Celer je biljka iznimnih ljekovitih svojstava, može se kupiti svugdje, po vrlo niskoj cijeni, a ipak, ne konzumira se ni približno onoliko koliko bi trebalo. Obično se koristi samo kod kuhanja juha ili variva, najviše zbog … [više] about Koliko je celer zdrav
folna kiselina
Savjeti za uzgoj salate
Salata najbolje uspijeva ako se uzgaja na otvorenom i to u proljeće ili u jesen, kada temperatura zraka nije previsoka, a i dalje je toplo. Spada u porodicu glavočika Compositae. Sastoji se od prosječno 94 posto vode, 2 posto … [više] about Savjeti za uzgoj salate
Amaranth kao lijek
Amarant još nazivaju rumenika, šćir i štir a radi se o žitarici koja je široko rasprostranjena na području Amerike i Azije. Ova se hranjiva žitarica uzgaja već stoljećima, a u našim područjima postaje sve popularnija zbog … [više] about Amaranth kao lijek
Vitamini B kompleksa
Vitamini B kompleksa su topivi esencijalni nutrijenti koji obavljaju brojne glavne zadaće u ljudskom tijelu. Oni stvaraju potrebnu energiju, prenose živčane impulse te utječu na zdravlje kose i kože. U skupinu vitamina B … [više] about Vitamini B kompleksa
Kako hrana utječe na ponašanje
Loša prehrana je povezana s poremećajima u ponašanju, ali i s lošijim rezultatima u školi i manjim koeficijentom inteligencije. Mozak je najosjetljiviji organ kada je riječ o prehrambenim potrebama. Iz tog razloga je važno … [više] about Kako hrana utječe na ponašanje
Kako se jede avokado
Avokado je neobično i egzotično voće koje oblikom podsjeća na krušku. Podrijetlom je iz Srednje i Južne Amerike. Izvana je grub i ima zelenu koru, dok se u unutrašnjosti skriva mekan i ukusan plod bogat brojnim vitaminima, … [više] about Kako se jede avokado
Ljekovita svojstva kelja
Kelj je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, a u srodstvu je s brokulom, kupusom i cvjetačom. Postoji više vrsta kelja, a najpopularniji je glavati kelj, raštika, kelj pupčar i lisnati kelj. Slijede ljekovita svojstva … [više] about Ljekovita svojstva kelja
Kako podići hemoglobin
Jedan od najvažnijih proteina u organizmu je hemoglobin odgovoran za prijenos kisika crvenim krvnim zrncima. Ključna uloga mu je prijenos ugljičnog dioksida od tkiva do pluća. Znate li kako podići hemoglobin? Niski hemoglobin … [više] about Kako podići hemoglobin
Afte, bolne ranice u ustima
Afte su bolne minijaturne recidivirajuće lezije koje se obično pojavljuju u unutarnjim dijelovima usne šupljine kao što su usnice, jezik, obrazna sluznica i meko nepce. Kod dijagnoze važno je utvrditi gdje se točno afte … [više] about Afte, bolne ranice u ustima
Grčevi u nogama
Malo je onih koji ne znaju što znače grčevi u nogama. Radi se o boli koja se naglo javlja i može trajati i do nekoliko minuta. Obično se javljaju zbog neobičnog i pretjeranog stezanja mišića. Prilikom javljanja grčeva u … [više] about Grčevi u nogama