Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
pranje zubi

Kako djetetu očuvati zdrave zube

Objavljeno: 13.12.2012., Autor: Savjetnica

Da bi svome mališanu sačuvali zdrave zube i poštedili ga prečestih odlazaka zubaru potrebno je znati što najviše šteti, a što koristi zdravlju zubi. Nemojte biti lijeni, informirajte se na vrijeme i zaštitite svoje dijete. Kako ne bi došlo do neželjenih posljedica trebalo bi izbjegavati sljedeće 4 osobine hrane koje se smatraju najvećim rizičnim faktorom.

1. Slatko

Slatko je nešto s čim se dijete surelo već onda kada je počeo dobivati majčino mlijeko. Međutim s vremenom su se počeli pojavljivati proizvodi koji ne samo da štete za zdravlje, nego su i pravi neprijatelj za dječje zube.

Roditelji bi svakako trebali voditi računa da njihova djeca ne jedu prečesto slatkiše i isto tako ne piju prečesto slatke napitke poput mnogih voćnih sokova koji obiluju šećerom. Treba obratiti pozornost da nije bitno koliko slatkog djeca pojedu, nego koliko često.

Najbolje bi bilo ponuditi im slatkiše nakong glavnog obroka kada je razine sline u ustima puno veća, pa se time i lakše uklanjaju ostaci hrane sa zuba. U slučaju žeđi nemojte im nuditi sokove,umjesto toga im dajte vodu, ili nezašećerene čajeve.

2. Ljepljivo

Uvijek izbjegavajte onu hranu koja se može lijepiti za zube. To su proizvodi poput meda, gumenih bombona te banana.

3. Kiselo

Kiselina isto tako može naštetiti kao i šećer. Zato obratite pozornost neka vaše dijete što manje pije limunadu. Pogotovo se štetnom smatra kombinacija slatkog i kiselog.

Nakon što ste jeli kiselu hranu nemojte odmah prati zube, jer možete oštetiti zubnu caklinu. Djetetu bi najbolje bilo da dobije čašu mlijeka koje će smanjiti preostalu kiselost u usnoj šupljini.

4. Bočice

Pije li vaše dijete iz bočice treba voditi računa o tome da mu ne ostavljate bočicu tijekom noći kao utjehu. Naime događa se toda se šećer može zadržati na djetetovim zubima. Radije mu dajte da pije iz čaše.

Najveći neprijatelji karijesa su, a samim time prijatelji zubnog zdravlja vašeg djeteta su:

1. Pravilna prehrana

Zubna caklina je najtvrđi materijal ljudskog tijela. Za normalan razvoj joj treba kalcij, fosfati i vitamin D. Stoga je važno da djeca uživaju puno mlijeka i mliječnih proizvoda, voća, povrća, cijelovitih žitarica , jaja, meso i ribe.

2. Fluoridi

Fluor ima značajnu ulogu za zdravlje zubi, može čak zaustaviti početak karijesa, jača otpornost zubne cakline i smanjuje kiselost u usnoj šupljini. U hrani ga nema dovoljno zbog toga je važno koristiti zubnu pastu s dodatkom fluora.

Ako za vašeg mališana koristite zubnu pastu bez fluora preporučljivo je prehrani dodavati tabletice fluora.  Savjetujte se o tom s djetetovim stomatologom ili pedijatrom.

3. Redovita i temeljita njega usne šupljine

S čišćenjem zubi počnite od prvog zuba nadalje. U prve dvije godine je dovoljno zube djetetu očistiti jedanput dnevno . Deset sekundi četkanja zuba je na početku dovoljno. Nakon drugog rođendana djetetu čistite zube dva puta dnevno. Pasta za zube na četkici neka bude u količini zrna graška.

Foto: Grigoryeva Liubov Dmitrievna/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako do zdravih zubi, karijes, pravilna prehrana, zdravi zubi, zubi, zubi i djeca

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti