• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
sportska odjeća

Sportska odjeća, ubrzajte ritam

Objavljeno: 29.09.2013., Autor: Lana Kovačić

Što mislite što bi rekli vaši prabake i pradjedovi da vas vide kako živite svoj život danas? Sjedite u uredu ili na fakultetu, ili u školi, dođete kući, sjednete za računalo kako biste odgovorili na mailove, bacili pogled na društvene mreže ili odigrali neku igricu. Zatim možda kada se malo odmorite skoknete na kavu sa prijateljima ili sjednete i pogledate neki dobar film na TVu.

Istina je da su se mnoge stvari danas popravile s obzirom na situaciju prije stotinu godina, no bilo bi apsurdno reći da stari ljudi nisu znali kako živjeti. Oni su svoje dane provodili u pokretu, u radu na poljima, kućanskim poslovima u kojima im nisu mogli pomoći razni aparati koje mi danas posjedujemo i čak i u dubokoj starosti ostajali su aktivni.

Bez obzira na to koliko godina imate vjerojatno vam križobolja ili kronični umor nisu strani, oni su jednostavno nužna posljedica sjedilačkog načina života. No vi imate moć preuzeti kontrolu nad svojim tijelom. Ne dopustite da vas poraze razne spravice. Internet ili film neće pobjeći ako uzmete sat vremena da poradite na svom zdravlju. Uvedite rutinu nekoliko puta tjedno. Odaberite neku fizičku aktivnost s kojom ćete biti zadovoljne i koja će vas ispunjavati. Ako volite društvo neki timski sport, a ako ste više vuk samotnjak ili vučica, neku aktivnost u kojoj nije potrebna prisutnost drugih, npr. rad na spravama u teretani.

Za sve će vam ipak biti porebna sportska odjeća. Znamo da ste se vjerojatno ponekad izvlačili i otezali početak vježbanja isprikom da nemate prikladnu odjeću. Saada si možete priznati ovu očitu laž jer znamo da su vam potrebne samo tenisice, stara trenirka i T-shirt majica.

Sportska odjeća naravno može biti i skupa i marklirana. Ona će vam naravno pomoći pri izvođenju aktivnosti na nači da će sadržavati pametne textile koji će vas hladiti, upijati znoj, pružati bolju ventilaciju ili onemogućavati pomicanje i klizanje sa tijela. Ali, ako ste samo rekreativni sportaš ovo vam nije toliko bitno za početak.

Ono na što trebate obratiti pažnju je da odjeća koju odaberete bude potpuno udobna i komotna. Ne smije vas nigdje stezati, ali opet se pobrinite da vam ne spada stalno jer će vas to ometati. Dakle kada odjenete trenirku u kojoj ste inače ljenčarili po doma sagnite se, poskočite nekoliko puta i zarotirajte se u struku. Ako ostane na mjestu tada je u redu. Želimo vam ugodno i efilkasno vježbanje, pobrinite se za svoje tijelo i pritom uživajte.

 Autor: L.K. Foto: Subbotina Anna/Shutterstock

Tagovi: odjeća za vježbanje, sport i žene, sportska odjeća, sportski način života, tjelovježba

Primary Sidebar

kineski-horoskop

Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

Većina nas dok čita novine voli … [više] about Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

tumačenje snova

Tumač snova i sanjarica

Tumač snova postaje se lakše kad … [više] about Tumač snova i sanjarica

mršavljenje u struku

Psyllium ljuskice za mršavljenje

Psyllium dolazi iz Indije a njegove … [više] about Psyllium ljuskice za mršavljenje

vazelin

Vazelin – jeftin način za njegu kože

Vazelin se od davnina koristi za … [više] about Vazelin – jeftin način za njegu kože

djevojka crvene boje kose

Kako kosa neće otpadati

Imate lijepu i zdravu kosu i htjeli … [više] about Kako kosa neće otpadati

bijele sandale

Bijele sandale za vjenčanje

Zašto toliko volimo cipele? Zašto … [više] about Bijele sandale za vjenčanje

kesteni

Recepti s kestenima

Kesten je namirnica koja svojom … [više] about Recepti s kestenima

žena u bijeloj haljini

Svečane haljine za ljepši izgled

Nije nepoznanica kako svečane … [više] about Svečane haljine za ljepši izgled

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti