Želite li postići dobru formu, vitko tijelo i izražene mišiće, važno se posvetiti i prehrani nakon treninga. Iako je nezanemarivo bitno i pravilno jesti prije treninga, o prehrani nakon treninga ovisit će izgradnja vaših … [više] about Prehrana nakon treninga – osnovne postavke i savjeti
vitamin e
Ulje jojobe za lice
Jojoba (lat. simmondsia chinensis) je trajna grmolika biljka čije je prirodno stanište pustinjsko područje Centralne Amerike, odnosno južne Arizone i Kalifornije te sjeverozapadnog Meksika, ali se uzgaja i na mnogim … [više] about Ulje jojobe za lice
Uljni macerat mrkve
Macerat od mrkve jedan je od sastojaka krema za tamnjenje kože. Upravo on sadržava sve aktivne sastojke iz mrkve koje ljekovito djeluju na kožu. Pogrešno je misliti da se takvi preparati koriste samo ljeti, kada nam koža … [više] about Uljni macerat mrkve
Uzgoj maslina
Stabla maslina narastu od 3 do 13 metara visine. Često su kvrgava, s tankim srebrnim ili tamnozelenim listovima. Dugog su životnog vijeka, vazdazelena su i stranooplodna. Rode malenim, ovalnim i jestivim plodovima, zelene ili … [više] about Uzgoj maslina
Kako zadržati preplanuli ten
Kada se vratimo s ljetovanja jedino što nam bi voljeli je zadržati divnu preplanulu boju koju smo dobili upijajući zrake sunca. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da svoju želju ostvarite. Za početak se … [više] about Kako zadržati preplanuli ten
Akne na bradi
Akne na bradi problem su i odraslih ljudi, ne samo tinejdžera. U pubertetu, akne su posljedica hormonalnih poremećaja, a kasnije, u odrasloj dobi, također mogu biti nagovještaj sličnih, ali i mnogih drugih problema. Nekada su … [više] about Akne na bradi
Laneno ulje za trepavice
Laneno ulje vrlo je ljekovita namirnica. Najčešće se koristi kao dio zdrave prehrane jer je bogato aminokiselinama, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, baš kao i mnogim drugim nutricionistički važnim svojstvima. Ali … [više] about Laneno ulje za trepavice
Maska za umorno lice
Brz način život, pretrpan obavezama, često dovodi do kroničnog umora. Prvo gdje se on odrazi je na licu. Lice može pokazivati znakove umora i ako nije cijeli organizam iscrpljen. Puno je uzročnika umornog lica i često je … [više] about Maska za umorno lice
Ulje jojobe za njegu kože
Ulje jojobe prirodno je biljno ulje koje se dobiva prešanjem orašastih plodova biljke ili njezinih sjemenki. Sjemenke su otprilike velike kao zrnca kave. Ova biljka može narasti do čak 15 metara u visinu, a raste na … [više] about Ulje jojobe za njegu kože
Hrana bogata E vitaminom
Nedostatak vitamina u organizmu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, a kako bi se tijelo razvilo i raslo pravilno važno je da osoba konzumira hranu koja je bogata vitaminima. Slijedi hrana bogata E vitaminom. Mnogo … [više] about Hrana bogata E vitaminom