Dijeta za ljude koji boluju od gihta je jednostavna, praktična i s vrlo kratkom termičkom obradom. Preporučuje se jesti što više svježe hrane, sa što kraćom pripremom. Hranu je najbolje pripremati na pari, kuhati, peći na … [više] about Dijeta za ljude koji boluju od gihta
svježe voće
Kako napraviti kompot od voća
Kompot je konzervirano voće koje se tradicionalno priprema u šećernoj otopini. Dobiva se ukuhavanjem voća u rijetkoj šećernoj otopini. Obično se za ukuhavanje i pripremu voća u staklenkama koristi jedan kilogram voća te 5 … [više] about Kako napraviti kompot od voća
Plan prehrane za zdravo mršavljenje
Sve je više onih koji se bore s viškom kilograma, a pretpostavlja se da su glavni uzroci tomu stres i ubrzan način života. Zbog velikog broja poslovnih obveza, ne stignemo kvalitetno i zdravo jesti već pojedemo nešto "s … [više] about Plan prehrane za zdravo mršavljenje
Post s voćem
Jedna od jednostavnih i popularnih metoda za čišćenje organizma je i post uz pomoć svježeg organskog voća. Kao što svaki post ima blagotvoran učinak na tijelo, tako se i ovim postom potiče samoizlječenje, poboljšava probava i … [više] about Post s voćem
Ljekovita svojstva avokada
Tropsko voće avokado je zelene boje i okruglog oblika, a može biti teško i oko dva kilograma. Poznato je po svojoj čvrstoj kori i mesu čiji okus podsjeća na maslac i tvrdo kuhani bjelanjak. Često ga se koristi kao prilog ili … [više] about Ljekovita svojstva avokada
Ljekovita svojstva dinje
Dinja (Cucumis melo) je niskokalorična namirnica čije nutritivne vrijednosti svakako trebate iskoristiti. Nalazi se u vječitoj raspravi jer za neupućene spada u voće dok je stručnjaci svrstavaju u povrće. Jedni smatraju da … [više] about Ljekovita svojstva dinje
Čuvanje voća i povrća
Svježe voće i kao i povrće najbolje je kupovati u manjim količinama i nikako ne ostavljati u plastičnim vrećicama jer bi moglo postati gnjecavo. Čuvanje voća i povrća ne mora biti komplicirano, a sve zahvaljujući provjerenim … [više] about Čuvanje voća i povrća
Kako provjeriti svježinu namirnica
Svježe namirnice ne samo što su ukusnije od onih koje se nalaze u spremištima velikih trgovina, nego su ujedno lakše za pripremiti i ljepše izgledaju. Kako provjeriti svježinu namirnica? Svježe je namirnice lako prepoznati … [više] about Kako provjeriti svježinu namirnica
Kako riješiti probavne smetnje
Iako se ne govori puno o tome, no bitno je znati da od probavnih smetnji danas pati svaka treća osoba. Uzročnici probavnih smetnji su različiti, a najveći uzročnik je stres i nepravilna prehrana. Naš probavni sustav obavlja … [više] about Kako riješiti probavne smetnje
Ideje za zdravi doručak
Sigurno već svi znaju da je doručak glavni obrok u danu, a zbog toga je vrlo važno da bude napravljen od zdravih namirnica. Kako bi doručkovali zdravi obrok, vrlo je važno od kojih namirnica će se sastojati vaš doručak. Stoga … [više] about Ideje za zdravi doručak