pogotovo danas, kada je retro ponovo u modi, je vijenac frizura. Pletenica oko glave simbolizira vijenac cvijeća koji je bio vrlo popularan … [više] about Vijenac frizura
Spartanski trening
Spartanski trening, ako ga izvodite redovito i predano, trebao bi od vašeg tijela učiniti da izgledate kao jedan od Spartanaca iz filma "300". To znači da se ovom vrstom treninga dobiva kondicija i zavidna mišićna masa. Ni … [više] about Spartanski trening
Najbolje kreme za sunčanje za lice
Današnji tempo života nas tjera da većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru zbog čega sunce ne vidimo mjesecima. Kada dođe proljeće sve više izlažemo kožu suncu što je za nju veliki šok pa ju je zato potrebno adekvatno … [više] about Najbolje kreme za sunčanje za lice
Ljestve frizura
Nakon čestog nošenja uvijek istih frizura, ponekad nam dođe želja za promjenom. Ako se ne volite šišati i drastično mijenjati svoj stil, onda je najbolje pronaći neobičnu frizuru koja će efektno promijeniti vaš izgled, u samo … [više] about Ljestve frizura
Vježbe snage na zidu
Vježbe snage ključne su ne samo za jačanje i definiranje mišića, nego i za smanjenje masnog tkiva. Zbog toga su nezamjenjiv dio tjelovježbe, pogotovo ako njome želimo oblikovati i očvrsnuti tijelo. Ovakvih vrsta vježbi ima … [više] about Vježbe snage na zidu
Vježbe protiv grčeva u stopalima
Grčevi u nogama, pa tako i u mišićima stopala, česta su pojava, pogotovo kod starijih ljudi. Od grčeva pati gotovo 70% populacije. Uzroci mogu biti višestruki - od premalo kretanja, predugog stajanja na nogama, do pomanjkanja … [više] about Vježbe protiv grčeva u stopalima