• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

orašasti plodovi

Pečenje badema i lješnjaka

Objavljeno: 05.02.2020., Autor: Josipa Sušić

bademi u obliku srca

Bademi i lješnjaci su iznimno zdrave namirnice i najčešće korišteni orašasti plodovi. Mogu se iskoristiti na razne načine, a prženje je samo jedno od njih. Želite li pripremiti kolač, važno je da znate kako pravilno prepržiti lješnjake i … [Read more...] about Pečenje badema i lješnjaka

Tagovi: dobre masti, orašasti plodovi, vitamin e

Recepti s kestenima

Objavljeno: 28.01.2019., Autor: Martina

kesteni

Kesten je namirnica koja svojom svojstvenom aromom obogaćuje jesenske dane. Kestenov je plod crvenkasto-smeđe boje, glatke površine, a raste unutar bodljikave košuljice koja se raspukne kada plod dozre. Specifične je blago slatkaste arome i … [Read more...] about Recepti s kestenima

Tagovi: krem juha, orašasti plodovi, orašasto voće, slani recepti

Kako hrana utječe na ponašanje

Objavljeno: 28.02.2018., Autor: Ana Z.

zdrava hrana

Loša prehrana je povezana s poremećajima u ponašanju, ali i s lošijim rezultatima u školi i manjim koeficijentom inteligencije. Mozak je najosjetljiviji organ kada je riječ o prehrambenim potrebama. Iz tog razloga je važno osigurati … [Read more...] about Kako hrana utječe na ponašanje

Tagovi: folna kiselina, kako popraviti raspoloženje, liječenje depresije, orašasti plodovi, zdrave žitarice

Maslac od badema

Objavljeno: 29.12.2017., Autor: Ana Z.

bademi recept

Odličan izvor proteina su bademi koji na zdrav način pomažu u izgradnji mišićne mase i koji iznutra hrane kožu. Bademi sadrže obilje minerala i nutritivnih tvari, a odličan su tonik za mozak, krv, oči, mišiće, kosti, tijelo i kožu. Jeste li … [Read more...] about Maslac od badema

Tagovi: kako sniziti kolesterol, orašasti plodovi, prevencija dijabetesa, srčani udar

Hrana bogata B vitaminom

Objavljeno: 01.11.2017., Autor: Ana Z.

kako očuvati vitamine

B vitamini se ne mogu sami proizvesti u organizmu zbog čega ih je potrebno svakodnevno u organizam unositi putem prehrane. Najbolji izvori vitamina B su: iznutrice, mlijeko, meso, banane, mahunarke, kvasac, cjelovite žitarice, jaja, riba, … [Read more...] about Hrana bogata B vitaminom

Tagovi: b vitamin, cjelovite žitarice, kako ojačati imunitet, orašasti plodovi, zeleno povrće

Zdravlje probavnog sustava

Objavljeno: 11.10.2017., Autor: Ana Z.

zdrava hrana

Jednostavnim promjenama životnih navika može se postići optimalno zdravlje probavnog sustava te se uvelike mogu smanjiti probavne smetnje. Kako bi zdravlje probavnog sustava bilo u redu potrebno je uvesti neke smjernice. Za zdravu … [Read more...] about Zdravlje probavnog sustava

Tagovi: bolja probava, dijetalna vlakna, dobra probava, izvori probiotika, omega 3 masne kiseline, orašasti plodovi, prehrambena vlakna, tjelesna aktivnost, zdrava probava, zdravlje probave

Zdrave masnoće

Objavljeno: 10.10.2017., Autor: Ana Z.

orašasti plodovi

Masti s proteinima i ugljikohidratima čine osnovu naše prehrane, a vrlo su neophodne za razvoj. Masti su kombinacija nezasićenih i zasićenih masnih kiselina. Nezasićene masti imaju dvostruku vezu dok zasićene masne kiseline imaju … [Read more...] about Zdrave masnoće

Tagovi: krvne žile, laneno ulje, maslinovo ulje, nezasićene masne kiseline, omega 3 masne kiseline, orašasti plodovi, savjeti za zdravlje, zasićene masne kiseline, zdrava hrana, zdravlje srca

