Proljeće i ljeto su idealni za uživanje na otvorenom u prirodi. Šume, livade, potoci, jezera... Dovoljno je samo uzeti dekicu za piknik i nekoliko sendviča i uživati cijeli dan. No, raspoloženje nam mogu pokvariti sitne životinjice koje … [više] about Krpelji – Mali savjeti kako ih izbjeći
kako sačuvati zdravlje
Joga u svakodnevnom životu
Vježbe joge sve su popularnije diljem svijeta, pa tako su velikom brzinom došle i do nas. One učinkovito djeluju na opuštanje mišića, živaca i dobre su kod rješavanja nakupljenog stresa. Nisu nimalo komplicirane, te ih je jednostavno … [više] about Joga u svakodnevnom životu
Vježbe za noge
Duge, vitke noge želja su svake žene. Da bismo to postigle, redovito se zamaramo strogim, napornim dijetama ili mukotrpnim satima provedenima u teretani. To često ne daje nikakve rezultate, ili barem ne one kojima smo se nadale. Tada … [više] about Vježbe za noge
Krema za sunčanje
Zaštita od štetnih UV sunčanih zraka potrebna nam je kako ne bismo bespotrebno ugrozili vlastito zdravlje. Rizik od toga čak je dvostruko veći kad su u pitanju ljetne vrućine i cjelodnevni boravak na otvorenom. Zanemarimo li upozorenja … [više] about Krema za sunčanje
Rješenje za bolne i umorne noge
Nije se nimalo lako usredotočiti na svakodnevne obaveze kada nas muče različiti bolovi. Bili oni uzrokovani genetikom, nezdravim načinom života ili zarazom, sprječavaju nas da nesmetano obavljamo poslove koje bismo trebali. Stoga odlazimo … [više] about Rješenje za bolne i umorne noge
Ljeto i zdravlje kože
Sunce omogućava stvaranje vitamina D, izrazito važnog za razvoj i normalno funkcioniranje koštanog sustava. Ni estetski faktor nije nimalo zanemariv, naime pomoću vitamina D naša koža postaje tamnija i preplanula. Na taj su način sakrivene … [više] about Ljeto i zdravlje kože
Čajevi protiv probavnih smetnji
Već su davnih dana liječnici u svojim istraživanjima potvrdili informaciju da slatki korijen, đumbir, zeleni čaj i kamilica djelotvorno ublažavaju sve probavne probleme i smetnje. Ovi tradicionalni, a opet izrazito jeftini, odnosno dostupni … [više] about Čajevi protiv probavnih smetnji
Anatomski jastuk
Nesanica u današnje vrijeme postaje sve veći problem. Loš ritam života, nezdrava prehrana, poroci i velika količina stresa uzrokuju nemogućnost pravilnog i redovnog sna. Zbog tog se razloga kao posljedica javljaju veliki i ozbiljniji … [više] about Anatomski jastuk
Prirodna krema za lice
Svakoj žena važno je kako izgleda. Neke više obraćaju pažnju na kosu i frizuru kakvu imaju, dok druge žele imati savšene nokte. Sve zasigurno razmišljamo o lijepoj, njegovanoj i besprijekornoj koži. Na licu, pogotovo. Ono je prvo što svatko … [više] about Prirodna krema za lice
Vaterpolo, ekipni vodeni sport
Vaterpolo je zanimljiv, timski sport koji se odvija u vodi. U njemu sudjeluju dvije skupine, odnosno ekipe, a svaka ta ekipa ima sedam članova. On je jedan od najstarijih sportova Olimpijskih igara. Prvi se puta pojavio 1900. godine na … [više] about Vaterpolo, ekipni vodeni sport
