Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
kako se nositi s promjenom vremena

Kako se nositi s naglom promjenom vremena

Objavljeno: 20.03.2017., Autor: Sanja

Gledali ste prognozu na televiziji i već vas je počela boljeti glava jer ste čuli kako se sprema velika promjena vremena? Radi se o stanju koje muči mnoge ljude, zbog čega trebaju saznati kako se najbolje nositi s naglom promjenom vremena.

Imate li čestih problema s glavoboljom? Više niste sigurni kako da si pomognete, a ne želite svaki put posegnuti za tabletom? Vjerojatno se radi o promjeni vremena koje se najviše mogu osjetiti za vrijeme prijelaznog razdoblja.

Budući da se radi o vremenskoj pojavi koju nije moguće izbjeći, treba se informirati o tome kako najbolje pripremiti svoje tijelo kada do toga dođe.

Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći da prebrodite naglu promjenu vremena i to bez neugodnih glavobolja. Prvo što možete učiniti je poboljšati način kako se hranite. U prehranu bi trebalo ubaciti raznovrsne namirnice s puno voća i povrća te ne zaboraviti piti puno tekućine. Stručnjaci savjetuju između 6 i 8 čaša vode svaki dan.

Savjetuje se da smanjite konzumaciju nezdravih namirnica koje u sebi imaju loše masnoće. Oni su jedan od razloga zbog čega se čovjek osjeća iscrpljeno i kao da mu je netko isisao svu energiju.

Umjesto njih poradite na unosu hrane koja u sebi ima dovoljno vitamina i minerala, a posebno željeza. Neka vitamini A, B, C, D i E budu vodilja s kojom ćete se bolje osjećati i spremnije dočekati vremenske nepogode.

Umjesto kave pokušajte neko vrijeme piti biljne čajeve koji će vam pomoći da se bolje nosite s naglim promjenama vremena. Birajte između finih okusa čaja od limete, kamilice, koprive i ružmarina, a koji će vam pomoći da se opustite. Potrebno je izbjegavati napitke s kofeinom jer djeluje negativno na krvni tlak.

Jedan od načina kako da pripremite svoje tijelo na vremenske nepogode je da se pokušate opustiti. Svatko ima svoj način kako se najbolje opušta i pritom iz sebe izbacuje negativnu energiju. Kod mnogih su to lagane šetnje i dugotrajni boravci na otvorenom.

Ako ste meteoropat koji osjeća svaku promjenu koja se vani događa, bilo bi najbolje da se odlučite na aktivnosti uz pomoć kojih ćete se riješiti nakupljenog stresa, a zbog kojeg niste mogli biti produktivni.

Autor: S.Š., Foto: Andresr/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: biljni čajevi, kako popraviti raspoloženje, kako protiv glavobolje, prirodno liječenje glavobolje, savjeti za bolje raspoloženje

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti