Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Aromaterapija kod kuće

Objavljeno: 06.07.2012., Autor: Savjetnica

Zbog svoje dobrobiti, aromaterapija je u posljednje vrijeme prepoznata i popularizirana. Popularnost može zahvaliti jednostavnosti i lakoći pribavljanja preparata. U aromaterapiji se koriste eterična ulja, destilirane esencijalne tvari izvučene iz biljaka, trava i stabala.

Aromaterapija, kako i samo ime govori, sastoji se od terapije mirisima. Mirise koji odgovaraju ljudima prilikom tjelesnih ili mentalnih stanja, tjeraju ljude da ih koriste. Postoje tri glavne vrste korištenja eteričnih ulja:

Eterična ulja u kupki – Napunite kadu toplom vodom i u nju dodajte 5-10 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Ulja korisno djeluju na vašu kožu i tijelo, dok vam mirisi opuštaju misli i um. Bitno je istaknuti kako ulje dodajte tek kad kadu napunite kako u međuvremenu ne bi isparilo.

Eterična ulja za masažu – odaberite željeno ulje, te 3-4 kapi smiješajte sa neutralnim baznim uljem, najčešće se koristi bademovo ulje. Ukoliko nemate sastojke koji vam trebaju, u mnogim trgovinama se nalaze već gotove smjese koje samo treba kupiti. Pri odabiru ulja pratite svoj instinkt i miris, ono koje vam se najviše sviđa će biti i najdjelotvornije za vas.

Eterična ulja u prostorijama – svoju sobu namirišite i uživajte u njoj. Slobodno se poslužite keramičkim plamenicima u koje dodate vode i ulje. Ispod pripalite noćnu svijeću i pričekajte da miris obuzme prostoriju. Pri ovom postupku se oslobađaju pare u zrak i stvaraju ga slađim. Ako nemate ovakvu posudicu, toplu vodu stavite u posudu i dodajte ulje.

Ukoliko niste sigurni koje ulje odabrati nudimo vam kratke opise ulja na tržištu. Kamilica se koristi za rješavanje glavobolja i tjeskoba, mandarina za probavne smetnje, eukaliptus za prehladu, a njoj pomaže i lavanda. ruža je dobra za liječenje depresije, čajevac za prištavost i herpese, a sandalovina za stres i njegu kože. Odaberite neki od ovih mirisa i prepustite se savršenom opuštanju u vlastitom domu.

Autor: M.T., Foto: discpicture/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: aromaterapija, eterično ulje, koža, mirisi, ulje

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti