Kada se govori o zlostavljanju svi prvo mislimo na fizičko zlostavljanje, na batine i modrice. No što je sa zlostavljanjem koje se ne vidi, koje se osjeti duboko u srcu i duši te koje ostavlja ožiljke za cijeli život? … [više] about Emocionalno zlostavljanje u vezi
psihološki savjeti
Vježbe za sreću
Dan koji je pred svakom osobom nakon što ujutro otvori svoje oči, je vrijeme u kojem osoba može izabrati kako će joj dan izgledati. Sve se svodi na misli i razmišljanja koja osoba nosi u svojoj glavi, a na koja svaka osoba … [više] about Vježbe za sreću
Najbolji savjeti protiv nesanice
Vrlo često ljudi govore kako imaju problema sa spavanjem te da bi se puno bolje osjećali i bili produktivniji tijekom dana kad bi samo bolje spavali. Naša dobrobit i raspoloženje velikim dijelom ovisi o kvalitetnom snu. Oni … [više] about Najbolji savjeti protiv nesanice
Kako se nositi s pobačajem
Prva tri mjeseca su za svaku trudnoću kritična i unutar tri mjeseca neke trudnoće završavaju prekidom. Iako se nekada radi o svega nekoliko tjedana trudnoće, neke žene se ne mogu pomiriti s činjenicom gubitka i teško se … [više] about Kako se nositi s pobačajem
Kako se nositi s neplodnošću
U posljednje vrijeme sve je veća brojka parova koji ne mogu imati vlastitu djecu i koji se suočavaju s problemom neplodnošću. Neki parovi zbog ovog problema završavaju razvodom, jer njihov brak ne može izdržati i prevladati … [više] about Kako se nositi s neplodnošću
Kako se fokusirati na cilj
Odlučimo li se početi zdravo hraniti i vježbati ubrzo ćemo naići na neke prepreke koje će mnoge od nas slomiti i odustat će. Odlučimo li naučiti novi jezik, neku vještinu ili ostvariti snove iz djetinjstva jednaka je … [više] about Kako se fokusirati na cilj
Savjeti za bolji život
Prolazeći kroz život mnogo puta se nađemo u situaciji da ne znamo što bismo učinili i kako da preživimo trenutno razdoblje. Često su to situacije koje svi prije ili kasnije prolazimo i suočavamo se s njima u životu ali uvijek … [više] about Savjeti za bolji život
Promjena životnih navika
U posljednje vrijeme često se susrećemo s pojmom sigurna zona i kako je potrebno izaći iz nje da bismo živjeli u punini. No kako to učiniti i da li nam je to potrebno zaista? Sigurna zona predstavlja neku našu rutinu u koju … [više] about Promjena životnih navika
Kako se riješiti loših misli
Ljudi smo i griješimo većinu vremena. To nam se događa dok kuhamo, hodamo po ulici, odgajamo djecu, na poslu i u odnosu s partnerom. U svim aspektima života događaju nam se pogreške od onih manjih do većih. Zbog svega toga … [više] about Kako se riješiti loših misli
Kada se zauzeti za sebe
Često smo u situaciji da pazimo na tuđe mišljenje, na to kako će nas se doživjeti i da budemo pristojni i ljubazni kako su nas odgajali. No podjednako tako znamo se naći u situacijama kad bi trebali reagirati i suprotstaviti … [više] about Kada se zauzeti za sebe