Trudnoća ili "drugo stanje" vrijeme je kada se u maternici majke razvija plod. Trudnoća se računa od prvog dana posljednje menstruacije i traje 40 tjedana ili 280 dana. Porod, partus ili parturitio jest završetak trudnoće. Čin izlaska … [Read more...] about Oporavak nakon poroda
nakon poroda
Krvarenje nakon poroda
Krvarenje nakon poroda ili lohije neizostavan su proces koji nakon poroda čeka svaku ženu. Traju od četiri do šest tjedana tijekom kojih se tijelo čisti od ostataka posteljice, a maternica se vraća u svoje prvobitno stanje. Postporođajno … [Read more...] about Krvarenje nakon poroda
Ljekovita svojstva rusomače
Rusomača je godišnja biljka koja potječe iz gorušica, a dijelovi koji rastu iznad zemlje se koriste za pripremu različitih biljnih lijekova. Listovi rusomače se kuhaju kao povrće i dodaju se u salate, a sjemenke mahuna imaju papren … [Read more...] about Ljekovita svojstva rusomače
Spolni odnosi nakon poroda
Muškarce posebice zanima koliko treba proći od poroda do prvog intimnog odnosa, dok je ženama nakon poroda smanjena želja za intimnošću zbog nedavnog poroda i brigom za bebom. Muškarci to nekada ne shvaćaju, ali u svakom slučaju žene ih … [Read more...] about Spolni odnosi nakon poroda
Vježbanje nakon trudnoće
Nakon poroda većina se žena susreće s viškom kilograma nakupljenih u trudnoći. Na prvi pogled može vam se činiti da se tako nakupljeni kilogrami teško skidaju, no ako imate plan, i kilogrami će postupuno padati. Žena prosječno dobije 15-ak … [Read more...] about Vježbanje nakon trudnoće
Kontracepcija nakon poroda
Mnoge žene mjesecima nakon poroda nemaju menstruaciju jer doje. Pošto nemaju menstruaciju teško mogu kontrolirati plodne i neplodne dane, pa ako nemaju zaštićeni odnos postoji velika vjerojatnost da ostanu trudne. Menstruacije nema zato što … [Read more...] about Kontracepcija nakon poroda
Dijastaza trbušnih mišića
Za vrijeme trudnoće, koje zovemo "drugo stanje" dolazi do raznih promjena u tijelu, maternica i plod rastu iz mjeseca u mjesec. Kako raste trbuh, opterećuju se mišići prednjeg trbušnog zida. Ravni trbušni mišići se rastežu pa može doći do … [Read more...] about Dijastaza trbušnih mišića
Kada početi vježbati nakon poroda
U trudnoći neke žene nagomilaju mnogo kilograma i žele što prije nakon poroda smršaviti i izgubiti taj višak. No, nikako se ne preporučuje da s vježbanjem počinjete prije negoli prođe šest tjedana od poroda. Neke žene se nakon poroda … [Read more...] about Kada početi vježbati nakon poroda
Kako smršaviti poslije poroda
Razdoblje nakon poroda sačinjeno je od lijepih trenutaka s vašim djetetom, trenutaka zajedništva, topline i smijeha, no također je ispunjeno i umorom, neprospavanim noćima i iscrpljenosti. Žene u trudnoći dobiju u prosjeku oko 15 kg, … [Read more...] about Kako smršaviti poslije poroda
Kako smršaviti nakon poroda
Velik broj žena nakon poroda traži idealan način kako smršaviti i kako se vratiti na staru kilažu. No, koliko god žene nakon poroda htjele što prije izgubiti kilograme koje su dobile u trudnoći, važno je da znaju da su im neophodni minerali … [Read more...] about Kako smršaviti nakon poroda
Gubitak kilograma nakon poroda
Mnoge majke nakon što rode pokušavaju izgubiti višak kilograma dobivenih u trudnoći sa razno raznim dijetama, ali im nikako ne uspijeva. Kako bi učinkovito izgubile višak kilograma nakon poroda, u nastavku vam donosimo nekoliko … [Read more...] about Gubitak kilograma nakon poroda
Život nakon poroda
Mnoge žene su prije nego što su postale majke, mnogo puta ponovile da njihovo dijete sigurno neće biti takvo, te da mnoge stvari sigurno neće dozvoliti svome djetetu, dok su gledale drugu djecu i razno razne situacije. Ali kada postanu … [Read more...] about Život nakon poroda
Spavanje nakon poroda
Kada u obitelj stigne mala beba na neko vrijeme je s uobičajenim spavanjem gotovo. Bebe naime nemaju osjećaj noći i dana, pa spavaju i budne su uglavnom u obrnuto vrijeme od nas. Zato je prvih nekoliko mjeseci nakon bebinog dolaska … [Read more...] about Spavanje nakon poroda
Spolni odnos nakon poroda
Nakon trudnoće i porođaja za mnoge parove intimnost u vezi prestaje, mnogi čak i misle da je to normalno, te da intimnost nakon porođaja više jednostavno ne postoji. No, to nije tako, i ne mora tako biti! Postoje trudnice koje tijekom … [Read more...] about Spolni odnos nakon poroda
Postporođajna depresija
Postporođajna depresija je sve češće prisutna kod žena nakon što rode svoju malu bebu. O njoj se vrlo rijetko ili se uopće ne govori, a mnoge novopečene majke se bore sa njom. Rijetko koja majka će priznati da je nakon poroda zapravo bila … [Read more...] about Postporođajna depresija
Pupčana vrpca nakon poroda
Rođenje djeteta je nešto neprocjenjivo i predstavlja poseban trenutak u životu koji se nikada ne može zaboraviti. Nakon tog čarobnog trenutka kada postanete roditelj nastupa posve novo razdoblje u životu. Tada se u potpunosti morate … [Read more...] about Pupčana vrpca nakon poroda
Mršavljenje nakon poroda
Mnoge žene nakon što rode razmišljaju o tome kako što prije izgubiti sve kilograme koji su se nakupili tijekom devet mjeseci. Kako bi mršavljenje bilo sigurno i bezbolno i da ne utječe na mlijeko koje imate, slijede metode za najbolje … [Read more...] about Mršavljenje nakon poroda