Bademi i lješnjaci su iznimno zdrave namirnice i najčešće korišteni orašasti plodovi. Mogu se iskoristiti na razne načine, a prženje je samo jedno od njih. Želite li pripremiti kolač, važno je da znate kako pravilno prepržiti lješnjake i … [više] about Pečenje badema i lješnjaka
vitamin e
Ulje jojobe za lice
Jojoba (lat. simmondsia chinensis) je trajna grmolika biljka čije je prirodno stanište pustinjsko područje Centralne Amerike, odnosno južne Arizone i Kalifornije te sjeverozapadnog Meksika, ali se uzgaja i na mnogim plantažama diljem … [više] about Ulje jojobe za lice
Uljni macerat mrkve
Macerat od mrkve jedan je od sastojaka krema za tamnjenje kože. Upravo on sadržava sve aktivne sastojke iz mrkve koje ljekovito djeluju na kožu. Pogrešno je misliti da se takvi preparati koriste samo ljeti, kada nam koža korištenjem ovakvih … [više] about Uljni macerat mrkve
Sadnja maslina
Stabla maslina narastu od 3 do 13 metara visine. Često su kvrgava, s tankim srebrnim ili tamnozelenim listovima. Dugog su životnog vijeka, vazdazelena su i stranooplodna. Rode malenim, ovalnim i jestivim plodovima, zelene ili crne boje, … [više] about Sadnja maslina
Kako zadržati preplanuli ten
Kada se vratimo s ljetovanja jedino što nam bi voljeli je zadržati divnu preplanulu boju koju smo dobili upijajući zrake sunca. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da svoju želju ostvarite. Za početak se preporučuje napraviti … [više] about Kako zadržati preplanuli ten
Akne na bradi
Akne na bradi problem su i odraslih ljudi, ne samo tinejdžera. U pubertetu, akne su posljedica hormonalnih poremećaja, a kasnije, u odrasloj dobi, također mogu biti nagovještaj sličnih, ali i mnogih drugih problema. Nekada su one samo … [više] about Akne na bradi
Laneno ulje za trepavice
Laneno ulje vrlo je ljekovita namirnica. Najčešće se koristi kao dio zdrave prehrane jer je bogato aminokiselinama, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, baš kao i mnogim drugim nutricionistički važnim svojstvima. Ali osim u prehrani, … [više] about Laneno ulje za trepavice
Maska za umorno lice
Brz način život, pretrpan obavezama, često dovodi do kroničnog umora. Prvo gdje se on odrazi je na licu. Lice može pokazivati znakove umora i ako nije cijeli organizam iscrpljen. Puno je uzročnika umornog lica i često je teško boriti se … [više] about Maska za umorno lice
Ulje jojobe za njegu kože
Ulje jojobe prirodno je biljno ulje koje se dobiva prešanjem orašastih plodova biljke ili njezinih sjemenki. Sjemenke su otprilike velike kao zrnca kave. Ova biljka može narasti do čak 15 metara u visinu, a raste na pustinjskim područjima … [više] about Ulje jojobe za njegu kože
Hrana bogata E vitaminom
Nedostatak vitamina u organizmu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, a kako bi se tijelo razvilo i raslo pravilno važno je da osoba konzumira hranu koja je bogata vitaminima. Slijedi hrana bogata E vitaminom. Mnogo je vitamina, a … [više] about Hrana bogata E vitaminom
Ricinusovo ulje za kožu
Ricinusovo ulje koristi se dugi niz godina u kozmetici i to najviše zbog visoko vrijednog vitamina E te ricinoleične kiseline. Poznato je kao prirodno sredstvo koje koži pruža hidrataciju te je stoga idealno za njegu suhe i dehidrirane kože … [više] about Ricinusovo ulje za kožu
Ricinusovo ulje za nokte
Već se duže vrijeme se borite sa svojim slabim noktima koji stalno pucaju? Isprobali ste sve preparate i ništa od toga ne djeluje pa sada razmišljate o tome kako biste ih mogli nadograditi u kozmetičkom salonu. No, pričekajte. Podarite … [više] about Ricinusovo ulje za nokte
Prehrana protiv starenja
Ključan faktor za očuvanje mladenačkog izgleda je zdrava prehrana koja može odgoditi pojavu bora i pomoći usporiti mnoge druge znakove starenja. Konzumiranje namirnica koje su bogate antioksidansima je od izuzetne važnosti jer štite … [više] about Prehrana protiv starenja
Sojino ulje
Ulje kao esencijalni nutrijent je oblik masnoće zbog svoje kemijske strukture koja ga čini tekućim agregatnim stanjem, no s kulinarske strane je osnovni sastojak svih recepata jer osigurava finu teksturu i punoću okusa određenog jela. … [više] about Sojino ulje
Vježbe za mozak
Antioksidansi su tvari koje nalazimo u hrani i koje održavaju zdravlje stanica u mozgu štiteći ih od šteta što je nanose slobodni radikali. Također pospješuju zdrav rad mozga, uključujući i funkciju pamćenja. Slijede najbolje vježbe za … [više] about Vježbe za mozak
Prirodna zaštita kože od sunca
Postoji li prirodna zaštita kože od sunca? Naravno! Mnogi proizvodi za sunčanje koji se nalaze na policama trgovina su štetni za zdravlje, a kao alternativa postoje bezopasna i prirodna sredstva u obliku prirodnih minerala i ulja. Moguće je … [više] about Prirodna zaštita kože od sunca
Maska za zatezanje lica
Mnogo je prirodnih tretmana koji su odlični za zatezanje kože lica. Prirodnim tretmanima možete podignuti opuštenu kožu i smanjiti bore. Proces starenja je nemoguće izbjeći, ali uvijek si možete pomoći s pravilnom i kvalitetnom njegom kože. … [više] about Maska za zatezanje lica
Kako očuvati vitamine
Poznato je kako su mnogima potrebni vitamini za bolju kvalitetu življenja, a što znači jačanje imuniteta te odolijevanje brojnim bolestima. Različiti vitamini kao i minerali djeluju zajedno, zbog čega je važno znati koje su njihove … [više] about Kako očuvati vitamine
Hrana za lijepu kožu
Lijepa koža odraz je vašeg zdravlja i da bi i dalje bili zadovoljni izgledom nije dovoljno paziti samo na određene preparate za njegu, nego i na prehranu. Nije svejedno koju hranu unosite ako želite imati lijepu kožu. Kreme mogu biti … [više] about Hrana za lijepu kožu
Kako do lijepe kose
Kako do lijepe kose? Postoji li nešto na što žene najviše paze i nije im svejedno kako izgleda, onda je to njihova kosa za koju uvijek žele da je sjajna, zdrava i lijepa. Bez obzira koliko godina imali uvijek možete imati prekrasne i … [više] about Kako do lijepe kose