Plan prehrane za zdravo mršavljenje

Objavljeno: 17.09.2017., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

zdrava hrana

Sve je više onih koji se bore s viškom kilograma, a pretpostavlja se da su glavni uzroci tomu stres i ubrzan način života. Zbog velikog broja poslovnih obveza, ne stignemo kvalitetno i zdravo jesti već pojedemo nešto "s nogu", a što … [Read more...] about Plan prehrane za zdravo mršavljenje

Tagovi: chia sjemenke, lanene sjemenke, orašasti plodovi, smeđa riža, svježe povrće, svježe voće, tuna recepti, veganska hrana, zdrava hrana, zdrava prehrana, zdrava večera, zdravi doručak, zobene pahuljice

Kako jesti zdravo

Objavljeno: 30.08.2017., Autor: Ana Z.

zdrava hrana

Prehrambene navike određuju kako će raditi mozak i kako će se osoba osjećati, a 80% mozga čini voda zbog čega je bitno unositi dovoljne količine vode u organizam. Mala dehidracija može uzrokovati lučenje hormona stresa dok dugotrajna … [Read more...] about Kako jesti zdravo

Tagovi: nezdrave namirnice, orašasti plodovi, savjeti za zdravlje, zdrava hrana, zdrave namirnice

Klice u prehrani

Objavljeno: 20.07.2017., Autor: Ana Z.

klice u prehrani

Najbolja hrana koju osoba može sama uzgojiti su klice jer ih njihov nutritivni sastav čini nezamjenjivom namirnicom u prehrani. Otkrijte zbog čega su sve važne klice u prehrani i što o njima treba znati. Uzgajaju se od sjemena bilja … [Read more...] about Klice u prehrani

Tagovi: bjelančevine biljnog podrijetla, esencijalne masne kiseline, orašasti plodovi, zdrava prehrana

Kako dobiti kilograme

Objavljeno: 14.02.2017., Autor: Martina Šutalo

vrečice s hranom

Većinu ljudi se muči kako smršaviti, no i velik broj ljudi muči kako se udebljati. Iako se na prvi mah čini vrlo jednostavno, ali nije. Mršavi ljudi se nikako ili vrlo teško debljaju te teško postižu idealnu kilažu. Oni su uvjereni da jedu … [Read more...] about Kako dobiti kilograme

Tagovi: nezdrava hrana, orašasti plodovi, savjeti za prehranu, smoothie napitak, zdrava hrana, zdravo debljanje

Zdrave grickalice za posao

Objavljeno: 10.01.2017., Autor: Ana Z.

zdrave grickalice

Većina ljudi se na poslu loše hrani, što zbog nemara, a što zbog nedostatka vremena. Neki od njih čak misle kako hrana poput peciva ili čokoladice, neće bitno utjecati na njihov izgled ili zdravlje. No, svaka loša prehrana se itekako … [Read more...] about Zdrave grickalice za posao

Tagovi: orašasti plodovi, zdrava hrana, zdrave grickalice, zdrave namirnice

Ljekovita svojstva oraha

Objavljeno: 05.01.2017., Autor: Ana Z.

ljekovita svojstva oraha

Orah je proglašen superhranom jer je dokazano da konzumacijom samo sedam oraha na dan, pruža zaštitu od srčanih bolesti te sadrži najveću razinu antioksidanata. Kada govorimo o hrani koja je zdrava za srce, orah je jedna od top tri … [Read more...] about Ljekovita svojstva oraha

Tagovi: kako imati zdravu kosu, orah recepti, orašasti plodovi, prirodne namirnice za jačanje imuniteta, srcane bolesti

Grickalice koje ne debljaju

Objavljeno: 03.01.2017., Autor: Sanja

grickalice koje ne debljaju

Možete li zamisliti gledanje omiljenog filma ili serije bez da u ruci ne držite omiljene grickalice? Radi se o ritualu bez kojih mnogi ne mogu, a dobro je što postoje grickalice u kojima možete uživati i koje ne debljaju. Poznato je kako … [Read more...] about Grickalice koje ne debljaju

