• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

opuštanje tijela

Mindfulness meditacija

Objavljeno: 20.02.2019., Autor: Anita

meditacija

Mindfulness meditacija je moderna metoda meditacije nastala iz 2500 godina stare budističke prakse - Vipassana meditacije. Iako je nastala prije nekoliko tisuća godina, u zapadnom je svijetu tek nedavno postala poznata. Naziv je došao od … [Read more...] about Mindfulness meditacija

Tagovi: antistres savjeti, kako meditirati, opuštanje tijela, rješavanje stresa

Terapija glazbom

Objavljeno: 30.06.2016., Autor: Sara G.

terapija glazbom

Jedna u nizu od alternativnih metoda liječenja je zvukoterapija, a dobro je što s glazbom i sami možemo pomoći u vlastitom domu. Glazba treba naš cijeli mozak za procesuiranje, povezuje s nas s našim emocionalnim stanjem i opušta … [Read more...] about Terapija glazbom

Tagovi: alternativna medicina, alternativno liječenje, liječenje bolesti, liječenje depresije, opuštanje tijela, savjeti za opuštanje

Kako se kvalitetno odmoriti

Objavljeno: 15.06.2016., Autor: Sara G.

opustanje

Naši sve luđi i luđi rasporedi, previše posla, previše stresa, ostavlja nam sve manje vremena za opuštanje i dobar odmor. Ali, odmor nakon iscrpnog rada je doista potreban, treba ga shvatiti ozbiljno i iskoristiti što kvalitetnije. Kada … [Read more...] about Kako se kvalitetno odmoriti

Tagovi: antistres savjeti, hormon stresa, opuštanje tijela, psihičko zdravlje, rješavanje stresa

Prirodna detoksikacija morskom vodom

Objavljeno: 03.06.2016., Autor: Sara G.

more

Još davnih dana je grčki filozof Platon govorio o moru i kako ono ispire sve tegobe i vraća zdravlje čovjeku. Miris borove šume, sol i šum valova smiruju dušu. No, mnogi ne znaju da morskom vodom ne čistimo samo dušu nego na najprirodniji … [Read more...] about Prirodna detoksikacija morskom vodom

Tagovi: čišćenje tijela, detoksikacija tijela, jačanje imuniteta, morska voda, opuštanje tijela, prirodno liječenje, protiv stresa, savjeti za zdravlje

Čajevi za zdravlje

Objavljeno: 01.06.2016., Autor: Sara G.

caj1

Većina ljudi će piti čajeve samo po zimi kako bi se ugrijali ili za vrijeme bolesti kako bi se izliječili. Naravno, u tim trenucima je dobro piti čaj, no ako bismo ga redovito konzumirali, izbjegli bismo mnoge tegobe pa bismo rjeđe morali … [Read more...] about Čajevi za zdravlje

Tagovi: biljni čajevi, bolovi u želucu, čišćenje tijela, liječenje nesanice, opuštanje tijela, osjećaj nadutosti, podizanje imuniteta, prirodno liječenje, žgaravica savjeti

Tantrička masaža

Objavljeno: 11.05.2016., Autor: Sara G.

tantricka masaza

Tantrička masaža je poseban oblik masaže i kao kod drugih masaža ima svoje prednosti, a fokusirana je na duhovno stanje i osjećaje više nego na fizičko zdravlje. Ovakva masaža oslobađa od stresa, opušta mišiće i fokusira se na naše … [Read more...] about Tantrička masaža

Tagovi: ljubavna veza, masaža tijela, opuštajuća masaža, opuštanje tijela, savjeti za masažu

Vježbe pet Tibetanaca

Objavljeno: 05.05.2016., Autor: Sara G.

pozitivan stav

Tibetanski svećenici su, kako bi živjeli zdravije i duže, radili određene vježbe. Te vježbe su im pomagale imati bolji san, poboljšanje zdravstvenog stanja, gubitak težine, bolje pamćenje, fizičku snagu i izdržljivost te mentalno i … [Read more...] about Vježbe pet Tibetanaca

Tagovi: bolji život, gubitak kilograma, liječenje nesanice, opuštanje tijela, savjeti za vježbanje

Zabava u vrtu

Objavljeno: 04.05.2016., Autor: Jasmina Sili

kolači na stolu

Dolaskom toplijih dana i dužim danima svi imamo veću želju za izlaskom iz kuće. Povod za to može biti obavljanje poslova oko kuće, stana, vrta, ali to može biti i povod za tulum na otvorenom. Bilo da se radi o proslavi rođendana, zaruka, … [Read more...] about Zabava u vrtu

Tagovi: opuštanje tijela, savjeti za opuštanje, savjeti za vrt

Klasična glazba za opuštanje

Objavljeno: 10.04.2016., Autor: Jasmina Sili

gramofon

Glazba je zapravo određena frekvencija koju ne vidimo i ne osjetimo, ali je čujemo. Dok slušanje određene glazbe našem duhovnom stanju donosi mir i olakšanje, slušajući drugu vrstu glazbe osjećamo adrenalin i uzbuđenje, dok treća vrsta u … [Read more...] about Klasična glazba za opuštanje

Tagovi: antistres savjeti, opuštanje tijela, prirodno liječenje, savjeti za opuštanje, smanjenje stresa

Vježbe disanja za opuštanje

Objavljeno: 04.04.2016., Autor: Sara G.

disanje

Kada bismo uvijek pravilno disali, spriječili bi nastanak mnogih bolesti, smirili bismo živce i svaki dan bi nam bio bolji. Pravilno disanje je odlično za prevenciju srčanih bolesti, problema sa snom i smirivanje živaca. Uvijek se za … [Read more...] about Vježbe disanja za opuštanje

Tagovi: opuštanje tijela, pravilno disanje, prevencija bolesti, savjeti za zdravlje

Masaža za trudnice

Objavljeno: 28.03.2016., Autor: Martina Šutalo

trudnica na masaži

U trudnoći mnoge trudnice imaju bolove u leđima i nogama, muči ih ukočenost i s rastom trbuha i pritisak pa se često zapitaju jesu li su im dozvoljene masaže. Masaže se koriste da bi bol bila manja i da se sve trudničke tegobe lakše … [Read more...] about Masaža za trudnice

Tagovi: bolna leđa, eterična ulja, liječenje bolova, masaža leđa, masaža savjeti, opuštanje tijela, savjeti za trudnoću

Kako spriječiti emocionalno prejedanje

Objavljeno: 15.03.2016., Autor: Sara G.

emocionalno prejedanje

Znate li što je emocionalno jedenje? Jeste i vi od onih koji posežu za hranom kad su pod stresom ili kada im je dosadno? Jedete li kako bi se utješili ili si dajete izgovor za jedenje jer se želite nagraditi? Ako je odgovor da, znači da … [Read more...] about Kako spriječiti emocionalno prejedanje

Tagovi: hormon stresa, opuštanje tijela, pozitivan život, smanjenje stresa, zdrava prehrana

Opuštanje tijela i uma

Objavljeno: 14.03.2016., Autor: Sara G.

opustanje

U našoj psihi se nalazi različit sustav modela koji utječu na naše svakodnevno ponašanje, tvrde suvremeni psiholozi. Taj impuls nas pokreće od kad je čovječanstva. Nekad je to bila borba za opstanak, a danas želja za materijalnom … [Read more...] about Opuštanje tijela i uma

Tagovi: kako meditirati, liječenje nesanice, opuštanje tijela, protiv nesanice, rješavanje stresa

Sve prednosti dojenja

Objavljeno: 31.12.2015., Autor: Sara G.

tegobe pri dojenju

Vaše je mlijeko najbolja hrana za vaše dijete. Sadrži sve potrebne hranjive tvari i štiti od upala i alergija. Osim toga, dojenje vama i djetetu daje poseban osjećaj prisnosti te koristi i vašem zdravlju. Sve eventualne teškoće mogu se … [Read more...] about Sve prednosti dojenja

