Sok od višanja jedan je od najboljih prirodnih lijekova, a u isto vrijeme je osvježavajući i ukusan. Osim toga, vrlo lako ga je napraviti i kod kuće. Želite se li se osvježiti i u okusu višanja uživati i tijekom zimskih mjeseci, donosimo … [Read more...] about Domaći sok od višanja
vocni sokovi
Kako izgubiti pet kilograma
U današnje vrijeme sa svih strana nam iskaču priče o gubitku kilograma, o tabletama za mršavljenje, pojasevima za topljenje masnoće i drugim raznim preparatima. No postoji vrlo jednostavna formula kako da izgubite kilograme i nije ništa … [Read more...] about Kako izgubiti pet kilograma
Što piti na dijeti
Kad se ljudi odluče na dijetu, razmišljaju o hrani koju smiju i koju ne smiju konzumirati, kako pripremati hranu, kada ju smiju konzumirati i koliko. No, puno manje razmišljaju o pićima koja smiju i ne smiju piti žele li smršaviti. Koliko i … [Read more...] about Što piti na dijeti
Recepti za domaće sokove
Kako biste se razbudili i opskrbili dragocjenim hranjivim tvarima, započnite svaki dan sa svježe iscijeđenim sokom i kurom vitamina. Svježe cijeđeni voćni sokovi su bogati vitaminima, mineralima i voćnim šećerom. Svakako biste si u … [Read more...] about Recepti za domaće sokove
Važnost unosa tekućine
Svaki dan tijelo kroz znojenje, mokrenje i druge aktivnosti gubi tekućinu iz organizma, koju je potrebno nadoknaditi. Kod malih beba i djece, tekućina iz organizma se gubi i kroz bljuckanje i povraćanje. Zato ju svakodnevno treba … [Read more...] about Važnost unosa tekućine
Zašto treba postiti
U današnje vrijeme kada govorimo o postu ne mislimo na post iz religioznih razloga već na post i uskraćivanje hrane iz zdravstvenih razloga. U tijelu se nakupljaju štetne tvari i to se obično događa zbog loše prehrane koje je puna šećera, … [Read more...] about Zašto treba postiti
Sokovi za vašu liniju
Volite li piti prirodne sokove? Oni su najbolji izvor snage ako ih redovito pijete jer pomažu kod izmjene tvari u organizmu te ubrzavanja probave. Osim toga pomažu izliječiti razne bolesti, a najbolje od svega što povećavaju imunitet i tako … [Read more...] about Sokovi za vašu liniju
Kako smršaviti uz pomoć limuna
Limun je voće bogato vitaminima i hranjivim nutrijentima koji štite naš organizam i jačaju ga. Pripada skupini agruma, točnije citronima. Njegovi počeci i prvi uzgoj povezuju se s Mezopotamijom, Kinom i Indijom. U tim se zemljama limun … [Read more...] about Kako smršaviti uz pomoć limuna
Zašto treba piti prirodne voćne sokove
Kao što i sami znamo, vitamini i minerali pa i vlakna su neizostavan dio u našoj prehrani ako želimo biti što zdraviji, mlađi, otporniji i ljepši. Otkriti ćemo vam sve prednosti prirodih voćnih sokova za razliku od onih koji nisu baš … [Read more...] about Zašto treba piti prirodne voćne sokove
Kako postiti
S vremena na vrijeme treba pročistiti krv i osvježiti organizam. Prije posta potrebno je čišćenje probavnog trakta. Ostaci hrane se zadržavaju u crijevima, jer ona nisu stimulirana unošenjem nove hrane. Postiti sa crijevima prepunim … [Read more...] about Kako postiti
Zašto je dobar sok od brusnice
Brusnica je vrsta ljekovite biljke i izrazito je važna za ljudsko zdravlje. Djeluje kao prirodni antibiotik, a uspješno sprječava infekcije cijelog našeg organizma, najviše urinarnog i probavnog trakta. Brusnica se može stavljati u voćne … [Read more...] about Zašto je dobar sok od brusnice
Kako se voćnim i povrtnim sokovima boriti protiv raznih bolesti
Voćni i povrtni sokovi još su jedan način kako se možete boriti protiv raznih bolesti. Cijelo vrijeme dok traje terapija sokovima, morate ih piti svaka 3 sata, a svaki prepisani sok trebate konzumirati oko 5 put tijekom cijelog dana. … [Read more...] about Kako se voćnim i povrtnim sokovima boriti protiv raznih bolesti
Voćni frape
Jedan od svakako najosvježavajućih napitaka u ljetno vrijeme je zasigurno voćni frape, koji se ujedno smatra nutricionističkim visokovrijednim obrokom koji će vas ponaprije kao što smo rekli osvježiti, vratiti energiju i ujedno zasititi. … [Read more...] about Voćni frape
Kako hranom protiv vrućine
Većina ljudi u ljetnim mjesecima ima potrebu prmijeniti svoje prehrambene navike. Preporučljivo je izbjegavati namirnice i jela koja su bogata masnoćama i proteinima, a pojačati konzumaciju svježeg voća, povrća i ribe. Zbog velikih vrućina … [Read more...] about Kako hranom protiv vrućine
Sok od naranče štetan je za zube
Rutinu u vašem životu čini i jutarnje ispijanje svježe iscijeđenog soka od naranče koji se smatrao jednim od najzdravijih prirodnih pića koje se može popiti. Kada niste stigli osobno ga iscijediti rado ste posegnuli za nekim kupovnim sokom … [Read more...] about Sok od naranče štetan je za zube
Zeleni sokovi od zelenog povrća
Svi znamo da treba jesti puno povrća, zelja koje je potrebno za optimalno zdravlje. Jesti svježe, organski uzgojeno zelje je najbolji lijek koji možemo dati našim tijelima. Zeleni sok je jedan od najboljih načina kako bi se osiguralo da smo … [Read more...] about Zeleni sokovi od zelenog povrća
Što treba znati o djelovanju najvažnijih sokova
SOK OD BRESKVE djeluje osvježavajuće, ima mnogo vitamina A i rasterećuje jetru i žuč. SOK OD JABUKA vrlo je omiljen napitak, koji pomaže protiv proljeva i crijevnih katara, jer pektini (ugljikohidrati) što ih sadrži upijaju otrovne … [Read more...] about Što treba znati o djelovanju najvažnijih sokova