Tagovi: orašasti plodovi, sušeno voće, zdrave grickalice

Hrana za bolje raspoloženje

Objavljeno: 22.12.2016., Autor: Sanja

hrana za dobro raspoloženje

Čovjek kada je ljut ili tužan utjehu uglavnom traži u hrani, a što ponekad rezultira većim brojem kilograma. Razlog je pogrešan odabir namirnica. Postoji hrana za bolje raspoloženje nakon koje ćete se bolje osjećati i imati dovoljno … [Read more...] about Hrana za bolje raspoloženje

Tagovi: djelovanje omega 3 masnih kiselina, namirnice bogate vitaminima, orašasti plodovi, savjeti za bolje raspoloženje, zeleno povrće

Hrana protiv demencije

Objavljeno: 14.12.2016., Autor: Sanja

hrana protiv demencije

Određena hrana može velikim dijelom doprinijeti prevenciji kod određenih bolesti, pa tako i kod demencije. Demencija se najčešće javlja kao posljedica oštećenja mozga i ona se ne može liječiti za razliku od drugih oblika kod kojih je moguće … [Read more...] about Hrana protiv demencije

Tagovi: d vitamin, hrana za pamćenje, omega 3 masne kiseline, orašasti plodovi, savjeti za pamćenje

Prednosti orašastih plodova

Objavljeno: 07.12.2016., Autor: Sanja

prednosti orašatih plodova

Orašasti plodovi su jedna od najzdravijih namirnica koja odlično djeluje na zdravlje i poboljšava kvalitetu življenja. Orašasti plodovi su bogati mineralima, nezasićenim mastima i vitaminima. Jasno je kako postoji puno prednosti orašastih … [Read more...] about Prednosti orašastih plodova

Tagovi: folna kiselina, kako sniziti kolesterol, orašasti plodovi, vitamin b, vitamin e

Hrana za plodnost

Objavljeno: 22.11.2016., Autor: Sanja

hrana za plodnost

Želite ostati trudni jer ste svjesni kako je došlo vrijeme za proširenje obitelji? Postoje metode s kojima možete povećati svoje šanse da što prije zatrudnite, pa tako ne treba zaboraviti da postoji hrana za plodnost, zahvaljujući kojoj … [Read more...] about Hrana za plodnost

Tagovi: hrana bogata kalcijem, kako povećati plodnost, orašasti plodovi, vitamin d, vitamin e

Hrana bogata magnezijem

Objavljeno: 07.11.2016., Autor: Sanja

hrana bogata magnezijem

Osjećate li u posljednje vrijeme da vas često boli glava, ispcrpljeni ste od jutra i imate dojam kao da je netko iz vas izvukao posljednji atom snage i da ne znate kako ćete povratiti energiju? Vjerojatno se radi o nedostatku važnog … [Read more...] about Hrana bogata magnezijem

Tagovi: hrana bogata magnezijem, magnezij u hrani, nedostatak magnezija, orašasti plodovi, unos magnezija

Hrana bogata cinkom

Objavljeno: 04.11.2016., Autor: Sanja

hrana bogata cinkom

Koliko su vitamini i proteini potrebni za bolje zdravlje svakog čovjeka tako ne treba zaboraviti na minerale, koji imaju važnu ulogu u poboljšanju zdravlja. Cink je još jedan mineral koji treba unositi u organizam, pa je potrebno znati koja … [Read more...] about Hrana bogata cinkom

Tagovi: crveno meso, jačanje imuniteta, namirnice bogate mineralima, namirnice za jačanje imuniteta, orašasti plodovi, zdrave namirnice

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Sljedeća »

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

sok naranđa mrkva

Dijeta bez aditiva

Kada čujete riječ aditivi diže vam … [više] about Dijeta bez aditiva

celulit na bedrima

Kako skinuti celulit

Celulit je posebno stanje vezivnog … [više] about Kako skinuti celulit

Kuda i kako dirati cure i žene

Većina žena je rekla da ne može … [više] about Kuda i kako dirati cure i žene

šumski požar

Kako spriječiti požar

Mnogi govore o važnosti šuma i žele … [više] about Kako spriječiti požar

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti