Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
kora od naranče

Svježi sok protiv celulita

Objavljeno: 05.07.2014., Autor: Sanja

Uf taj celulit! Kada će već jednom nestati? To neugledno masno tkivo s prepoznatljivim čvorićima i udubinama, predstavlja stanje do kojeg dolazi najviše zbog nezdravih životnih navika. Obično se javlja kod mladih djevojaka nakon puberteta i pogoršava se konzumiranjem štetnih namirnica.

Koliko ste puta čuli kako celulit nastaje i zbog prirode posla koji radite? U tome ima istine, ali to nije glavni razlog, jer i nakon posla ako odlazite na trening i pazite što jedete, problem sa celulitom bio bi skoro pa nepostojeći. Njega ima skoro svaka žena, samo što se kod nekih primijeti dok ostale nisu ni svjesne da ga imaju. Blaženo neznanje…

Trenutak kada ga primijetite na nozi ili području nadlaktice, trbuha te stražnjice je krajnje vrijeme kada nešto treba poduzeti. Istraživanja su pokazala da niska fizička aktivnost i nedostatak konzumiranje manjih obroka preko dana najviše pridonosi ovom problemu s kojim se bori velik dio populacije.

Protiv celulita se možete boriti na nekoliko načina. Jeste li čuli za provjerenu metodu koja uključuje ukusni i svježi napitak od naranče i grejpa? Zašto je ovaj sok tako odličan? Pored toga što pomaže izbaciti toksine iz organizma, on regulira razinu šećera u krvi, sprječava nakupljanje vode u tijelu i poboljšava cirkulaciju.

Zahvaljujući tome što sprječava nakupljanje vode u organizmu, ujedno pomaže spriječiti izgled narančine kore protiv koje se svi bore, a koju je teško sakriti kada se jednom pojavi. Provjerite imate li sve potrebne namirnice i krenite raditi sok.

Od sastojaka vam osim 3 naranče i 2 grejpa treba i 1 limun. Voće prije nego stavite u sokovnik, ogulite, operite i narežite na manje komade. Nakon što ste napravili sok stavite ga u hladnjak kako bi ga mogli piti najviše 2 dana. Bilo bi dobro kada bi sok pili na prazan želudac ujutro ili između obroka.

Za sve one koji nemaju ništa protiv vježbanja i smatraju kako bi to moglo postati dio njihove svakodnevne rutine, preporučaju se vježbe koje možete odraditi kod kuće ili na aerobicu. Iskorak je jedna od vježbi s kojom nećete pogriješiti.

Stanite u uspravni položaj i ruke spustite uz tijelo, ali na malom odstojanju. Dlanovi neka budu okrenuti prema tijelu. Uzmite utege i ostanite u tom položaju neko vrijeme. Nakon ove vježbe ostanite stajati, iskoračite desnom nogom i počnite se spuštati tako dok lijevo koljeno nije pod pravim kutom. Vratite se u početni položaj i ponovite vježbu nekoliko puta s drugom nogom. Napravite barem 3 serije po 10 ponavljanja.

Svježi sok protiv celulita ili vježbanje? Na vama je da odaberete najbolju metodu kako bi napokon dobili bitku protiv celulita. Važno je samo da budete ustrajni i ne odustanete odmah na početku jer rezultati dolaze s vremenom.

Autor: S.Š., Foto: Photoxpress

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: celulit na nogama, kako protiv celulita, kako se riješiti celulita, trikovi celulit

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti