Jedna od drevnih ayurvedskih metoda je čišćenje jezika koje je danas sve popularnije zato što efikasno liječi zadah iz usta. Ova metoda čišćenja jezika ima mnoge dobrobiti za zdravlje, a može biti i odlično čišćenje organizma. Loš … [više] about Ayurvedsko čišćenje jezika
Arhiva za ožujak 2018
Namirnice za bolji san
Kvalitetan je san neophodan za normalno funkcioniranje organizma tijekom dana, a dok tijelo spava puni se energijom i odmara za novi dan. Potrebno je barem minimalno 7 sati sna, a da bi san bio što kvalitetniji posljednji obrok u danu ne bi … [više] about Namirnice za bolji san
Ulje jojobe za njegu kože
Ulje jojobe prirodno je biljno ulje koje se dobiva prešanjem orašastih plodova biljke ili njezinih sjemenki. Sjemenke su otprilike velike kao zrnca kave. Ova biljka može narasti do čak 15 metara u visinu, a raste na pustinjskim područjima … [više] about Ulje jojobe za njegu kože
Kako ispuhati jaja
U vrijeme Uskrsa svi traže nove ideje kako bi ukrasili jaja na najljepši način. Želite li da vaše pisanice traju dulje ili želite njihovu unutrašnjost upotrijebiti za neke uskrsne delicije, jaja ispušite i ukrasite prema željama. Ovako … [više] about Kako ispuhati jaja
Prehrana nakon srčanog udara
U oporavku nakon srčanog udara prehrana igra veliku ulogu, a neke se namirnice posebno preporučuju za konzumaciju nakon srčanog udara. Postoji i prehrana kojom se mogu poboljšati srčano žilne funkcije, a u nastavku vam donosimo koja je … [više] about Prehrana nakon srčanog udara
Hrana bogata E vitaminom
Nedostatak vitamina u organizmu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, a kako bi se tijelo razvilo i raslo pravilno važno je da osoba konzumira hranu koja je bogata vitaminima. Slijedi hrana bogata E vitaminom. Mnogo je vitamina, a … [više] about Hrana bogata E vitaminom
Kantarionovo ulje za lice
Ulje kantariona poznato je i pod imenom ulje gospine trave, a proizvodi se s najčešće s maslinovim uljem, odnosno maceriranjem gospine trave u maslinovom ulju. Kantarionovo ulje ima brojne pozitivne učinke na kožu, a najčešće se koristi za … [više] about Kantarionovo ulje za lice
Panchakarma – čišćenje organizma na ayurvedski način
Ayurvedski program pomlađivanja i čišćenja tijela po imenu panchakarma se sastoji od pet procedura koje uključuju čišćenje debelog crijeva, krvi, nosa i želuca. Ovaj program je razvijen s ciljem uklanjanja tjelesnih nečistoća i otrov, … [više] about Panchakarma – čišćenje organizma na ayurvedski način
Vitamini B kompleksa
Vitamini B kompleksa su topivi esencijalni nutrijenti koji obavljaju brojne glavne zadaće u ljudskom tijelu. Oni stvaraju potrebnu energiju, prenose živčane impulse te utječu na zdravlje kose i kože. U skupinu vitamina B kompleksa spadaju: … [više] about Vitamini B kompleksa
Dodaci prehrani za dijabetičare
Dijabetes se često povezuje s pretilošću dok se pretilim osobama savjetuje bavljenje fizičkim aktivnostima barem pola sata na dan. Koliko god se postavljalo pitanje smiju li osobe koje boluju od dijabetesa vježbati, naravno da mogu. Koliko … [više] about Dodaci prehrani za dijabetičare
Suhe smokve
Suhe smokve su zdrava namirnica koja pruža mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Bogate su vlaknima te odlična zamjena za datulje, a možete ih koristiti kao međuobrok, u sokovima ili desertima. Sušena ili svježa smokva je bogata vitaminima, … [više] about Suhe smokve
Liječenje postom
Liječenje postom donosi brojne prednosti za organizam, kako psihičke tako i fizičke. Post se još naziva čudotvornom terapijom jer liječi artritis, kožne bolesti, astme, alergije, probavne smetnje, kardiovaskularne bolesti i karcinom. Potiče … [više] about Liječenje postom
AFA alge
U najčišćem jezeru na svijetu se skrivaju AFA alge koje se hrane najčišćom vodom koja dolazi iz vulkanskih i geotermalnih izvora. Pogoduju zdravlju duha, tijela i uma jer rastu u izravnom dodiru s energijom sunca. Imaju iznimnu ljekovitost … [više] about AFA alge
Brzo i efikasno čišćenje
Do prije nekoliko desetljeća, u doba naših baka, higijena doma održavala se ručno. Na pranje podova, posuđa i odjeće u doba naših baka, odlazilo je više od tri sata dnevno. Kada zbrojimo sve što tada obavljalo u kućanstvo ispada da smo … [više] about Brzo i efikasno čišćenje
Prirodna detoksikacija kože
Ne postoji žena koja ne želi imati zdravu, glatku i blistavu kožu. Ako vam se to čini nemoguće, na dobrom ste mjestu jer mi ćemo vas odmah razuvjeriti! Da, i vaša koža može pucati od zdravlja, a u isto vrijeme će dobivati komplimente na … [više] about Prirodna detoksikacija kože
Kelp alge
Kelp alge su jedna od najomiljenijih namirnica azijske kuhinje, a radi se o velikim smeđim algama koje rastu u podvodnim šumama plitkih oceana. Poznate su i pod imenom konbu, haiddai, kombu i dashima, a posjeduju vrijedan nutritivni profil … [više] about Kelp alge
Proso kao lijek
Proso se nekada uzgajao samo u suhim klimama sjeverne Kine i Afrike, a otkriven je od strane arheologa koji su u sjeverozapadnoj Kini pronašli staru zdjelu rezanaca od prosa staru oko 4 000 godina. Proso je danas proširen po cijelom svijetu … [više] about Proso kao lijek
Utječe li vježbanje na rast
Vježbanje ne utječe na rast, ali postoje neke smjernice kojih bi svaka osoba koja vježba trebala biti svjesna. Osjetljivo područje hrskavica koje se nalaze na krajevima kostiju i reguliraju njihovu dužinu u oblik su poznate kao pločice … [više] about Utječe li vježbanje na rast
Ulje konoplje kao lijek
Sjeme konoplje je vrlo hranjivo, a može rasti bilo gdje zbog čega je idealno rješenje za problem gladi u svijetu, samo što je zabranjeno za sadnju. Sjeme konoplje se može koristiti prženo, u obliku ulja, sirovo i mljeveno, a bogato je … [više] about Ulje konoplje kao lijek
Hrana za zdravlje zglobova
Kvalitetna gustoća kostiju se održava uz redovitu tjelovježbu i kvalitetnu prehranu, a neke životne navike je potrebno prilagoditi kako bi se očuvalo zdravlje mišića i kostiju. Osoba će se itekako osjećati mlađe ako brzo reagira, hoda … [više] about Hrana za zdravlje zglobova