Tagovi: dojenje djeteta, jačanje imuniteta, opuštanje tijela, zdravlje djeteta

Cvjetna terapija

Objavljeno: 22.12.2015., Autor: Sara G.

cvjetne esencije

Cvjetne esencije, dobivene iz cvijeća biljaka i drveća, najprije se spravljaju u vodi, a zatim čuvaju u alkoholu. Upotrebljavaju se zbog mogućeg terapijskog utjecaja na dušu i duh, a vjeruje se da mogu pomoći u preobrazbi duševnih stanja i … [Read more...] about Cvjetna terapija

Tagovi: liječenje bolesti, opuštanje tijela, psihički poremećaji, savjeti za zdravlje, zdravlje tijela

Masaža nogu i stopala

Objavljeno: 11.12.2015., Autor: Sanja

piling pete

Postoji puno načina rada na nogama i stopalima, a isplati se uložiti truda i energije kako bi u potpunosti prihvatili osnovne tehnike metode koja nam svima pomaže da se osjećamo bolje i ljepše i da postanemo vješti u pružanju tretmana možda … [Read more...] about Masaža nogu i stopala

Tagovi: antistres savjeti, esencijalna ulja, eterična ulja, masaža tijela, opuštanje tijela

Kako pravilno meditirati

Objavljeno: 11.11.2015., Autor: Sara G.

kako pravilno meditirati

Meditirati je vrlo jednostavno. Nađite mirno, toplo mjesto gdje vam nitko neće smetati. obično je najbolje sjesti, i to u položaju u kojem se najbolje osjećate udobno. Možete sjediti prekriženih nogu, na samom podu ili na čvrstom jastuku, … [Read more...] about Kako pravilno meditirati

Tagovi: antistres savjeti, opuštajuća meditacija, opuštanje tijela, psihičko zdravlje

Što je meditacija

Objavljeno: 11.11.2015., Autor: Sara G.

sto je meditacija

Umijeće kojim se opušta um, poznato kao meditacija, iznimno jednostavna, izravna tehnika. Mnogim je ljudima lako tu terapiju uklopiti u svakodnevni život, a njezini nas plodovi često ispunjavaju zadovoljstvom. Posljednjih godina sve veći … [Read more...] about Što je meditacija

Tagovi: antistres savjeti, opuštajuća meditacija, opuštanje tijela, prirodno liječenje, psihičko zdravlje

Bachove cvjetne esencije

Objavljeno: 06.11.2015., Autor: Sara G.

izrada cvjetnih esencija

Sa cvjetnom esencijama možete slobodno eksperimentirati, sigurni u činjenicu da vam odabir pogrešne esencije neće nimalo naštetiti. Ukoliko u čemu zapnete ili vam se dogodi da tijekom tri tjedna uzimate vlastite brižljivo odabrane esencije … [Read more...] about Bachove cvjetne esencije

Tagovi: opuštajuća masaža, opuštajući tretman, opuštanje tijela, prirodno liječenje, rješavanje stresa, savjeti za zdravlje

6 savjeta za bolje opuštanje

Objavljeno: 19.08.2014., Autor: Ana Buden

opuštanje u kadi

Današnje vrijeme nam donosi brojne brige, zadatke i stresove zbog kojih se osjećamo depresivno, anksiozno i bezvoljno. Kako bismo te tegobe uklonili i živjeli punim plućima, donosimo vam savjete kako ih uspješno ukloniti kako bi život bio … [Read more...] about 6 savjeta za bolje opuštanje

Tagovi: kako se opustiti, kako se osloboditi stresa, opuštanje tijela, pozitivne emocije, savjeti za opuštanje, zanosna

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Sljedeća »

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

Uhobolja

Ako ste sanjali da vas boli uho, … [više] about Uhobolja

Otrov

Ako ste sanjali da vas je netko … [više] about Otrov

pas s igračkom

Što psi ne vole

Većina pasa postaje zločesta kada … [više] about Što psi ne vole

pribor za higijenu

Mitovi o higijeni

Pranje kose, ruku, tijela, zubi, … [više] about Mitovi o higijeni

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti