Za samo tjedan dana i do 4 kilograma manje? Da, uz voćnu dijetu! Uz voćnu dijetu brzo ćete doći do vitke linije, a posebno ako birate niskokalorično voće. Stoga, ako brzo želite izgubiti koji kilogram viška, voćna dijeta može … [više] about Voćna dijeta
zdravo mršavljenje
Uzgoj salate
Salata najbolje uspijeva ako se uzgaja na otvorenom i to u proljeće ili u jesen, kada temperatura zraka nije previsoka, a i dalje je toplo. Spada u porodicu glavočika Compositae. Sastoji se od prosječno 94 posto vode, 2 posto … [više] about Uzgoj salate
Tjestenina za mršavljenje
Uvjereni ste da je tjestenina najgori neprijatelj vaše linije i da nije pogodna za mršavljenje? Varate se, tjestenina može biti odličan saveznik u mršavljenju, ali samo ako se držite određenih pravila. Uz dijetu s tjesteninom … [više] about Tjestenina za mršavljenje
Koliko je celer zdrav
Celer je biljka iznimnih ljekovitih svojstava, može se kupiti svugdje, po vrlo niskoj cijeni, a ipak, ne konzumira se ni približno onoliko koliko bi trebalo. Obično se koristi samo kod kuhanja juha ili variva, najviše zbog … [više] about Koliko je celer zdrav
Zeleni čaj pomaže kod mršavljenja
Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se pije od davnina. U prošlosti se vjerovalo da je Zeleni čaj toliko ljekovit da može izliječiti sve bolesti, od fizičkih kao što je na primjer glavobolja pa sve do psihičkih oboljenja poput … [više] about Zeleni čaj pomaže kod mršavljenja
Sirutka kao lijek
Sirutka je tekućina koja nastaje nakon cijeđenja jogurta, sira ili kefira, a radi se o drevnom lijeku koji je bogat ljekovitim svojstvima i koji se preporučuje konzumirati svaki dan od rođenja do smrti. Saznajte zašto je … [više] about Sirutka kao lijek
Inzulinska dijeta
Znate li koliko je dobra inzulinska dijeta? U inzulinskoj dijeti je najveći naglasak na kombiniranju namirnica pa se tako za doručak trebaju jesti ugljikohidrati, popodne kombinacija bjelančevina i ugljikohidrata te navečer … [više] about Inzulinska dijeta
Prirodno mršavljenje
Znate li što je prirodno mršavljenje? Hoće li osoba smršavjeti ovisi o mnogo faktora, a postoje određene smjernice koje mogu pomoći da se lakše dođe do određenog cilja. Pretilost osobama više smeta zbog estetskog izgleda nego … [više] about Prirodno mršavljenje
Prednosti mediteranske prehrane
Znate li koje su prednosti mediteranske prehrane? Radi se o uravnoteženom i pravilnom načinu prehrane koja zadovoljava sve nutritivne potrebe organizma. Mediteranska prehrana podrazumijeva umjerenu upotrebu sira, mesa i … [više] about Prednosti mediteranske prehrane
Laneno brašno za mršavljenje
Jeste li znali da je laneno brašno odlično za mršavljenje? Jedan od najvažnijih sastojaka zdrave prehrane je lan, a ono što ga čini posebnim je vanjska ovojnica koja se sastoji od čak 5 slojeva. Prvi sloj se zove epiderm i … [više] about Laneno brašno za mršavljenje