Duge, vitke noge želja su svake žene. Da bismo to postigle, redovito se zamaramo strogim, napornim dijetama ili mukotrpnim satima provedenima u teretani. To često ne daje nikakve rezultate, ili barem ne one kojima smo se … [više] about Vježbe za noge
tjelovježba
Kako za nekoliko dana do ravnog trbuha
Ljeto je vrijeme da se uvučete u svoj kupaći kostim. Rijetke su one žene koje su u potpunosti zadovoljne svojim izgledom i koje smatraju kako na svom tijelu ne treba više raditi. Nakon tmurnih zimskih dana i obilja hrane koja … [više] about Kako za nekoliko dana do ravnog trbuha
Vježbe za triceps
Triceps je mišić mnogo veći od bicepsa, ali čim je veći, teže ga je učvrstiti. Kako bi se što jednostavnije postiglo oblikovanje tricepsa, najvažnije je redovito vježbanje. U ovom ćete članku moći pročitati i pronaći … [više] about Vježbe za triceps
Vježbe za stražnjicu
Zasigurno ne postoji žena koja ne bi htjela izgledati savršeno. Definicija savršenstva kod svake je osobe drugačija, ali gotovo svi teže vitkoj i privlačnoj liniji. Pretilost, višak kilograma, celulit i višak kože. Taj se … [više] about Vježbe za stražnjicu
Sportske jakne za žene
Sve mi živimom brzim životima, zatrpane obvezama i popisima stvari koje treba obaviti. Telefoni zvone, istodbno pričamo s mamom dok radimo popis namirnica, provjeravamo mailove i mazimo psa. Čekaju nas stvari koje treba … [više] about Sportske jakne za žene
Vježbe za mršavljenje
Mnoge žene imaju krivo mišljenje o mršavljenju. Najčešće ga povezuju sa strogim dijetama, napornim vježbanjima, a to nikako nije istina. Dijete i vježbanja u teretani nisu presudna, već upravo suprotno. Tajna leži u redovitoj … [više] about Vježbe za mršavljenje
Sportska odjeća, ubrzajte ritam
Što mislite što bi rekli vaši prabake i pradjedovi da vas vide kako živite svoj život danas? Sjedite u uredu ili na fakultetu, ili u školi, dođete kući, sjednete za računalo kako biste odgovorili na mailove, bacili pogled na … [više] about Sportska odjeća, ubrzajte ritam
Vježbe za trudnice
Trudnoća je mirno i opuštajuće stanje za gotovo svaku ženu. Vrijeme kada se može više posvetiti sebi i svome zdravlju. Ona više ne brine samo o sebi, već o još jednom biću. Upravo zbog tog bi razloga njen oprez trebao biti … [više] about Vježbe za trudnice
Lijepe noge pomoću čučnjeva
Privlačne noge ne mogu se postići samo preko noći, za njih se ipak morate malo više potruditi. Međutim, imati savršene noge nije nemoguće. Sve što vam je potrebno jest strpljenje, upornost i redovito vježbanje. Danas imamo … [više] about Lijepe noge pomoću čučnjeva
Salsa, vrući ritmovi strasti
Čujete prve ritmove glazbe i gotovo je, jednostavno ste usisani. Čak i ako sjedite, stopalo već udara ritam o pod, prsti kuckaju po stolu, krv već vrije. Nemoguće je ostati ravnodušam dok svira salsa. Ti ritmovi u svakome od … [više] about Salsa, vrući ritmovi strasti