Trudnoća ili "drugo stanje" vrijeme je kada se u maternici majke razvija plod. Trudnoća se računa od prvog dana posljednje menstruacije i traje 40 tjedana ili 280 dana. Porod, partus ili parturitio jest završetak trudnoće. Čin izlaska … [više] about Oporavak nakon poroda
nakon poroda
Krvarenje nakon poroda
Krvarenje nakon poroda ili lohije neizostavan su proces koji nakon poroda čeka svaku ženu. Traju od četiri do šest tjedana tijekom kojih se tijelo čisti od ostataka posteljice, a maternica se vraća u svoje prvobitno stanje. Postporođajno … [više] about Krvarenje nakon poroda
Ljekovita svojstva rusomače
Rusomača je godišnja biljka koja potječe iz gorušica, a dijelovi koji rastu iznad zemlje se koriste za pripremu različitih biljnih lijekova. Listovi rusomače se kuhaju kao povrće i dodaju se u salate, a sjemenke mahuna imaju papren … [više] about Ljekovita svojstva rusomače
Spolni odnosi nakon poroda
Muškarce posebice zanima koliko treba proći od poroda do prvog intimnog odnosa, dok je ženama nakon poroda smanjena želja za intimnošću zbog nedavnog poroda i brigom za bebom. Muškarci to nekada ne shvaćaju, ali u svakom slučaju žene ih … [više] about Spolni odnosi nakon poroda
Vježbanje nakon trudnoće
Nakon poroda većina se žena susreće s viškom kilograma nakupljenih u trudnoći. Na prvi pogled može vam se činiti da se tako nakupljeni kilogrami teško skidaju, no ako imate plan, i kilogrami će postupuno padati. Žena prosječno dobije 15-ak … [više] about Vježbanje nakon trudnoće
Kontracepcija nakon poroda
Mnoge žene mjesecima nakon poroda nemaju menstruaciju jer doje. Pošto nemaju menstruaciju teško mogu kontrolirati plodne i neplodne dane, pa ako nemaju zaštićeni odnos postoji velika vjerojatnost da ostanu trudne. Menstruacije nema zato što … [više] about Kontracepcija nakon poroda
Dijastaza trbušnih mišića
Za vrijeme trudnoće, koje zovemo "drugo stanje" dolazi do raznih promjena u tijelu, maternica i plod rastu iz mjeseca u mjesec. Kako raste trbuh, opterećuju se mišići prednjeg trbušnog zida. Ravni trbušni mišići se rastežu pa može doći do … [više] about Dijastaza trbušnih mišića
Kada početi vježbati nakon poroda
U trudnoći neke žene nagomilaju mnogo kilograma i žele što prije nakon poroda smršaviti i izgubiti taj višak. No, nikako se ne preporučuje da s vježbanjem počinjete prije negoli prođe šest tjedana od poroda. Neke žene se nakon poroda … [više] about Kada početi vježbati nakon poroda
Kako smršaviti poslije poroda
Razdoblje nakon poroda sačinjeno je od lijepih trenutaka s vašim djetetom, trenutaka zajedništva, topline i smijeha, no također je ispunjeno i umorom, neprospavanim noćima i iscrpljenosti. Žene u trudnoći dobiju u prosjeku oko 15 kg, … [više] about Kako smršaviti poslije poroda
Kako smršaviti nakon poroda
Velik broj žena nakon poroda traži idealan način kako smršaviti i kako se vratiti na staru kilažu. No, koliko god žene nakon poroda htjele što prije izgubiti kilograme koje su dobile u trudnoći, važno je da znaju da su im neophodni minerali … [više] about Kako smršaviti nakon poroda
