Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
sezamovo-ulje

Sezamovo ulje

Objavljeno: 02.03.2018., Autor: Sanja

Sezamovo ulje je zdrava namirnica koja se može upotrijebiti u kozmetičke, ljekovite i prehrambene svrhe. Zahvaljujući posebnom okusu koristi se kao dodatak brojnim jelima, a zbog dugog roka trajanja izdvaja se od ostalih ulja.

Sezamovo ulje kao lijek

Ulje sadrži minerale poput fosfora, selena, mangana, željeza, bakra, cinka, kalcija i magnezija te antioksidanse sezamin i sezamol, koji olakšavaju izbacivanje štetnih tvari iz organizma.

Ljekovito ulje se već nekoliko tisuća godina koristi za liječenje brojnih zdravstvenih tegoba kao što su:

  • Zdravlje usne šupljine – ulje sprječava krvarenje desni te propadanje zubi. Pomaže i kod upale grla zbog streptokoka.
  • Visok krvni tlak – pokazalo se da ulje snižava tlak, ali kako se vrijednosti mogu povisiti nakon prestanka konzumiranja ulja važno ga je uvrstiti na svakodnevni jelovnik.
  • Zdravlje srca i krvnih žila – ulje sadrži monozasićene masne kiseline koje pomažu smanjiti loš kolesterol, što štiti od srčanog udara te oštećenja arterija.
  • Rak – prirodna zaštita od raka je moguća zahvaljujući sezamu koji sadrži lignin topiv u masti. Pomaže usporiti širenje, ali i spriječiti rak gušterače, jajnika, rak debelog crijeva i leukemiju.

Prirodna njega kože

Pored toga što pomaže izliječiti brojne tegobe, ulje se koristi i za prirodnu njegu kože, a najviše za kožu sklonu aknama te suhu kožu. Liječi razne kožne bolesti poput psorijaze i ekcema te omogućuje brže zacjeljivanje rana i ogrebotina.

Djeluje antibakterijski, a zbog čega vanjska primjena može smanjiti infekcije pa čak spriječiti rak kože. Ulje je potrebno umasirati po tijelu, ostaviti da djeluje oko 10 minuta i nakon toga se istuširati.

Budući da na sebe veže otrove topive u ulju, idealno je za čišćenje kože, a zbog čega ga mnogi koriste za čišćenje lica. Visok postotak vitamina E sprječava starenje kože i prijevremeni nastanak bora.

Dobar je i za njegu kože u trudnoći jer održava elastičnost te sprječava oštećenje vezivnog tkiva. Pogodno je i za njegu dječje kože, a pored toga potiče na miran san kako kod djece tako i odraslih.

Prirodna njega kose

Ako ste se odlučili za prirodnu njegu kose pomoći će sezamovo ulje koje zahvaljujući velikoj količini proteina učinkovito jača i hrani kosu. Zajedno s eteričnim uljima eukaliptusa, geranija ili lavande, odličan je za uklanjanje ušiju iz kose. Sezam ne potiče samo rast kose, nego sprječava isušivanje i omogućuje bolju cirkulaciju vlasišta.

Ukoliko imate suhe vlasi dovoljno je razmazati 2 kapi ulja na dlanove te proći kroz pramenove. Budući da je stres jedan od glavnih uzročnika opadanja kose, zahvaljujući umirujućim svojstvima, sezam će pomoći ukloniti stres. Možete ga koristiti umjesto regeneratora.

Autor: S.Š., Foto: silviarita/Pixabay

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: čišćenje kože, kako spriječiti strije, kako ukloniti akne, rast kose, suha koža

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti