Koliko se samo puta dogodilo da ste poželjeli pojesti fini komad hrane, ali ste odustali jer ste bili svjesni kako konzumiranjem ugljikohidrata nećete uspjeti smršaviti. Potrebno je znati kako se na stvari ne može gledati … [više] about Izgubiti kilograme bez dijete
dijete
Zelena dijeta
Došao je i taj trenutak kada morate krenuti s novim prehrambenim navikama. Vrijeme je za dijetu i pridržavanje pravila kako bi što prije izgubili kilograme koji su se nakupili. Odabir između mnogih dijeta ovisi o tome što … [više] about Zelena dijeta
Mršavljenje bez dijeta
Gubitak kilograma nikada nije bio lagan, a pogotovo kada se radi o strogim prehrambenim režimima na koje se nije lako naviknuti. Svaka dijeta ima svoja pravila i odluka o promjeni prehrambenih navika mora biti promišljena. … [više] about Mršavljenje bez dijeta
Brzi gubitak kilograma
Kako izgubiti kilograme u kratkom vremenskom roku? Kako se riješiti suvišnih kilograma bez puno odricanja? Kako se što prije vratiti na željenu kilažu? Svi koji su se barem jednom pokušali riješiti viška kilograma, … [više] about Brzi gubitak kilograma
Sok za ravan trbuh
Vitko tijelo bez viška kilograma sa čvrstim i lijepo definiranim mišićima nije moguće ako se pritom ne uloži puno truda i volje. Pored različitih skupina vježbi s kojima možete imati čvrstu stražnjicu, bedra i trbuh, postoje … [više] about Sok za ravan trbuh
Kako mršaviti u snu
Osim razno raznim dijetama, koje poneka nemaju pozitivan i željeni učinak na višak kilograma, smršaviti možete i spavanjem. Koliko god vam čudno zvučalo, zaista je moguće, a u nastavku vam donosimo kako to možete … [više] about Kako mršaviti u snu
Ubrzavanje metabolizma i mršavljenje
Čini vam se da jedete sve manje, a tijelo konstantno nakuplja dodatne masne naslage i kilograme te nikako ne možete smršavjeti. Pretpostavljate da se radi o sporom metabolizmu i sve što stavite u usta narušava vašu vitku … [više] about Ubrzavanje metabolizma i mršavljenje
Smoothie za mršavljenje
Ljeto samo što nije stiglo, a vi se i dalje mučite s gubitkom kilograma. Sve što poduzmete, ne djeluje i kilogrami se stalno vraćaju. Vrijeme je da pokušate s nečim što uistinu djeluje. To je smoothie za mršavljenje. Ovaj … [više] about Smoothie za mršavljenje
Juhe za mršavljenje
Vrijeme je da konačno lagano zakopčate vaše traperice koje već neko vrijeme nikako ne uspijevate odjenuti. Isprobali ste vjerojatno već brojne dijete, a kilogrami se uvijek vraćaju i to na najgorem mjestu, na trbuhu. … [više] about Juhe za mršavljenje
Savršeno tijelo do ljeta
Kako bi s dolaskom ljeta izgledali što bolje, bitno je barem netom prije pripaziti na svakodnevne životne navike koje mogu ugroziti vašu liniju. Pročitajte na što točno trebate pripaziti i kako možete imati savršeno tijelo uz … [više] about Savršeno tijelo do ljeta