Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
njega koze

Zašto koža stari

Objavljeno: 26.04.2016., Autor: Sara G.

Čini li vam se da izgledate starije nego što to vaše godine kažu? Ako niste baš zadovoljni onime što vidite u ogledalu, možda biste trebali poduzeti neke korake da to promijenite. Vaš svakodnevni ritam utječe na vaše starenje i izgled. Hrana koju jedete, životne navike koje imate, stres, sve to ostavlja traga na vaš izgled.

Nije se lako odjednom odreći svih loših navika i živjeti zdravo, ali stvari možete mijenjati malo po malo i to na dnevnoj bazi. S vremenom možete stvoriti zdrav ritam koji vam neće biti problem nego zadovoljstvo.

Svi mi imamo naviku dugotrajnog sjedenja ispred televizora. To ostavlja dugotrajne negativne posljedice na naše zdravlje i izgled. Stoga, pokušajte smanjiti gledanje televizije na minimum i ako vam se ne da umjesto toga ići prošetati, možete to vrijeme iskoristiti za čišćenje po kući što je odlična tjelovježba koja troši kalorije.

Ljudi koji obavljaju sjedeći posao imaju povećani rizik od bolesti bubrega, raka, kardiovaskularnih bolesti i pretilosti. Redovita fizička aktivnost tu svakako pomaže, a osim dobrog zdravlja osigurat će vam i dobar izgled.

Danas svi potiču multitasking govoreći da je to dobra osobina, no zapravo nije. Multitasking povećava razinu stresa, a stres oslobađa nestabilne molekule koje ubrzavaju starenje. Stoga je bolje rješavati zadatak po zadatak.

Ako rijetko kad propuštate pojesti desert, trebali biste razmisliti da ga povremeno propustite jer pretjerani unos šećera utječe na gubitak sjaja kože, stvara tamne krugove oko očiju, stvara bore i proširuje pore.

S godinama morate početi koristite kreme za područje oko očiju jer je tamo koža na licu najtanja i tamo se najprije vide vaše godine. Kreme za područje oko očiju sadrže vitamine koji hidratiziraju kože, zatežu je i smanjuju udubljenja koja zovemo bore.

Kako se koža ne bi previše isušila i upalila, redovito prozračujte prostore čak i kad je zima. Možete koristiti i ovlaživače zraka koji neutraliziraju suh zrak. Kako biste nadoknadili izgubljenu vodu u stanu, možete staviti mokar ručnik preko radijatora kako bi isparavala vlaga koja će povoljno utjecati na vašu kožu.

Autor: S. G., Foto: Ariwasabi/Shutterstock

Tagovi: bore na licu, elastičnost kože, hidratantna krema, područje oko očiju, starenje kože, unos šećera

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti